Casserole kalawan sereal héjo Héjo sereal mangrupakeun produk pisan mangpaat, tapi, hanjakalna, teu jadi populer sakumaha sereal rasana, ka rasa anu kami sadayana biasa saprak budak leutik. Ieu teh sereal sarua, ngan teu digoréng - hirup. Lamun bakal ngeusian eta ku cai saeutik, éta baris bertunas, pohara kapaké sarta bergizi, teu biasa sereal sprouts. produk ieu rasa pisan hipu tur penting pikeun diet sehat. Ieu bisa dipaké pikeun masakan samping, éta pisan mangpaat pikeun barudak. sereal héjo leuwih mukosa sahingga mangpaat pikeun jalma anu ngalaman masalah sareng saluran cerna. Ayeuna eta geus sadia pikeun diobral di departemén dahareun kaséhatan. Héjo sereal pisan alus pikeun ngamimitian poé, jadi kuring hasten nawarkeun resep sarapan a.
bahan:- Sereal 100 g héjo
- Curd 200 g
- Gula 10 g
- Endog 1 pc.
- Garing Cherry 20g
- Haseum krim 50 g
- Cherry jam 3 sdm. l.
- Hambalan 1 nyandak, Pondok rustic kasar, krim haseum jeung kandungan lemak 15%, endog, jam, cherries garing sarta groats sereal héjo.
- Hambalan 2 Kanggo babandingan, abdi hoyong nunjukkeun kumaha Sigana sereal zolenaya, manéhna ditinggalkeun. Ieu teu subjected kana perlakuan panas kituna ngabogaan warna lampu jeung rasa hipu.
- Hambalan 3 Héjo sereal eusian ku cai tiis sarta ninggalkeun pikeun 15 menit, teras ngumbah kaluar kalawan cai tiis. Lajeng deui Eusian nu cai tiis, 100 gram sereal 180 ml cai. Sanggeus ngagolak, masak keur 3 menit. Angkat ti panas sarta ngantep nangtung 20 menit.
- Hambalan 4 Sedengkeun sereal datang ka preparedness, kéju zaymomsya. Tambahkeun gula (nu teu bisa nambahan, upami jam anjeun bakal pisan amis), cherries garing, endog, krim haseum.
- Lengkah 5 campuran.
- Hambalan 6 sereal niiskeun rada tur nambahkeun kéju anu.
- Hambalan 7 Pasang dina formulir Unit dosis greased baking.
- Hambalan 8 Nunda jam rasa. Kuring ditambahkeun a céri diadu jeung nempatkeun dina oven salila 15-20 menit dina 190 ° C.
- Hambalan 9 casserole siap ngawula panas.