Nempo poto penyanyi Anita Tsoi urang hésé ngabayangkeun yen sakali kageulisan ramping ieu sareng inohong athletic toned kalawan paningkatan dina 157cm. Ieu ditimbang leuwih saratus kilogram. Carita leungitna beurat nya geus jadi conto keur jutaan awéwé, Nyanghareupan kaleuwihan beurat. Singer diusahakeun unggal diet conceivable sarta ampir ruined nu Pél diet kaséhatan. Ngan datangna ka dietician profésional Margaret Ratu Anita mantuan ngadalikeun beurat sorangan. Manehna ngembang hiji sistem kakuatan individu, nu mastikeun tataman ka artis nepi ka poé ieu.
Sistem catu daya Anita Tsoi
Dina menu Anita urang didominasi ku kadaharan ti laut, sayuran, bumbu, buah gurih, daging jeung diet lauk. pamakéan kawates cheeses sarta kéju pondok, sagemblengna kaasup alkohol, mayonnaise, meats smoked sarta asinan, juices di bungkus sarta sagala dahareun gancang. Singer inuman sahenteuna satengah liter cai sapoé, diganti kopi jeung green tea, sarta minyak sunflower - zaitun. Cara anyar kahirupan masihan naékna hiji hobi ilahar: singer nyandak taman dapur. Di loka éta, manéhna tumuwuh sayuran, bubuahan, berries jeung bumbu nu lajeng senang mun regales kulawarga kabogohna. Anita, salaku awéwé Oriental nyata, hiji awewe nu boga imah éndah tur mikanyaah masak. Urang nampilkeun kana perhatian Anjeun salah sahiji resep signature tina Anita Tsoi.
Resep daging di Korea ku Anita Tsoi
500 gr. Sapi bubur a ngamen saeutik dipareuman jeung potong buah. 2cm. jahé, bawang bodas jeung 2 zubochka saparapat beureum cabé panas finely rendang jeung gaul jeung daging. Tuang kecap 5 sendok jeung nempatkeun dina tekenan salila satengah jam. Tuang dina masak pan dipanaskeun (preferably wijen) minyak, daging ngagoreng dina dua sisi dugi coklat emas, panutup lajeng ka 10 menit dina panas low. Solokan kaleuwihan jus, Sprinkle kalawan sapi wijen, sarta sababaraha menit pikeun nambahkeun seuneu pikeun wijen browned. Deui dicampurkeun jeung jus jeung mawa kana tabél. Salaku béas idéal garnish atawa mie béas. Bon appetit!