Biasana diet pikeun awéwé - fenomena akrab kami nganggo aranjeunna henteu ngan lamun kami geus kapanggih wae masalah dina awak, sarta mindeng guna leungit beurat. Jeung sababaraha urang nyaho yen nu disebut "diet pangalusna pikeun leungitna beurat" bisa ngabalukarkeun panyakit maag pisan. Kusabab sanggeus ningali kecap cherished: "Kami baris mantuan anjeun leungit 20 kg per bulan! "- we geura yakin aranjeunna sarta buang on diet ieu, sakumaha kasempetan panungtungan leungit beurat. Lajeng hirup anu dirawat. Kami frantically pilari kanggo diet pangalusna pikeun awéwé jeung borok, sakumaha anu kasebut pikeun kami, sarta eta nyababkeun téhnik pikeun leungitna beurat.
Diet, urang bakal nawiskeun anjeun artikel ieu - diet pangalusna di antara maranéhanana dianjurkeun na di maag peptic na gastritis (periode recovery) jeung sariawan duodenal (dina periode recovery sanggeus exacerbation nu, exacerbation di low). durasi na teu kudu kirang ti tilu bulan, anu maksimum dianjurkeun waktu - lima bulan. Ieu bisa dipaké salaku pencegahan, teras kursus 1, 5 bulan.
Geuwat nyieun ngumpulkeun a: lamun, sajaba kasakit maag peptic, aya kénéh sabagian masalah dina sistim digésti mah, teras anjeun bakal datangna di gunana versi mimiti Sistim urang, nu disebut "kumuh". Pilihan kadua - "teu tapis" - sahanteuna luang dina sistim digésti mah, éta dipaké dina tahap ahir pengobatan borok akut, atawa lamun geus bulukan. Dina manah pilihan ieu hiji prinsip: di dahareun euweuh dahareun jeung masakan nu merangsang sékrési burih atawa ngairitasi. Dahareun geus asak, tapi dina kasus munggaran - tuntas ngusap (taneuh), sedengkeun nu kadua - teu nganggo frayed.
Ieu - diet pangalusna sabab dahareun geus réngsé sarta saimbang, tapi di waktu nu sami, eta spares saluran cerna. diet ieu keur awéwé jeung lalaki kalawan maag peptic cukup kalori, ngandung jumlah katuhu protéin, karbohidrat sarta lemak.
Dahareun disiapkeun boh steamed atawa pindang di cai, paling sadaya - digosok guna mempermudah karya burih. Sababaraha masakan jeung baking ngaku kitu, tanpa formasi crusts. Lamun hayang dahar sababaraha lauk atawa daging pindang potongan Sacara stuktur stabil - anjeun tiasa nyandak buah. Méja uyah kedah diwatesan. Ogé ngaréndéng dina kadaharan anu mangrupakeun boh teuing tiis atawa panas teuing.
Diet №1 ngalibatkeun 5 atawa 6 hiji-waktos tepung.
Ayeuna kami masihan anjeun tabel, nu ngajelaskeun produk anu bisa dikonsumsi dina dahareun, sarta maranéhanana anu kudu dihindari.
Roti jeung tipung produk
bisa dipaké
Gandum roti (luhureun tipung kelas), nu heubeul "kamari" roti-garing dina oven. Biskuit, jarang - euweuh Bun. Anjeun tiasa Panggang muih jeung apal, daging pindang, endog, jam
teu tiasa tuang
Seger, Rye roti, mantega jeung puff pastry
sop
bisa dipaké
Duduh - tina wortel atanapi kentang. Susu bubur sop, semolina, béas sarta cereals séjén pindang, mashed kalawan pasta sarta sayuran. Susu sayur sup (hayam-asak). Amis Berry semolina sup. Kahijian - mentega, krim.
teu tiasa tuang
Duduh tina daging jeung lauk, suung. Sup, sup, Hash, kaldu sayur kuat
Daging, jangjangan
bisa dipaké
Ternak - lean, tanpa kulit jeung tendons, fascia. Sapi, domba (lean, ngora), hayam, kalkun. A sapotong hayam, kelenci, daging pedet. Sakabéh daging asak (eta dipanggang dina oven). Ati jeung létah, masak.
teu tiasa tuang
daging gajih na jangjangan, bit sinewy, bebek, soang, smoked, canned
lauk leutik
bisa dipaké
Teu gajih, skinless. Masak atawa masak pikeun pasangan
Lemak, asin, canned
ngahasilkeun susu
bisa dipaké
Krim atawa susu, a kefir non-asam saeutik atawa yogurt. krim haseum jeung kéju Pondok (seger, teu haseum). Cheesecakes, pudding, pangsit puguh, soufflés. kéju Grated (henteu lada, abon), jarang - keureut
teu tiasa tuang
Kacida asam, pangan asin tur lada, krim haseum
endog
bisa dipaké
Teu leuwih ti 3 per dinten, pindang lemes-pindang. sababaraha Omelette
teu tiasa tuang
Goreng, teuas-pindang
groats
bisa dipaké
Semolina, béas, sereal, oatmeal. Susu, cai. Sedeng viskositas pureed. Soufflé, pudding, muih steamed. bihun dicincang
teu tiasa tuang
Gandum, sa'ir, sa'ir, jagong, kacang jeung pasta sakabeh
sayuran
bisa dipaké
Kentang, wortel, Beets, kembang engkol, kacang bit - steamed atawa pindang. Waluh, squash teu kumuh, mimiti. sup Dill. 100 g, moal tomat Asam
teu tiasa tuang
Kol, turnips, rutabaga, sorrel, radishes, kangkung, bonteng, bawang, pickled jeung suung marinated, canned sayuran,
appetizer
bisa dipaké
Sayuran, daging, lauk (kabeh digodog) Salad, Pate ati, basa, doktor jeung susu pudding, lauk jellied (sayur kaldu), sturgeon caviar, langka - Herring soaked kéju low-gajih hampang, ham, low-lemak, unsalted
teu tiasa tuang
Lada, asin, canned, smoked
Manisan, buah
bisa dipaké
Bungbuahan jeung berries - pindang jeung mashed. Kissel, puree, mousse, ager, Sambuca, compote - digosok. Marengo, snowballs, krim krim, madu jeung gula, jam (tanpa kaasaman), permen jeung marshmallows
teu tiasa tuang
Unripe tur haseum, beunghar serat, teu pureed, és krim sarta coklat
Asin, rempah
bisa dipaké
Bechamel (teu passaged tipung) kalayan mentega atawa krim haseum. Buah, susu jeung buah. Kirang Dill, peterseli, kayu manis jeung vanili
teu tiasa tuang
Daging, lauk, supa, tomat, horseradish, mustard jeung cabé
inuman
bisa dipaké
Mawa sipat basa lemah brewed tea kalawan susu na krim, lemah koko atanapi kopi jeung susu. Bisa jadi jus amis - Berry jeung buah. Sae pisan nginum pindang rose hips
teu tiasa tuang
inuman Carbonated, kvass, ulah, ulah make kopi kuat hideung
lemak
bisa dipaké
Unsalted mentega, premium mentega, dilebur. Lamun minyak nabati - nyaeta refined, masakan utama bungbu
Kabéh lemak séjénna dilarang.
Taat kana syarat ieu milis - sarta panyakit maag peptic bakal cease nyusahkeun anjeun!