Inna Volovicheva - salah sahiji ti saeutik pamilon ti TV proyék "DOM-2", nu teu ukur bari karma anjeun tetep dina scandalous "telestroyke", tapi ogé nepi ka neuleu nganggo popularitas kaala dina kahirupan engké "saluareun perimeter".
Salaku Inna Volovicheva junun leungit 40 kilo
Inna pemirsa apal karakter riang ramah sarta kahayang pengkuh leungit beurat. Ngan leuwih sataun berkat diet ketat tur latihan sengit, manéhna junun leungit 40 kilo. Saatos retiring ti proyek, Volovicheva teu eureun aya na mutuskeun babagi kalawan loba fans na di fenomenal leungitna beurat resep-Na. Systematized prinsip dasar tina kakuatan na kana skéma tunggal, manehna disebut dirina "diet Ina Volovicheva" jeung ditempatkeun dina lega aya. diet ieu geura-giru jadi pohara populér, sarta jumlah jalma wishing leungit beurat ku metoda Volovicheva ngaronjat sababaraha kali. Inna mimiti ngalaksanakeun seminar jeung sesi latihan di leungitna beurat, sarta geus ngarilis sababaraha buku on pravilnompitanii na lifestyles séhat.
tips mangpaat otin Volovicheva
Dina salah sahijina manehna geus dikumpulkeun ngaliwatan 200 resep basajan masakan dietary nu daék babagi kalawan palanggan anjeun dina kaca Instagrame.Na Inna disaluyuan ku leuwih ti 600 rébu urang nu pernah ban tina thanking nya pikeun motivasi mangpaat jeung éféktif dina perjuangan susah jeung kaleuwihan beurat. Dinten ieu kami nawiskeun pembaca urang resep sayur manggang turki, masak dina pot.
Resep turki manggang dietary
Ngalembereh 200 gr. brokoli jeung 200g. kacang héjo, dicampurkeun sareng bawang diced dicincang jeung wortel, nambahan 500 gr.porezannogo portioned kana buah leutik turki fillet (tiasa hayam) .Protushit ka satengah kurun waktu sapuluh menit dina pan jeung minyak nu tanpa nambahan cai, uyah jeung cabé rasa. Ngadistribusikaeun eusi pot pan keur roasting saméméhna grated jero chesnokom.Sverhu sprinkled kalawan eusi gajih kéju grated tina euweuh leuwih ti 15%. Dina mangkok misah nyampur hiji endog kalawan 200g. yogurt Palasik atanapi-gajih low krim haseum jeung tuang eusi pariuk. Panutup ku tutup na sajam ngirim dina 180 gelar oven preheated. Bon appetit!