Hiji jalma wishing hirup a "pinuh" hirup nyobian coba mun jeung manggihan saloba hal-gancang. Ieu ogé lumaku pikeun masakan béda tina Cucina, sarta roko, jeung ubar nyokot, nginum, sarta malah olahraga ekstrim. Daptar ieu bisa terus salamina. Ngembangna horizons - a aktivitas laudable, tapi nyiksa dahareun lada sami bisa ngakibatkeun masalah serius kalayan burih.
Dina salah sahiji isu ieu bakal dibahas. Kasakit ati. Ieu bakal sigana nu ati teu organ pangpentingna dina awak urang, naha anjeun peryogi eta? Kanyataanna, ati téh organ penting jeung hipu sarua kawas jantung atawa burih. Kasakit ati dibawa ku lalaki cukup teuas, sabab aya gagal serius dina métabolisme jeung prosés pencernaan nu unggal poe kasakit slows turun pangaruh na. Henteu perlu reureuh kampanye ka dokter anu bakal tiasa ngadamel AS, pikeun ngalakonan sagala tés perlu jeung perlakuan jeung diet luyu. Sumuhun, kecap "diet" scares loba jalma anu cinta dahar kalawan pelesir, tapi di dieu aya hiji patarosan titik-kosong: boh mangrupa ati cageur atawa pupusna bertahap organisme na di henteu mampuh bakal datang ngagunakeun kadaharan dipuja.
Hayu urang ngobrol ngeunaan kumaha dahar katuhu pikeun kasakit ati jeung milih diet nu teu ka wince unggal waktu salila tepung, tapi ogé mawa resép dokter urang? jawaban kasebut. Dokter - teu sato, aranjeunna sarua jelema anu tega tanggung jawab gede pikeun kahirupan manusa, sangkan aranjeunna nyobian ngajaga diri jeung penderita maranéhanana ti mungkin komplikasi. Lamun haté geus dina kaayaan miskin pisan, spesialis nu masih baris nempatkeun maneh dina diet ketat ku minimal atawa malah nol eusi lemak ngabahayakeun atawa karbohidrat. Tapi kalayan kasus kirang canggih, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun meunangkeun "santun" dahareun.
Munggaran sadaya, nalika panyakit ati tina diet dawam Anjeun kedah sakumaha dileungitkeun gajih jeung protéin, saprak dua komponén ieu pisan ngabahayakeun kana sabar jeung ati nu sensitip. dahareun kudu dilakukeun nyokot kana akun sagala fitur awak hiji sabar urang, tapi paling sering protéin baku sarta lemak anu diganti dina substitutes low-kalori nya. Tapi angka nu gede ngarupakeun karbohidrat ditambahkeun kana diet ieu (aya malah nami Sistim ieu - diet karbohidrat).
Sistim perlakuan Ieu utamina wajib ngandung pangan sapertos mentega jeung sayur minyak (jagung tiasa, kedele jeung minyak zaitun). Tahap kadua, nu merta kudu dituturkeun - kakuatan sorangan, nyaéta mealtimes. Patut pondering nyaeta mun ditilik dinten anjeun kana 5 bagian (dina bagian sarua), sarta aya di unggal bagian ieu. Dokter geus lila dibuktikeun yen hidangan biasa dina jadwal ngaronjatkeun aktivitas ati jeung burih. Tangtu, abdi hoyong terang, sareng naon bisa dahar keur dahar beurang? salah Taya anu suggesting Anjeun tos rengse nyerah sup favorit anjeun, tapi anjeunna kudu disiapkeun metoda rada mahiwal pikeun anjeun. Munggaran sadaya sayuran kudu dikumbah ogé jeung ngejat, sanggeus nu kudu masak sup sorangan nguap di sayuran ieu. Alami, rasa teh bakal rada beda, tapi hakekat sop lolobana dilestarikan. Hanjakal, masak sop cara biasa dina kaldu daging téh teu mungkin, daging kudu dikaluarkeun tina diet terapi Anjeun. Nyieun sensasi pikaresepeun dina létah, di sop, Anjeun tiasa tuang a krim saeutik. Fry sayur pikeun sup (sanajan bawang) dilarang, jadi Anjeun kudu mikir ngeunaan kamungkinan "Panggantian" produk favorit. Dina diet ieu dahareun soups handap bisa dikonsumsi: soups, nu diwangun ku rupa-rupa cereals, sup, dina nu perlu ditambahkeun asam sitrat, sup, soups, susu, sarta sup dijieun tina tomat seger. On kursus kadua bisa dipaké sarta lauk jeung daging, tapi kalawan kaayaan yen dua produk kedah kaldu tur jadi alam di kualitas. "Jieunan daging" - kécap teu Disarankeun make. Kusabab daging pindang jeung lauk boga hiji rasa pikaresepeun tanpa uyah sarta rempah, aranjeunna bisa nambah dicincang bumbu seger jeung jus tomat jeung lauk pindang secukupnya Sprinkle hiji jeruk nipis saeutik.
A saeutik engké, sanggeus ujian médis, Anjeun bisa ngarobah dahareun, upami aya perbaikan noticeable dina kasakit ati. Dina hal ieu, éta bakal mungkin pikeun nambahkeun hiji daging dipanggang atawa lauk di menu meager na unappetizing Anjeun. masakan ieu téh sampurna digabungkeun jeung bumbu seger jeung puree buah.
Loba dokter nganjurkeun nambahkeun kana diet Anjeun diet saloba "bersih" sayuran bisa: zucchini, kembang engkol, tomat na Beets. Ieu kudu inget ngeunaan konsumsi biasa bungbuahan. Éta aman dahar berries, watermelons, melons, juicy, buah asak tapi hal utama.
Ngawangkong ngeunaan kumaha carana tuang katuhu lamun panyakit ati teu bisa poho yén awak merlukeun pikeun operasi normal cairanana. Ku alatan éta, dina mangsa poé kudu inuman sahenteuna 7 gelas cai. Ogé di dahareun bisa dikonsumsi kéju kalawan bébas (paling importantly, yén anjeunna unsharp), kitu ogé mantuan dahar kéju. dahareun mastikeun dilarang ngagunakeun produk nu ngandung tingkat luhur kolesterol, jadi ati bisa ti eta malah kapangaruhan langkung adversely. Anjeun kudu nyaho yén aya hiji elemen laju poean nu tangtu bisa dipake dina hal panyakit ati: protein 80 g, gajih 40-60 g, 200 g karbohidrat, sarta sahenteuna 2 liter cai per poé. Inget yen eusi kalori pangan kedah ogé jadi teuing, jeung hawa dahareun kedah sedeng: euweuh cai panas, teu tiis. Pikeun sarapan anjeun bisa dahar rupa-rupa séréal buckwheat, jeung rasa, Anjeun bisa nambah hiji madu saeutik atawa jam. pamakéan kaleuleuwihan gula mah teu perlu, éta bisa ngabalukarkeun hiji worsening panyakit ati, sahingga bakal ngakibatkeun anjeun diet ketat tur parasaan nguntungkeun. Ngurus ati anjeun katuhu jauh, jadi anjeun teu kudu sangsara tina disruptions dina hirup anjeun jeung kabiasaan!