Ieu kudu dicatet yén Xenia sok condong kana corpulence. Manehna kapaksa terus ngawas beurat tur diet maranéhanana. Kasampak alus, manéhna diusahakeun rupa diets, kaasup nu Kremlin kawentar, tapi hasilna teu salawasna kitu, yén Aisyah bakal resep. Ku kituna, Ladies, hususna keur anjeun, kami nampilkeun diet Ksenia Borodina sanggeus ngalahirkeun.
Teu heran sanggeus lahir putri Marousi Xenia Nyanghareupan masalah kaleuwihan beurat. salah Taya harepan nya gancang balik pikeun ngabentuk, tapi dina reuwas umum sareng kolega Anjeun, TV pas baris datang ka pagawean, ngarobah gambar tur dina waktos anu sareng demonstrating ka sadaya sosok alus teuing. Alami, kabeh mimiti ngabahas - kumaha manehna tumaros? Sarta éta jadi gancang! Sanggeus loba perdebatan jeung lamunan nu dua versi ngeunaan kumaha Ksenia Borodina geus disadiakeun gagal mun leungit beurat sanggeus méré kalahiran.
Vérsi №1 - kaleungitan beurat ku metoda Ksenia Sobchak.
Loba yakin yén presenter nu dipaké metoda hiji kabuktian tara na dina acara TV "DOM-2" - kawentar Ksenia Sobchak, anu mangrupa lawan tina diet sagala, sarta percaya yén kudu aya leutik di raraga miara bentuk fisik alus. Metoda diwangun dina kanyataan yén anjeun bisa dahar naon rék - tapi unggal dinten perlu ngalakukeun hiji enema sarta mindahkeun saloba mungkin - mun di umum, sagalana nu maneh leungit leuwih pisan kalori ti anjeun meakkeun.
Henteu ngan di pencét sarta ngomong yén alesan pikeun restorasi gancang tina Ksenia Borodina ogé jadi abandonment of breastfeeding. TV presenter sorangan nampik informasi ieu, nyebutkeun teu diet, sarta perawatan tetep putri nya, kaasup payudara-dahar, sarta poéan walks jeung nya di hawa seger nyumbang kanyataan yén manéhna bisa leungit beurat gancang.
Vérsi №2 - «erotis diet" Ksenia Borodina.
Mastikeun diomongkeun, sagala erotica mangrupa konsumsi jumlah badag di cucumbers, sakumaha ogé kanyataan yén éta diet ieu mantuan gadis nyieun kado lada kana salakina dina Poé Valentine. Alatan diet, Ksenia Borodina postpartum junun leungit 12 kilo. Hakekat dahareun téh saperti kieu.
Pikeun sarapan anjeun bisa dahar sabagian cucumbers seger jeung sapotong leutik Rye roti.
Pikeun dinner dahar sop jeung Sayuran jeung Salad greens jeung cucumbers, seasoned ku minyak nabati saeutik. Warta alus - sababaraha kali saminggu tinimbang sup sayur nu can mampuh sapotong leutik daging lean, pangalusna sadaya - hayam.
Dinner kudu diwangun tina Salad sarua tina bonténg jeung greens, atawa anjeun bisa ngan dahar bonteng a.
Ksenia Borodina diet sanggeus ngalahirkeun kedah dititénan dugi waktos sapertos dugi ka ngahontal hasil nu Anjeun hoyongkeun.
Eta kudu ditanggung dina pikiran nu diet ieu, kawas sagala sejen, boga kaunggulan jeung kalemahan. The pluses undeniable ieu attributed, luhureun sakabeh, naon "jalan" eta kacida gancangna - contona, Ksenia Borodina, diuk dina diet ukur 2 minggu, leungit 12 kilogram. The downside tina diet ieu beungbeurat kaleuleuwihan dina ginjal - sabab, anjeun nyaho, cucumbers téh 95% cai. Ku alatan éta, saméméh anjeun leungit beurat ku metoda nu presenter TV kawentar, Anjeun kedah tetep konsultasi dokter. Sajaba ti éta, lila eta geus kabuktian yén éta téh ngabahayakeun duanana leungit beurat gancang sarta nyirorot hadé, naha diet misalna hiji bisa dipaké ngan dina kasus "darurat".
Naon ieu, tapi loba katresna, diideuan ku conto Ksenia Borodina, diuk dina "bonténg" diet, hoping cageur gancang sanggeus kalahiran na deui jadi desirable tur pikaresepeun. presenter TV sorangan ogé teu leungit waktu kapiran - manehna hayang babagi pangalaman suksés na kalawan jutaan awéwé séjén.
Ku kituna manehna ngarencanakeun pikeun nulis buku on dahar cageur, aya undoubtedly bakal sirah - ". The diet sanggeus kalahiran" Numutkeun Ksenia Borodina, buku henteu ngan hiji pedaran diet, tapi ogé saran mangpaat pikeun ngarobah gambar, latihan, nasihat nutritionist jeung loba deui. Salah sahiji kaunggulan utama buku manéhna nyebutkeun kahayang pamanggih para ahli bisa dikandung dina eta. Hartina, maca bakal ditawarkeun nyaéta pilihan nu geus paling aman keur kaséhatan, tapi di waktu nu sami ngabalukarkeun hasil ditingali dina jangka waktu nu moal.