Lamun mikir ngeunaan eta, sagalana nu disambungkeun jeung dahar barudak hiji paradoks badag. Awalna, dewasa anu jumping sabudeureun orok, "Muhun, nyanyi! Naha nu nuju teu dahar, "Jeung lamun maneh ngalembereh deui, sagalana dumadakan robah:" Dahar kirang! Tuturkeun dahareun! "Kumaha pikeun kadaharan anak, urutan ka anjeunna tumuwuh nepi cageur teu nalangsara ti kaleuwihan beurat? Tur upami masalah masih aya - cara nungkulan kaleuwihan beurat di barudak Méré waleran kana patarosan dasar ditanya ku kolot hiji endocrinologist murangkalih.
1. Dina naon barudak umur bisa dimimitian mangtaun beurat?
Kanyataanna, masalah obesitas, maranéhna ngomong, boga umur - sami dilahirkeun ku eta na, dina kanyataanana, eta accompanies kami sapanjang hirup. Utamana ati geus jadi kolotna anu geus kaleuwihan beurat masalah kulawarga. Lamun boga kulawarga kalawan beurat, sagalana geus normal, Anjeun kudu nengetan jeung perioda peralihan Palasik pangwangunan.
♦ Ti 1 nepi ka 3 taun - periode formasi éta fungsi sistim pencernaan. Dina umur ieu, anjeun kedah waspada hiji gejala, kawas gain beurat gancang. Ieu, saliwatan, bisa jadi alatan weaning teuing mimiti. Ulah rurusuhan ieu sareng teu coba keur "cocog kana pakewuh." Lamun hasil lulus breastfeeding teu kudu dikaluarkeun dina diet orok pangan lianna. Ti outset, dipandu ku kahayang na: orok teu dahar, teu kirang teu langkung ti anu diperlukeun tina awakna.
♦ anak The dumadakan robah kaayaan (bade TK, ka sakola, dimimitian diuk ku babysitter, jsb). Dina hal ieu, anjeunna bisa dimimitian gangguan, nu patali jeung stress dahar. Teu meunang dibawa jauh "ganjaran amis" ulah coba mésér kaluar kadaharan orok, eta leuwih hade nyadiakeun dina periode ieu ngaronjat perhatian.
♦ 12-15 taun - pubertas, pubertas awak. orok tumuwuh, aya kajadian parobahan hormonal, jadi Anjeun kudu nyieun kondisi rumaja anu alus keur ngembangkeun pinuh.
Ieu ngan dasar, anu perioda paling kritis di barudak. Samentara mangtaun anak beurat bisa ngamimitian dina sagala umur. Dina hal ieu, lengkah kahiji kedah lalampahan ka dokter. dokter bakal nangtukeun sabaraha anak anjeun dipeungpeuk pakewuh, sarta mantuan anjeun ngartos cukang lantaranana.
2. Kumaha ngabedakeun anak bulk pindah ti geringna serius?
Biasana dina bulan mimiti hirup indung anak urang jaga yen anjeunna sigana jadi putting on beurat. Alus, nak Exemplary anu admired sagala grandmothers na aunts, kudu néangan kawas Cupid Chubby kalawan tilep ciri perevyazochkami on leungeun jeung suku. Tapi di dieu Kang orok tumuwuh nepi, dimimitian leumpang, sarta di dieu "pupsovaya" complexion nembongkeun downside na. Urang ulah tetep - sarta Chubby noel jadi bumpkin nyata, lag balik peers maranéhanana dina watesan agility komo kecerdasan. Lamun aya bewara yen anak henteu kasampak kawas paling kids umur na (teuing ipis atawa teuing kandel), buka dokter. Pangalusna sadaya - ka endocrinologist murangkalih. Sanggeus dimimitian bajoang jeung kaleuwihan beurat kudu pas mungkin.
3. Sabaraha umum kedah beuratna budak na katresna dina perioda béda? Dimana pakewuh?
standar beurat pikeun tiap grup umur bisa diatur rada wenang, sakumaha sakabeh barudak kudu tumuwuh béda, sarta ku kituna kudu beuratna dina cara béda. standar beurat rata leuwih atawa kurang ngan keur barudak bisa mawa nepi ka 7 taun - lajeng ngawitan nu disebut pertumbuhan jumps sarta inohong salaku tumuwuhna barudak beurat-odnogodok bisa béda ku sababaraha kilogram. Ayana masalah keur kaleuwihan beurat téh gampang keur nangtukeun jeung mata taranjang: anak saukur visually kandel ti peers na.
4. Naon anu bahaya kaleuwihan beurat? Anu ngabalukarkeun sagala panyakit, bisa jadi?
Kaleuwihan beurat dina diri geus panyakit. Saterusna, eta bisa jadi gejala hiji (atawa ngakibatkeun) massa panyakit séjénna exacerbate panyakit aya atawa nyieun kaayaan nguntungkeun pikeun penampilan maranéhanana. Spéktrum kasakit ieu taya:
♦ kasakit sistem musculoskeletal (anak ngaronjatkeun beban dina sendi);
♦ kasakit saluran cerna (loba teuing dahar, nyieun hiji beungbeurat perlu dina saluran cerna);
♦ bronchial sarta panyakit paru (hésé engapan);
♦ kasakit cardiovascular (beurat "crushes" dina haté geus pikeun ngompa getih beuki -emu);
♦ gangguan métabolik.
5. Kumaha pikeun kadaharan orok anjeun? Naon nu beurat tambahan datangna ti?
Tangtu, kualitas dahareun - nya éta hiji faktor penting. Dinten kolotna ti barudak ngora kedah utamana ati. Sajajalan chip, cola, popcorn, Crackers, coklat bar jeung Ngaruwat séjén yén barudak kiwari urang anu siap nyerep kuantitas uncontrolled, teu nyumbang kana prosés obesitas. Aya masalah sejen - a gaya hirup sedentary. barudak urang geus ninggalkeun yard, threw bal na tali skipping, tapi gantina nu siap diuk pikeun poé dina komputer, ningali karakter game deft ngajalankeun, luncat na nungkulan halangan. Lamun modeu ieu obesitas - hiji hambalan. Hakim pikeun diri: awak urang anu dirancang rada basajan - awak geus meunang sakumaha teuing suluh énergi (kalori), sakumaha eta perlu ngalakonan gawé tangtu. Mun baki kaganggu, éta bisa masihan naékna hiji breach tina beurat. Kituna, nutrisi ditangtoskeun henteu acan jaminan métabolisme normal.
6. Naon anu kudu dipigawé lamun anak anjeun mikanyaah manisan ieu anjeunna muncul kaleuwihan beurat?
Manisan sorangan henteu produk ngabahayakeun. Leuwih ti éta, orok amis perlu ngaronjatkeun aktivitas uteuk. Tapi aya amis mun akal. Munggaran sadaya perlu pikeun nangtukeun jumlah, upami di kulawarga aya jalma jeung diabetes, perlu pikeun ngurangan konsumsi manisan ka minimum a. Mun anak geus mobile sarta ngabogaan beban beurat, eta tiasa amis dahar beuki, preferably isuk-isuk, nalika manehna nyaeta di Puncak aktivitas.
7. Dina mana perkara kudu indit ka dokter na naon dokter?
Nangtukeun butuh rujukan ka spesialis di obesitas tiasa pediatrician Kabupaten Anjeun. Nyieun aturan keur alamat anjeunna sahenteuna sakali unggal genep bulan, lajeng anjeun teu sono simpangan atanapi parobahan pikaresepeun dina kaséhatan anak anjeun. Ideally, pikeun mantuan ngalawan obesitas di barudak gaduh sababaraha spesialis: pediatrician a, endocrinologist, sarta, tangtosna, psikolog a.
8. Kumaha pikeun ngubaran obesitas?
Hanjakal, obesitas di barudak ... teu dirawat. Hartina, eta moal bisa diubaran kalawan nginum obat (saukur teu boga obat barudak husus urang, déwasa maké teu diijinkeun). Ku alatan éta, demi kasehatan dokter orok anjeun ngabutuhkeun Anjeun ka prestasi paling signifikan. Sanggeus eleh obesitas ukur bisa ditumpes robah kulawarga gaya hirup. Ti ayeuna maneh kudu mastikeun sasuai jeung aturan anyar:
♦ moal mésér manisan (aranjeunna di imah teu kudu pisan);
♦ poho ngeunaan rempah (aranjeunna ogé ngawengku saos tomat, mayonnaise sarta saos sejenna), sabab merangsang napsu;
♦ mindeng eupan orok, jeung bertahap;
♦ moal buka tempat dahareun gancang (jeung teu meuli dahareun di imah maranéhanana);
♦ leumpang ku anak dina bagian olahraga.
9. Naon anu kudu dipigawé lamun anak plump keur teased di sakola?
Dina kaayaan kitu eta leuwih hade konsultasi psikolog a. Bakal mantuan anak anjeun ulah formasi kompléx jero. Pikeun bagian na, anjeun kudu némbongkeun ngamen teh: ulah difokuskeun masalah ieu. Teu nyandak anak kaluar tina potongan sungut, teu isin ( "Sakali deui nalopalsya keur peuting!"). Nyetél anak anjeun pikeun prosés panjang kaleungitan beurat tur nyieun sakumaha unobtrusive jéntré. Kusabab gelut ngalawan obesitas di barudak - hiji prosés nu merlukeun waragad internal badag anak urang jeung willpower.
10. Kunaon sababaraha kids meunang gajih, bari dahar bit jeung mindahkeun cukup?
Alesan pikeun gangguan métabolisme ieu teu acan ditalungtik. Gagalna lumangsung di tingkat prosés biokimia dina awak urang. Éta pisan sababna naha hiji jalma bisa nanggung dahar saloba dipikabutuh pikeun kahirupan, sedengkeun nu sejenna mangrupakeun geus aya nonoman maranéhanana kudu pikir ngeunaan hubungan didahar sarta kalori dibeuleum. jalma kitu, dina hiji sisi, ieu teu mungkin keur cicing dina mode of dahar, sarta séjén - ngarasa lapar, salaku réaksi saharita ka ieu bakal neundeun gajih. Ngan hiji jalan kaluar: aya saeutik tur mindeng, ku kituna awakna teu mutuskeun yén éta waktu jeung stock nepi keur dipake hareup.
Pendapat ahli:
Olga Utekhin, pediatrician na endocrinologist
Alas, kiwari, nu beurat tambahan - salah sahiji masalah paling mencet masarakat. Ieu kawas réaksi pelindung masarakat pikeun kaayaan politik jeung ékonomi di nagara éta. Jeung barudak - bagian paling rentan na rapuh. awakna subconsciously meta masalah, kaasup palanggaran beurat. Nyaho kieu, bapa kedah utamana attentive ka beuki mindeng barudak pikeun ngahubung sareng aranjeunna (jeung jigana ka detriment karirna sorangan - éta patut eta), ngabahas sareng maranehna naon nu tos katingal sarta uninga (di pakarangan atanapi sakola jeung di televisi) jeung cobaan ngajaga amanat. Sajaba ti éta, ti saprak budak leutik perlu nyieun paksinasi anak hubungan cageur tina dahareun. Ngajelaskeun ka anjeunna yén geus ngabahayakeun, éta gunana. Ulah masihan hadiah amis. Na, tangtosna, teu "plugging" sungut jeung manisan jeung biskuit mun neutralize sahenteuna bari.