Pikeun dua millennia, Cina geus nagara-rusiah alatan jarak badag ka Éropa. Sababaraha travelers ti Kulon, sanggeus nungkulan sarébu kilométer jalan hardest ka Cina, admired kakuatan ékonomi, budaya euyeub tur ... rupa Oriental tina pencak silat di nagara ieu. abad kaliwat, budaya Cina ieu jadi beuki loba dipikawanoh tur dipikanyaho ku jalma biasa di Éropa. Tapi sanajan diasupkeun abad 21 cybernetic, Cina boga rusiah, henteu tunduk kana élmuwan. lila-spiritual Ieu wétan: qigong Cina jeung tai chi, yoga India, aikido Jepang jeung sajabana. Sistem ieu maloobyasnimy ti titik ilmiah of view, tapi jumlah countless taun dibuktikeun dina praktekna janten mujarab pikeun kaséhatan manusa. Na mah ngan fisik tapi ogé spiritual. Hal ieu ku kituna teu heran popularitas tumuwuh tina senam Oriental di Éropa jeung Amérika.
Bari senam Qigong timidly nguji hiji lawns Éropa sarta papanggihan Cina lianna di ubar alami kakuasaan di puskesmas urang, puskesmas, spas na di imah jalma biasa. Sababaraha urang teu uninga, contona, herbal ubar, semedi, akupungtur na acupressure. Kabéh elemen ieu kadokteran Cina geus pageuh dicokot root dina dunya beradab modern. Ieu laun ngagabung jeung Qigong - latihan nu ngagabungkeun latihan jeung tapa.
senam Cina ieu sababaraha sarébu taun, sanajan waktu pasti kajadian latihan qigong disebut, salah henteu bisa. hal éta pangaweruh ieu diliwatan dina ieu teknik oral ti guru - murid ti bapana - putrana. philosophies béda jeung sakola teologis, practicing qigong, henteu langsung sarta langsung kapangaruhan sistem senam. Qigong dirobah kana waktu, perfected teknik nya, nambah item anyar. perkembangannya niatna dipangaruhan ku Budha, Taoisme, pencak silat, sarta komo yoga India. Tapi taya wates pikeun kasampurnaan! Qigong na ayeuna berkembang, gaining jutaan fans anyar gaya hirup cageur. Di Jawa Barat, tujuan pang populerna latihan Qigong jadi gaya bango ngalayang, sakumaha nu paling universal. Dina lintang urang, eta geus jadi praktek di abad ka, tapi ayaan kitu!
Visually Qigong Sigana mah beladiri kalayan gerakan has, tapi saolah-olah dina pilem slow-motion. Samentara éta, bédana antara Qi Gong, contona, karate - konsép. Kalolobaan beladiri anu aimed di karuksakan pikiran jeung awak musuh urang (tapi teu kekerasan!), Jeung latihan qigong dirancang ngawangun up. Kreasi kaséhatan, balikkeun vitalitas, persatuan jeung alam. Kabéh posisi na gerakan di Qigong pisan lemes jeung stretched dina jangka waktu. Salila maranéhanana nyekel jalma kawas freezes, ngajalankeun antukna sababaraha breaths. Sacara tradisional, Qigong anu dipigawé ker, dina taman, tataranjang suku dina padang rumput hejo, pikeun energize Bumi.
Lamun kalibet dina senam Cina ieu husus, pangaruh kaséhatan téh saukur endah pisan. Hanjakal, atawa untungna, aya kénéh euweuh dasar ilmiah pikeun ngaronjatkeun Peta tina gim. Dina bagian lantaran euweuh studi geus cukup teu dilaksanakeun. Alesan kadua - elmu resmi teu acan siap pikeun mikawanoh ayana biofield, aura, hiji energi manusa husus. Kusabab aranjeunna dina "langsing" teori ilmiah teu cocog. Samentara éta, aliran energi jeung recovery disebut faktor konci dina ngaronjatkeun terapi Qigong (kawas akupungtur, akupungtur, acupressure na t. D.). Kituna, mimitian latihan senam Cina Qigong hadé dina hidayah ti hiji mentor ngalaman, dina grup diatur. Kalawan timer ulikan, anjeun bisa kalayan gampang geser kana gerak mékanis, ti mana pamakéan saeutik.
Tapi sanajan anjeun teu balik kana intricacies of rebalancing tanaga, Qigong latihan engapan mangpaat jeung rélaxasi. Malah diantara fans Éropa tina senam akumulasi jumlah badag bukti yen latihan Qigong mantuan cageur sagala rupa panyakit. Kaasup - beurat. The qigong pang populerna enjoys diantara pagawe kantor. Ieu Cina senam sakumaha lamun dirancang ngagentos stres.
Sajaba ti éta, katresna Éropa diadaptasi latihan qigong pikeun leungitna beurat, nu éta bubuka pikeun Cina (kanggo nu masalah ieu teu relevan). Tapi qigong dirancang utamina pikeun mulasara harmoni, meunang leupas tina ailments méntal sarta fisik.