Komposisi kimia minyak suuk mangrupakeun saukur unik. Ieu ngandung vitamin A, B1, B2, D, E, PP, rupa elemen renik (beusi, kobalt, magnésium, kalsium, seng, kalium, iodin atawa malah fosfor), protéin, babandingan asam amino nu optimal, sarta, tangtosna, sayur lemak. produk Ieu beunghar asam lemak biologis aktip, kaasup jenuh, anu bisa kalayan gampang diserep ku awak jeung moal ngakibatkeun ngembangkeun aterosklerosis, salah sahiji musuh utama kaséhatan urang di taun anyar. Aya bagian tina mantega suuk jeung zat lipotropic (lésitin fosfatida), nu utamana berharga pikeun organisasi dahareun cageur ditangtoskeun. Minyak "suuk" oge hiji sumber penting asam folat anu ngarangsang tumuwuhna sarta sél pembaharuan.
Mimitina mentega suuk dimenangkeun dina 1890, hiji nutritionist, lila diusahakeun nimu diganti nyukupan pikeun daging, endog hayam, kéju. minyak suuk bisa ningkatkeun rasa satiety, jadi bagian tina diets béda dina koreksi awak. Ngeunaan sobenno populér minyak ieu diantara model fashion jeung model poto. Acuh ka anjeunna sarta jalma anu passionately strives jadi beuki ramping, kitu ogé ngarojong tina diets vegetarian béda. Narikna, seuseueurna fans mentega suuk reside di Amérika Serikat jeung Uni Éropa.
Sapanjang mibanda sipat gizi, suuk, kitu ogé minyak nabati séjén anu loba dipaké dina industri médis jeung kosmetik. Ieu migunakeun minyak unrefined dicandak ti suuk bubur ditumbuk - kacang ku tiis mencét (dina hawa teu leuwih luhur ti 40 - 45 ° C). minyak ieu mangrupa warna beureum saulas-coklat jeung, tangtosna, hadé preserves sipat gizi sarta ubar na.
minyak suuk boga loba pasipatan ubar:
- kamampuhan pikeun nurunkeun kadar kolesterol getih,
- normalize fungsi organ internal,
- mangpaat pikeun jalma nalangsara ti obesitas jeung masalah saluran cerna,
- bisa dipaké salaku hiji cholagogue alus teuing, ngamajukeun penyembuhan tatu purulent na dolgonezazhivayuschih,
- eta miboga éfék penyembuhan dina panyakit jantung sarta gangguan sirkulasi,
- eta strengthens sistim saraf, nyaeta gunana keur insomnia, kacapean parna,
- ngaronjatkeun perhatian, mémori jeung dédéngéan,
- eta mangrupa gizi alus teuing pikeun kulit.
minyak suuk, kawas minyak nabati lianna - a sumber berharga vitamin F. Perlu dipikanyaho yén kakurangan vitamin ieu bisa ahirna boga dampak negatif kana kaayaan mukosa burih katut peujit. kurangna permanén vitamin ieu bisa ngakibatkeun kasakit vascular kayaning arteriosclerosis atawa serangan jantung, ngurangan lalawanan ka sagala rupa kasakit viral. Suuk mentega oge éféktif dina pengobatan éksim parna di barudak, nalika aya ngurangan di clotting getih sarta penampilan bruising.
Dina sipat dasar na suuk minyak teuing kawas minyak zaitun, tapi boga sipat kuliner langkung dibaca. Éta ekonomis nalika frying pangan, ampir euweuh haseup atawa kaduruk. Salads dijieun tina sayuran, masak jeung minyak ieu pisan mangpaat jeung pisan ekonomis, sabab bisa merlukeun ampir dua kali kurang sunflower biasa. Suuk mentega - a produk nikmat na bergizi anu mangpaat ka sadaya: boh barudak boh déwasa. Sanajan kitu, eta teu dianjurkeun ngagunakeun pikeun pamadegan urang anu kakurangan ti alergi diucapkan mun kacangan atawa asma. Gajih teu disarankan pikeun ogé nganggo mentega suuk kakandungan.
Ayeuna nu nyaho kabeh ngeunaan sipat penyembuhan tina mantega suuk. Paké ka kaséhatan anjeun!