Kalayan sayuran jeung bungbuahan dipelak dina genep acres pituin, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun cageur ampir sagala nyeri. Hal utama - uninga naon a sayur di naon ailments mantuan
kentang
Yén Ngaruwat:
• tiis sarta batuk - inhalation tina uap pindang kentang dina kulit maranéhna;
• panyakit kulit (dermatitis, éksim, borok trophic), kaduruk - diterapkeun kana situs ruksak kentang atah, dicincang on grater a. Dina cosmetology pikeun kulit garing atawa sepuh maké masker tina krim kentang rastortogo haneut atawa krim haseum.
Bahan: vitamin A, B, Br, Kudu, PP, C, K, E, kalium, kalsium, sodium, magnésium, walirang, fosfor, klorin, beusi, seng, tambaga, mangan, boron, protéin, aci, Sakarida, selulosa, zat pectic, asam organik, protéin, lemak jeung serat dietary.
Sensasi. Kentang Ngaruwat hipertensi! Élmuwan ti Institute keur Study dahareun (Britania Raya) kapanggih dina kentang kakoaminy - zat langka anu mantuan jeung hipertensi. Saméméhna ieu ngira yén kakoaminy ngandung ukur bumbu nu dipaké natambaan Cina.
Contraindications: kaleuwihan beurat.
bonteng
Yén Ngaruwat:
• panyakit jantung, vascular, ginjal - Eusi kalium luhur ngabantuan tekanan normalize, ngaleupaskeun kaleuwihan cairan tina awak;
• Kasakit tiroid - cucumbers ngandung yodium dina formulir gampang digestible;
• berkepanjangan batuk na tuberkulosis - bonteng jus boga pangaruh anti radang jeung analgesic.
Ieu ngandung vitamin C, A, PP, C, kalium, kalsium, magnésium, fosfor, natrium,
beusi, silikon, walirang, iodin.
Sensasi: Ukuran teu masalah! Jumlah greatest zat biologis aktip ngandung di cucumbers taneuh, panjangna 5 - 7 cm.
Contraindications: cucumbers desirable ngawengku di diet salila kambuh of maag burih katut maag duodenal, enteritis akut jeung kronis sarta colitis, nephritis kronis sarta Pyelonephritis, gagal ginjal sarta batu ginjal.
apel
Yén Ngaruwat:
• Serat dietary dikandung dina apel nyegah kabebeng, cures pektin gangguan peujit, sakumaha asam malic sarta tartaric nyumbang kana normalisasi saluran gastro-peujit;
• aterosklerosis - apel ngurangan konsentrasi kolesterol dina getih;
• ngajaga ngalawan kanker - dina kulit tina apel ngandung loba quercetin antioksidan, nu bareng jeung vitamin C ngiket radikal bébas tur neutralize pektin ngasupkeun zat ngabahayakeun awak;
• urolithiasis, asam urat, rématik - apel boga pangaruh diuretik diucapkan;
• jus Apple strengthens sistem cardiovascular.
Ngandung: vitamin C, E, H na PP, karoten, kalium, kalsium, magnésium, natrium, fosfor, beusi, kobalt, mangan, tambaga, molybdenum, nikel, séng, pectins tanin, antioksidan Ohi.
Sensasi. Apel ngurangan kolesterol dina getih! Jeung kukituna nyumbang kana pencegahan sarta pengobatan aterosklerosis.
Contraindications apel asam nu contraindicated di penderita maag burih, gastritis, sarta kasakit pancreatic.
wortel
Yén Ngaruwat:
• gangguan visual;
• ngaronjatkeun daya tahan panyakit catarrhal;
• Produksi volatile dina wortel leuwih ti bawang bodas;
• ngaronjatkeun fungsi dina sistim digésti mah, ati jeung pankréas.
Ngandung: vitamin B1, Br, C, PP, sarta karotén - provitamin A, kalsium, beusi, kalium, tambaga, fosfor, iodin, tambaga, kobalt, magnésium, silikon jeung penting minyak, flavonoid, karbohidrat, gula jeung selulosa.
engkol
Yén Ngaruwat:
• borok lambung - alatan kandungan tinggi na vitamin 0 heals borok kronis nu kakuatanana ngalawan ubar malah modern;
• Kasakit cerna - dikandung dina jaringan engkol cleanses bowel nu, combats kabebeng sarta ngarangsang produksi bili;
• Kasakit Heart - Uyah kalium boga pangaruh mangpaat dina otot jantung;
• motong, swellings, ancur, stings - daun engkol - resmina dipikawanoh minangka antiseptik.
Bahan: vitamin A, B1, Rs, R, kalium, séng, magnésium, mangan, tambaga, beusi, fosfor, klorin, iodin, Tiamin, selulosa
Sensasi. Sauerkraut ngéléhkeun malah flu burung! Peneliti ti Seoul Nasional Universitas fed hiji sari tina kimchi (piring Korea tina sauerkraut) manuk kainfeksi flu burung - a minggu engké kalobaannana némbongkeun tanda recovery.