Gizi mangrupa salah sahiji aspék pangpentingna hirup. Eta nyadiakeun teu ukur dipikabutuh pikeun ayana énergi. Kalayan produk urang meunang elemen penting, jawab ngembangkeun, tumuwuhna pangropéa tina kaséhatan awak, kaasup méntal.
Salaku jeung kurangna kalsium kami ngamekarkeun osteoporosis, ngan asupan inadequate asam folat, selenium, asam amino triptofan jeung oméga-3 nuju kana depresi. Perlu dipikanyaho yén panjang, depresi jero nyaéta gangguan jiwa. Ogé, kurangna gajih na rupa-rupa vitamin antioksidan maénkeun peran penting dina ngembangkeun schizophrenia.
Organisasi Sustain, porsi keur gizi, ngomong yén kakuatan manusa miboga éfék langsung jeung adil berkepanjangan dina kaséhatan méntal sarta kabiasaan. Pasalna - dampak kana struktur jeung pungsi otak urang. Aya loba bukti pikeun tumbu antara diet goréng jeung mecenghulna masalah dina kabiasaan jeung kaayaan mental urang. Jeung sirah organisasi Tim Lang mangaruhan topik pisan ayeuna - hanjakalna, urang keur ngembang kawijakan dina dahareun, teu paduli ngeunaan kaayaan mental tina pamakéna produk maranéhanana.
Hiji conto prima gumantungna masarakat kana dahareun anu kadaharan gancang. Kiwari éta sacara gembleng industri, diwangun leuwih ti promosi, enticing hadiah, caang, bungkusan warni, tinimbang langsung ka ngembangkeun dahareun. Tapi loba jalma boga dahareun gancang nyaeta utama sapopoé hidangan pintonan. Kanyataan yén pangan sapertos anu ngabahayakeun, maranéhna terang sagalana, tapi dahareun téh jadi pangaruh dina pikiran jalma urang anu ingkar harder dina dirina. Miskin ku jumlah asam amino, asam lemak, vitamin jeung wangunan gajih produk kadaharan gancang dulls prakarsa urang, aktivitas sarta originalitas pamikiran. Hasilna, uteuk urang eureun pamikiran ngeunaan mangpaat pikeun awak, jeung ka narékahan pikeun beuki loba jenuh (dahareun ieu sarua tina dahareun gancang!). bunderan geus ditutup. jalma sapertos condong ngacingked acuh ka hirup. Kabéh ieu tanda gangguan jiwa atra. Kanyataan penting séjénna nyaéta yén élmuwan geus dibuktikeun yén pangan di kamar makan jasa rusuh teu ngan ngabahayakeun pikeun kaséhatan, tapi ogé dina palanggaran pikiran urang, ngajadikeun urang ngabaran, hayang pisan kapuasan sakeudeung. Studi geus ditémbongkeun nu teu sabar ieu manifested dina kabiasaan finansial. Jalma anu dimimitian resep a, kauntungan leutik gancang tapi akumulasi masif panghasilan. Eta sia tempo naha urang kedah nganggo jasa dahareun gancang sacara umum.
Hal paling bahaya anu goréng, nutrisi salah pikeun awéwé, saprak eta dilanggar kasaimbangan métabolisme, inevitably ngarah kana kaleuwihan beurat, sanajan obese. Mun lalaki anu nyokot salaku dilawan, nu awéwé ngamekarkeun depresi di latar tetep dissatisfaction kalawan penampilan maranéhanana. Hasilna - gangguan méntal parna sapertos anorexia nervosa na bulimia nervosa. tanda maranéhna, kami notorious pikeun: awéwé fanatically deplete diri slimmer, knowingly ngabalukarkeun refleks banyol. Cukup Oddly, waktos ieu dipirig ku bouts of overeating. Kabeneran aya panungtungan waktu jeung lalaki janten susceptible panyakit ieu. Beuki kami tingali di gyms na pools ngojay, ngajalankeun lagu tina kelamin kuat, nyapekeun sorangan beban henteu kabayang, teu keur kaséhatan atawa kinerja athletic. Tur kalawan hiji gawang - pikeun ngabenerkeun inohong, manja kurang gizi. Aranjeunna ngahontal bigotry ieu teu kurang awéwé hiji. Pamikiran di penderita ieu dipeungpeuk, sakabeh pikiran, gagasan, paguneman revolve sabudeureun jejer leungitna beurat.
Kami teu kedah poho ngeunaan isu samping kayaning rasa, ambeu jeung penampilan masakan on menu urang. Simkuring geus nyaho yén rasa dissatisfaction konstan ngabalukarkeun depresi. Hambar, smelling goréng na kirang dilayanan kalayan pangan dina dahareun kami poéan nyaéta supplier biasa tina sensations pikaresepeun tur emosi. Sasuai, kakuatan ieu nambihan ka dissatisfaction urang jeung kaayaan tambahan pikeun kahirupan sapopoé, sarta sangkan beurat. Di dieu nu kumaha diet goréng mangaruhan psyche nu.