Tangtu, lamun aya kaleuwihan beurat, nu mangrupakeun ngabalukarkeun kaséhatan goréng, kacapean jeung faktor ngarugikeun sejen, diet tangtu bisa jeung kudu nitenan. Diet. benefit sarta ngarugikeun henteu salawasna atra. Munggaran sadaya, urang kedah jelas nyadar yén dahareun - proses penyembuhan, nu kudu ditilik sasuai. Parobahan seukeut dina diet, pamakéan indiscriminate obat, suplemén dietary teu mangpaat, mindeng ngabalukarkeun ngan ngaruksak ngabalukarkeun hiji exacerbation panyakit kronis, ngabalukarkeun parobahan teu bisa balik dina awak urang.
Taliti pisan kana pilihan diet kedah ngubaran jalma nalangsara ti alergi dahareun atawa intolerances dahareun.
Réaksi alérgi anu manifested di gangguan tina sistim imun. réaksi anu dipidangkeun dina pamakéan malah saeutik pangan allergenic. Mindeng alergi dahareun accompanies kahirupan manusa. Kontras jeung lumangsungna alergi dahareun Intoleransi dahareun patali sagala Patologi dina sistim digésti mah jeung sistem awak lianna. Mucunghul ngan lamun jumlahna sahingga badag produk. Dahareun Intoleransi téh mindeng disappears sanggeus handap diet tangtu atawa ngaleungitkeun (treatment) eta ngabalukarkeun.
Dahareun intolerances mindeng ngabalukarkeun produk handap: babi, sosis, bir, kadaharan canned, alkohol, soda, coklat, tomat, strawberries, buah jeruk, masakan amis, ogé pengawet, dyes dahareun.
Nalika réaksi alergi dahareun bisa ngabalukarkeun ampir produk nanaon. Paling sering serangan anu disababkeun ku konsumsi alergi susu, endog, bungbuahan, lauk, kacang, wortel, produk gandum, endog, seafood.
Aranjeunna boga aktivitas pangluhurna nu produk protéinna asalna: susu, endog, lauk, daging, cereals (gandum, Rye, béas), legumes, kacangan.
Nalika mangpaat undoubted susu penting mah poho yén ieu téh lain inuman, hiji produk pangan. Tapi pikeun jalma kalawan produk alergi susu mindeng boga faktor precipitating kuat, mindeng dipatalikeun jeung hypersensitivity kana produk buckwheat. Ku alatan éta, nalangsara ti muriang jarami (sensitipitas ka jukut sari panas) kedah refrain ti minum susu seger dina periode ngembang tina bumbu ieu (Juni, Juli).
Aya loba buah jeung sayur diets. Tapi pasien demam jarami (sénsitip ka sari tangkal, nu kembangan dina April - mimiti Juni) perlu ulubiung kana refrain tina pamakéan buah batu (apel, plums, Pears), kacang, wortel, peppers, seledri. Kacangan teu matak diteundeun dina dahareun dina kuantitas nanaon. Sajaba ti éta, henteu pamakéan dina mangsa ieu kosmétik ngandung minyak suuk.
Endog kudu ngahakan moderately. Dupi alérgi kana endog bisa ngamekarkeun kana alérgi kana jangjangan.
Lauk (utamana laut) ogé salaku pasangan timbul salila masak lauk - salah sahiji allergens paling umum. Tip: Anjeun kudu masak lauk on - salami mungkin, sarta pikeun ngalakukeunana ku nyoplokkeun tutup ti loyang, ngarobah tiung atawa muka jandela hiji.
Lamun dipaké dina angka nu gede ngarupakeun produk anu sarupa dina kualitas (suung, kéju, produk kapang, bir, sampanye ;. cereals, pasta, susu, jsb) inevitably manifests hiji réaksi alérgi. produk Silih jarang dahar pangan nu ngakibatkeun perhatian.
Kadé pikeun nangtukeun mana produk alergi husus. Di dieu, anjeun bakal mantuan dokter - allergist. Tapi bisi wae Nangtayungan diri. Anjeun meunang mangpaat ngabiayaan hiji "dahareun diary", nu bakal perlu ditandaan réaksi alérgi. Refrain tina dahar di réstoran, kafe, dahar kadaharan aheng, angka nu gede ngarupakeun akut, digoréng, pangan asin. Diajar dina labél tina komposisi bahan dina produk pangan.
Tanya dokter Anjeun naon diet bakal kaanggo anjeun deui, anjeun bakal nampa ti manfaat undoubted nya.
Nalangsara ti hypersensitivity kana dahareun anu mindeng Nyanghareupan masalah psikologis serius. Teu nyaho jalan kaluar, jalma sapertos ngawitan ngawatesan diet maranéhanana, nu bisa ngabalukarkeun ngarugikeun irreparable. Dina kasus kawas, hal anu penting pikeun ngarti masalah maranéhanana jeung neangan saran médis.
Mindeng nalangsara ti alergi dahareun make antihistamines, pamakéan jangka panjang anu pamustunganana ngabalukarkeun ngaronjat alergi jeung komplikasi lianna.
Ulah timer medicate! Inget, dahareun tiasa ngabahayakeun! Shaum sareng adherence kana diet kudu dilaksanakeun di handapeun pengawasan spesialis a.