Diabetes.
Diabetes mellitus - kasakit serius sarta pohara umum. Lamun test getih nembongkeun eusi tinggi gula, aya alesan mun dipikir ngeunaan kaséhatan maranéhanana.
Ketik diabetes 1 - nya konsekuensi tina kagagalan pankréas. Teu ngahasilkeun insulin, anu ngawasaan gula getih. penderita sapertos anu gumantung injections insulin.
Ketik diabetes 2 - kasakit nu awakna teu bisa make insulin pikeun tujuan dimaksudkeun na. Contona, ku sabab tina kuantitas badag gula ngasupkeun saluran getih. Insulin boga waktu bisa dihasilkeun dina kuantitas nu eta diperlukeun. Pikeun panyakit ieu bisa ngakibatkeun duanana turunan, tur hiji diet damang.
Diabetes Tipe 3 - nyaeta diabetes gestational. Ieu ngarupakeun bentuk diabetes nu lumangsung ngan nalika kakandungan lajeng mana jauh on na sorangan.
Gejala panyakit:
kacapean -hronicheskaya;
-chuvstvo lapar;
-zhazhda;
-part of urination;
- panurunan seukeut dina beurat;
-poterya acuity visual;
anggota awak -onemenie;
-apatiya:
-golovokruzheniya;
suhu awak -padenie.
Lamun ningali diri dina hiji atawa leuwih gejala ieu, ulah panik, Anjeun kedah promptly konsultasi dokter sarta nyandak sakabeh ukuran dina urutan teu leungit kualitas dawam tina kahirupan.
Kaleuwihan beurat.
Hanjakal, teu sagalana geus ngeunah, éta gunana. Manisan anu jadi alus anu ngan moal bisa ngaleungit tanpa renik dina sungut urang.
Pariksa naha anjeun rawan diabetes, eta tiasa kacida gampangna. Pariksa, henteu ngaleuwihan jumlah 80cm cangkéng Anjeun. Lamun, anjeun halah ngalakukeun sagala tés perlu.
Lamun meakeun manisan, muih, biskuit jeung muih dina jumlah taya, sooner atanapi engké, anjeun bakal aya bewara sababaraha parobahan dina awak Anjeun. jeans favorit ulah nalezut di momen krusial, sarta sanggeus anjeun geus bade pakéan di departemén pinuh pikeun sababaraha taun. Tangtu, aya nu leuwih untung anu boga métabolisme terrific sarta bisa dahar nanaon rék. Tapi, leuwih mindeng, diet goréng ngabalukarkeun kaleuwihan beurat.
Guna nyegah ngembangkeun obesitas, anjeun ngan kudu ngaganti gula dina buckwheat, buahan, Sayuran jeung kacang. beurat kaleuwihan ngabalukarkeun tekanan darah tinggi, masalah sareng sendi na tulang tonggong, kasakit organ internal. Lamun Anjeun hoyong simpen teu ngan penampilan tapi ogé kaséhatan anu, nutrisi ditangtoskeun penting.
Kumaha carana nganyahokeun?
Kumaha lamun anjeun salah sahiji jalma huntu amis, nu varnish leuwih taun, geus ngalaman efek ngabahayakeun gula? Pikeun dimimitian ku, nimbangkeun balik diet Anjeun. Teu perlu kalaparan diri. Kantun ngaganti produk gula leuwih hade dipake, sarta sesa kakuatan nu ngadamel saimbang. Kudu ditumpes nyabut diri glukosa, perlu pikeun ngalengkepan karya uteuk.
Mindahkeun deui. jalma gajih kedah laksana, hayu dinya jadi sanajan leumpang biasa, importantly, anjeun teu ngijinan diri janten teu puguh.
Lalajo kalori Anjeun. poé anjeun teu butuh leuwih ti 1.800 kalori, jadi tetep hiji panon dina nilai gizi produk.
Dina kasus ékstrim, teu ngarugikeun bakal tur dioperasi, lamun dahareun, olahraga sarta perlakuan kageulisan teu nulungan. Inget janten pisan goréng tur lengkep pisan - anu ngabahayakeun. Anjeun ngan perlu make aturan jeung kukituna ngajawab loba masalah - sarta estetika, tur-patali kaséhatan.