Sanajan kitu, lamun urang ngobrol ngeunaan bahaya, sababaraha nu paduli akumulasi Uyah asam oksalat sanggeus ingestion of asparagus seger. Ieu bisa nyumbang kana ngembangkeun urolithiasis dina kasus hiji predisposition ka tingkat genetik. Aya ogé pintonan sabalikna: asparagus mantuan nyegah batu ginjal. Sajaba ti éta, cilaka marinated asparagus tiasa manifest sorangan dina ngahalangan fungsi tina saluran cerna. Individu panyakit sapertos Disarankeun refrain tina pamakéan na.
Garing buncis Asparagus oge boga sipat mangpaatna. Mangpaat komplek nyaeta ku ayana asam polyunsaturated na phytohormones nu éféktif bersaing jeung osteoporosis. jenis ieu asparagus téh cocog pikeun jalma anu alérgi kana protéin susu sapi, sabab eta geus dijieun solely dumasar kana susu kécap. asparagus Kiln ngarugikeun bisa ngabalukarkeun alatan pamakéan kaleuleuwihan. Dina kasus kasakit pancreatic, mémang ngangsonan hiji risiko exacerbation.
Loba teu nyaho asparagus nu bisa masak goodies mangpaat. Dinten anjeun bakal diajar naon resep pikeun asparagus na marinated Korea. Poto aya saréat awaken di maneh kahayang ékspérimén!
- Asparagus di Koréa
- marinated asparagus
Resep №1. Asparagus di Koréa
asparagus akut jeung juicy pisan gampang masak di imah. Sampurna salaku piring samping mun daging atawa hayam.
bahan diperlukeun:
- KECAP asparagus - 450 g
- Bawang bodas - 4 cengkéh
- paprika bubuk - 2 sdm. l.
- kecap - 2 sdm. l.
- sunflower minyak - 6 séndok. l.
- Gula - Pasal 0,5. l.
- cabe hideung
- beureum peppers cabe panas.
Persiapan:
- Nempatkeun asparagus dina panci, nutupan kalayan cai sarta panutup ngagolak. Ninggalkeun ka infuse keur 1-2 jam;
- solokan kaluar cai, tapi henteu mencet asparagus nu. Ieu bisa nyieun garing;
- Usum jeung rempah jeung bawang bodas (dina pers). Ngaleyurkeun gula jeung uyah dina kecap tur minyak, tambahkeun asparagus nu;
- kabéh taliti campur jeung tempat dina pail plastik. Ninggalkeun marinated keur 12 jam.
piring geus siap, jeung eta bisa mawa kana tabél.
Resep №2. marinated asparagus
Asparagus asak dina ragam ieu bakal snack sampurna pikeun tabel nanaon. Stock nepi for teu usum kitu ilahar delicacies!
bahan diperlukeun:
- cai - 1 liter
- asam sitrat - 10 g
- gula - 30 g
- uyah - 30 g
- asparagus - 1 kg.
Persiapan:
- bilas di tiis pucuk asparagus cai, motong, ngajaga bagian luhur. Keureut kedah 10-15 cm;
- asparagus blanch dina cai salila 5 menit sarta tiis di cai tiis ngagolakkeun;
- Iklas nu asparagus kana kendi sterilized;
- Nyiapkeun keusikan di. Tambahkeun cai, uyah, gula jeung asam sitrat. Anjeun oge bisa bungbu nepi bumbu favorit anjeun atanapi bumbu. Ngeusi kendi jeung asparagus.
piring nu bisa dipaké salaku bebas atawa salaku suplement mun salads.