Sagala mahluk hirup guna aya jeung mertahankeun prosés fisiologis normal maranéhanana dina dasar poean kedah nyerep a set tangtu gizi. Hiji lalaki, kawas sagala mahluk hirup lianna, oge perlu dahareun sapopoé. Atur gizi anu penting pikeun kami minangka bahan pangan, sarta bakal diet biologis. Komponén kadaharan utama anu kudu kaasup diet urang kaasup protéin, lemak, karbohidrat, vitamin jeung mineral.
Lamun aya cukup atawa, dina sabalikna, hiji eusi kaleuleuwihan komponén nu tangtu dahareun dina dahareun kami biologis ngawitan ngamekarkeun kaayaan patologis, sacara koléktif disebut nyadiakeun kasakit. Dina manifestasi anak, aranjeunna tiasa rada variatif. Contona, nalika ngurangan eusi dina diet biologis vitamin a ngamekarkeun vitamin deficiencies. Contona, vitamin deficiencies vitamin A anu dipirig ku deterioration visi dina jangka waktu surup poé, kagaringan lahan cornea, dina palanggaran sababaraha prosés métabolik. Nalika vitamin E gipovitaminoze ngembang dystrophy muscular, kaganggu prosés normal tina maturation tur ngembangkeun sél germ. Henteuna lengkep vitamin gizi dina dahareun disebut beriberi. panyakit ieu jadi marga pikeun ngawasa gangguan malah leuwih dibaca dina awak urang.
Sanajan kitu, kaleuwihan zat biologis nu tangtu dina dahareun ogé bisa ngakibatkeun ngembangkeun kasakit dahareun. Ku kituna, nalika aya dahar kaleuleuwihan lemak jeung pangan karbohidrat-ngandung, awak urang dimimitian pikeun nyimpen kaleuwihan kalori asup salaku lemak. Di konstan awak loba gajih atanapi karbohidrat ngembang kasakit kayaning dahareun obesitas.
Réduksi dina biologi dahareun diet protéin nyaéta fraught kalawan ngembangkeun geringna dahareun sejen - Kakurangan protéin. Dina kaayaan patologis ieu katalungtik Struktur jaringan otot palanggaran, saprak urang musculature 80% diwangun ku protéin. Mun kurangna gajih jeung karbohidrat dina diet can nepi extent sababaraha jadi offset ku interconversion zat ieu, kakurangan protein mangrupakeun kadaharan geringna leuwih serius. Kanyataan yén euweuh lemak atawa karbohidrat, atawa naon baé komponén kakuatan séjén bisa jadi teu jadi robah jadi protéin. Sarta alatan éta énzim nu nedunan fungsi pohara penting dina awak urang, anu ku alam zat protéin bisa ngarti sakabeh seriousness panyakit ieu salaku kakurangan protein dahareun.
Mineral - ieu komponén penting séjén dina diet biologis. A disadvantage dina kadaharan unsur mineral ogé provokes kasakit kakuatan. Contona, salah sahiji sabab anemia kakurangan beusi bisa ngurangan jumlah beusi unsur dina dahareun. Kaleuwihan unsur ieu ogé ngabalukarkeun ngembangkeun kasakit kayaning a giposideroz kakuatan.
Ku kituna, pikeun nyegah lumangsungna kasakit dahareun hiji jalma kudu nengetan deukeut ngembangkeun diet biologis maranéhanana sarta ngawas asupan dahareun téh mastikeun Jumlah perlu sadaya komponen dahareun.