Naon urut Ayurvedic sarta jenis utama

ubar wétan, sanajan teu cukup teh kagunaan tradisional pikeun pamahaman padika manusa urang, nyaeta masih cara pohara efektif pikeun ngubaran jeung mawa awak di sunda. Peran penting dimaénkeun di dieu ku urut Ayurvedic. Konsep ieu ngawengku sapertos rupa-rupa layanan jeung latihan anu hese ngartos aranjeunna. Tapi kami masih ngusahakeun héd lampu on sahenteuna sababaraha téhnik nedunan urut Ayurvedic jeung saran pikeun pamakéan maranéhanana.

urut tradisional

Abhyanga - tipe nu paling umum urut. Kanyataanna, kecap sorangan nyebutkeun nanaon rada uninitiated. Tapi lamun ngali deeper, anjeun bakal nyadar naon pedah eta bisa mawa.

• urut Ieu panjang, anu anu dipigawé sakali ku dua spesialis, rubbing awak sabar urang ditambah rupa minyak tina bumbu
• Tiap jalma nyokot kombinasi komponén, gumantung kana fitur sahiji inohong jeung hasil dipikahoyong
• Salila urut Ayurvedic ieu ngaronjatkeun aliran getih ka organ tur atur karya sistem béda
• Naek élastisitas kulit jeung ngalambatkeun turun prosés sepuh

Suku urut (padabhyanga)

Hal ieu dumasar kana téori yén suku manusa aya loba titik anu jawab karya organ tangtu.

• Eta mantuan pikeun ngubaran insomnia sarta saraf gangguan
• Relieves kacapean kronis
• Ieu relaxes otot sarta eliminates keram

Catetan: di India urut ieu rada prosedur baku sateuacan bade ranjang, atoh, urang kudu sikat huntu anjeun. Numutkeun ajaran kuna, kasakit moal bisa sneak up dina lalaki anu diurut suku saméméh akang ranjang.

Slimming (udvardana)

Bari kieu téhnik leungitna beurat ngagunakeun urut henteu teuing umum, jalma anu geus ngalaman eta keur diri, ngobrol ngeunaan hasil endah pisan.

Kumaha eta kajadian?

• Pikeun unggal jalma nyiapkeun campuran husus tina minyak sarta dicincang bumbu ubar. Hasilna, massa ieu dicandak sarupa cairan scrub
• campuran hasilna ieu saragam digosok kana kulit gerakan jero nyingkronkeun dua urut
• Ku kituna, ngaronjatkeun aliran getih ka kulit, sél gajih anu dibeulah sarta outputted kaleuwihan adi jeung racun
• Mindeng pisan, urut ieu dipaké salaku anti cellulite ka thighs, imbit jeung beuteung, najan mindeng latihan pikeun sakabéh beungeut awak.

terapi batu

Sarta dina urut batu basajan. Prosedur ieu bisa kapanggih dina ampir unggal spa, sarta teu héran, tinangtu dampak dina awak manusa.

Nedunan éksklusif make batu alam. Salila prosedur, nerapkeun téknik alik batu panas tur tiis. Kalawan ieu anjeun bisa pisan hasil nungkulan kasakit sarta gangguan sapertos:

• kasakit sistim saraf otonom
• sistim imun ngaruksak
• karentanan tinggi mun stress
• urat varicose na rosacea (vascular bolong)

Alat-alat kanggo latihan bebas

Anjeun tiasa bersantai ku nyieun sorangan mangrupa urut Ayurvedic di imah. Tangtu, pikeun anjeun ieu bakal butuh rada warmed minyak aromatik.

1. Tuang cairan saeutik di tombol beuteung na nyieun gerakan sirkular 20 kali dina arah jarum jam sarta salaku loba ngalawan eta.
2. Dina cara nu sami, rub mentega kana akar bulu ka makuta sirah, laun bade turun ka dahi anu.
3. Pikeun ngaronjatkeun memori sareng pamikiran, rub sisi luar tina nostrils.
4. Keur Nyegah colds rutin rub irung, pipi jeung dahi.

Simkuring miharep kami bisa héd sababaraha lampu on teknik urut ayurvedic nu endah tur Rahasia ubar tradisional henteu sakumaha geus kaharti ka anjeun.