Pikeun batur ngan dimimitian spring depresi sarta jalma ceases mangga cinyusu panonpoé. Tapi eureun. Hal utama anu teu panik. Urang datang ka masalah pikiran sora na ingetan sober sabab nyebutkeun. Solusi paling optimal masalah ieu ngagunakeun sakabéh kompléks, ngan lajeng bisa urang ngahontal hasil ditingali. Hayu urang mimitian di awal.
Mimitina ngadaptarkeun kelas di gim. Mun mungkin, cokot palatih pribadi, manéhna baris nyieun Anjeun hiji program latihan individual, kumaha mindeng nganjang ka puseur kabugaran, nu latihan, sarta sabaraha pangabutuh dipigawé, éta kabéh anjeunna bisaeun anjeun. Mun hiji palatih pribadi beurat teuing, anjeun tiasa buka kalibet dina grup, mun jujur éta malah leuwih senang jeung metot. Anjeun tiasa teu mung nuju penampilan maranéhanana dina urutan, tapi ogé nyieun anyar, sarta babaturan paling importantly sumanget tina gagasan anu sarua.
Tapi sababaraha kagiatan moal jadi cukup. Urang moal bisa poho ngeunaan aturan suplai dina gim. Ngan latihan jeung gizi ditangtoskeun baris masihan ditingali, sarta paling importantly hiji hasilna saharita. Tur jadi naon eta na kumaha carana make aturan kakuatan ieu dina gim. Hal pangpentingna pikeun nginget - anjeun moal bisa nyerah nanaon dina dahareun. Kalawan datangna cinyusu, awak urang jeung jadi sagala béak sagala saham unsur mangpaat pikeun wates, sarta lamun masih mimiti ngawatesan sorangan dina dahareun, nyerah produk sagala, eta hartina awak teu meunang naon sabab anjeunna diperlukeun vitamin. Hidangan di gim kedah leres lengkep jeung variatif.
Coba dahar hidangan leutik, tapi leuwih mindeng nyaéta hadé. Teu perlu overload burih Anjeun. Tuang nyatu sayuran atah, bubuahan sarta sagala rupa greens. Mun kabugaran téh hususna penting nginum nyatu cai, rupa juices. Aya hiji aturan, teu dahar katuhu sateuacan bade gim. Antara hidangan panungtungan sarta pagawean Anjeun kedah lulus minimum dua jam. Nya kitu, anjeun teu bisa ngamimitian dahar langsung saatos Anjeun tos réngsé latihan di kamar Cimerak, ogé kedah nyandak sababaraha waktos. Lamun anjeun rék moments ieu dahar, nginum cai, eta leuwih hade tanpa gas. tip sejen, ulah linggih dina diet. Mun kabugaran awak anjeun sarta eta narima beban badag, diet bakal nempatkeun tekanan dina anjeun mental, dina subconscious bakal salawasna jadi pamikiran anu anjeun hal anjeun teu bisa, sarta lamun aya hal nu bisa lajeng ukur dina jumlah kawates. Ieu pisan teuas. Bersantai. Ngadangukeun awak anjeun, anjeunna bade ngabejaan anjeun naon, nalika jeung sabaraha maneh dahar.
Spring - a waktu éndah sataun, alam wakes nepi, muka dina hawa mimiti soar harmoni bau subtly atra sadaya alam. Abdi hoyong hayang anjeun wanoja denok, kalayan datangna spring ka anjeun, teuing, ngarasa harmoni ieu. The harmoni alam, anu harmoni di dunya, sarta paling importantly nu harmoni dina diri. Kuring yakin yen unggal awéwé téh geulis di jalan sorangan. Sarta di cinyusu, unggal awéwé téh alus. Good tuah ka anjeun dina gawé dina dirina, ngaliwatan awakna sorangan. Jeung paling importantly anjeun terang anjeun bisa ngalakukeun hal eta, sabab anjeun teh pangalusna !!!