Libur pikeun anjeunna - éta stres. Salaku, kitu jeung buku bacaan, nohonan babaturan, sosialisasi jeung kulawarga. Pikeun anjeunna, hirup - éta karya, karya jeung dianggo deui ... What is the sindrom workaholic - durukan profésional atawa kumawula ikhlas?
Anu bisa dipake pati
Simkuring gaduh kecap "workaholic" sora kawas compliment a. Ieu nujul kana worker conscientious wajib teu dianggap dina tangtu alatan sarta pengeluaran énergi. Kanyataanna, antara staf keras digawé, sarta workaholic a, aya bédana badag. Hiji jalma anu mere loba karya ngajentrekeun, salawasna nilik gawang jeung geus komitmen pikeun hasil tungtung. Pikeun jalma jeung prosés penting sindrom workaholic. Pas karya draws mun nutup, manéhna dimimitian kahariwang, anjeunna nempo naon nu bakal matak bisi sakali deui terjun. Lamun hiji pagawe keras kerja dianggo bagian tina hirup, hal pikeun workaholic mangrupa cara ngeusian waktu.
Di Jabar pragmatik jeung Wetan, anu wijaksana geus sadar bahaya workaholism. "Ka hirup ukur ku karya - nyaéta bahaya ka kaséhatan", - geus nyatakeun Departemen Buruh Jepang dina awal taun 1990, nalika clerks mimiti sacara harfiah maot dina pakasaban - tina serangan jantung, stroke, gagal jantung.
Hal ieu didiagnosis
Dinten workaholism - nyaeta diagnosis a. Jeung gejala utamina.
1. Jalmi anu sahandapeun stress tetep, loading diri kalayan gawé beuki loba. Sadaya masalah timbul di kantor, waktu nu diperlukeun pisan pikeun haté, upami eta mangaruhan hirupna - sacara harfiah.
2. Pikeun workaholic nu teu aya bébas soré, weekends, libur. Ieu ngan kasempetan séjén pikeun dianggo, "lamun euweuh distracts".
3. "Maniacs Buruh" jadi callous, timer dipuseurkeun dina hubungan kulawarga. Masalah maranéhanana sigana janten workaholics sarta ngabalukarkeun ngan iritasi minor. Sarta inevitably timbul tina konflik di kulawarga - hiji alesan deui teuleum ka karya.
4. Tina hirup workaholic ngaleungit buku, pilem, walks, nohonan babaturan - sakabéh nu anjeunna ngemutan a runtah waktu.
"Kuring numpak kuda ..."
Dianggo kirang "kapitalis damned" ulah nelepon tina humanisme. Aranjeunna diitung: Man dipake dina maké, nyaeta unprofitable. Kusabab tina overload badag eta breakdowns mindeng saraf, sarta stress tetep, di mana manéhna drive dirina, diperlukeun durukan profésional sarta ngabalukarkeun kasakit kronis.
Sajaba ti éta, workaholic hiji mindeng cemburu pangakuan jasa-Na, nya gelo lamun zeal na moal bos nyatet datangna di indignation lamun batur nyoba pariksa, monitor. Sadaya ieu nyiptakeun atmosfir tense di tim.
Malah parah, nalika sindrom workaholic - lulugu teh. Anjeunna tormented ku micromanagement bawahan sarta pangaturan tiap hambalan. Mun karyawan mana imah dina waktu allotted, sirah moal masihan anjeunna bonus atawa ngangkat hiji, sabab ngemutan eta puguh. Bisi ieu lulugu tina hiji elehan staf badag, sabab teu sakabeh jalma bisa jeung hayang hirup ukur keur gawé.
Urang workaholic ngarobah malah alam kaayaan mabok. Mun paling jalma anu nginum anggur di parusahaan, dobreyut ngawitan gaduh senang, anu "kuli maniac" janten agrésif, néangan konflik.
ngaleupaskeun sindrom
majalah mindeng nyebarkeun dina usum panas poto lucu: lalaki anu linggih dina pantai, dimakamkeun di notebook, sarta nyaéta panggero kana dua ponsel sakaligus. Kanyataanna, éta teu lucu. Kituna mucunghul ngajaga jalma ti "sindrom tina libur usum panas."
Workaholism nyaeta Akın mun kecanduan narkoba, dina sagala hal, mékanisme sarupa. Lalaki, mikaresep karya alus teuing, manehna hayang ngalaman euforia deui jeung deui. Mun rarasaan misalna sahiji kabagjaan anjeunna manggih nanaon sejenna tapi profesi abdi, éta ngaronjatkeun Pace nambahan beban. pagawean permanén, paménta brings "mikaresep buruh" a buzz nyata.
Lamun hiji jalma dumadakan dicabut tina eta sakabeh, bener karasaeun "megatkeun-up". Jadi sagala resep ngalambatkeun turun sharply sanggeus hiji lomba kerja mad bohong dina pantai di 160 kilométer per jam. Urang workaholic timbul depresi, sénsitip, hiji rasa emptiness na worthlessness. Ulah ieu, jalma fixated on pakasaban, perlu nyiapkeun for geus lebaran nu saméméhna.
Bungalow di kantor
Heula, neangan keur diri sababaraha bentang soothing: a bungalow on pantai, pantai cerah, jalan sempit ti kotana Éropa abad pertengahan - sarta nempatkeun gambar ieu di desktop atawa nyieun hiji Santika dina komputer. Unggal waktos panon anjeun bakal tumiba ka dinya, kudu pamikiran di sirah kuring: "Kumaha éta alus! Ieu waktu ninggalkeun! "
Hiji jalma jeung sindrom of workaholic durukan profésional teu ngidinan pikeun ngeureunkeun hustling, ngajalankeun eureun pamikiran. Coba mun dianggo kaluar. Saminggu méméh lebaran sahenteuna sakali sapoé ngalakukeun prosedur ieu: Diuk dina korsi sarta 5-10 menit cicing di dinya quietly, lakukeun nanaon: teu mikir, teu maca, teu ngawangkong. Jalma anu dianggo pikeun 12-14 jam, éta hésé pisan dibikeun. Tapi timeouts misalna - "investasi" dina pakansi hareup.
Pikeun minggu, atawa konsumén panggero saméméhna jeung mitra, ngabejaan aranjeunna buka dina pakansi. Hayu urang terang ka saha maranéhna bisa giliran dina henteuna Anjeun. Ngabahas kalawan boss anjeun, lamun proyek Anjeun tiasa antosan sababaraha minggu, atawa kudu neangan batur anu bakal minuhan éta.
Teu ku "ICQ", tapi ku "Asya"
Naon anjeun capé, dina pakansi pasti kudu balik - ti kotana dimana anjeun cicing jeung karya. Upami teu kitu, anjeun bakal cocoba ngahurungkeun komputer, ningali e-mail, ngobrol jeung kolega di "ICQ". Na anjeun teu mere nyaho kumaha anjeun bakal narik deui kana pagawean adi anjeun.
Mun salila sataun anjeun tangled on perjalanan bisnis jeung ningali planes anjeun moal bisa balik dina liburan ku karéta atawa mobil. Dina henteu bisi teu mawa laptop: hal miboga kamampuh Ngepaskeun kami kanyataan yén maranéhna ngagambarkeun. Tempo swimsuit, hat jerami, sagelas ku cocktail refreshing - aya asosiasi pikaresepeun jeung liburan. Ningali di alat kantor - internal tur bade Ngepaskeun ka pakasaban. Upami Anjeun gaduh hiji kedah urgent pikeun nempoan e-mail, Anjeun bisa ngalakukeunana dina lounge Internet, nu ayeuna aya di mana wae kotana badag.
Ieu leuwih hese ku handphone. Lamun jumlah na dipikanyaho kolega anjeun sarta mitra bisnis, anjeun bakal kapaksa ninggalkeun pagawean pikeun ngajawab masalah. Najan warning nu bade dina pakansi, batur baris "megatkeun liwat", sabab masalah ieu tanpa anjeun, ogé, moal ngajawab eta. Sababaraha urang anu bade di pakansi, bet kitu: mésér angka sejen tur ngalaporkeun eta ukur keur jalma anu boga hak kana ganggu aranjeunna ngan bisi tina darurat.
Hal hardest - mun pindah diri kalayan wirahma frenzied, dina nu cicing di taun panganyarna, anu leuwih laun, santai. Ironisna, ieu ngajadikeun maca klasik. Bawa detektif a teu di gaya Peta, sarta Turgenev na Tolstoy. naratif Leisurely, déskripsi lengkep, ngembangkeun slow tina plot - kabeh tunes on karapihan jeung sepi.
deceived
Workaholic, anu megatkeun pikeun balik dina pakansi, mindeng nyangka: "Kuring ukur bakal bobo jeung bohong dina keusik kawas mayit a". Tapi ngan kitu reureuh jeung teu mungkin. Ku alatan éta, sababaraha poé kahiji kedah mungkin mun struktur sarta eusian aranjeunna chores konon perlu. Jadi maneh nipu diri, sarta awak moal ngalaman "megatkeun-up".
Mun anjeun bos na capé keur nyieun kaputusan, pikeun nyokot tanggung jawab, dina muatan tina pangatur agénsi perjalanan pakansi Anjeun. Anggap anjeun boga wae mawa, kalungguhan, ngahibur, lowered kana caina, nanjak ka gunung. Ngojay ka kacapean, keur ngagentos tegangan saraf. Buka prosedur, dimana anjeun bakal meuseul, bersantai.
Mun karya anjeun ngan ngaéksekusi putusan salah, anjeun hadé buka hiking, ngalaman rupa ekstrim tina sésana. Ieu bakal masihan kasempetan pikeun némbongkeun prakarsa jeung ngarasa tanggung jawab.
Ieu ngan sanggeus hiji ngocok-up bisa jadi sasaena bersantai workaholic a. Sarta anjeunna geus tiasa ngusahakeun ngalakukeun eta. Ayeuna anjeunna moal nyandak sunbathing on pantai, wandering sabudeureun hiji kota biasa, komo sajam sare sore salaku waktos spent téh taya hartina. Ayeuna anjeunna tiasa aman dianggap lukisan di musium jeung frescoes di gareja, admire panonpoé setting terasrasakeun sagelas anggur rupa di réstoran waterfront.