Unggal urang ti budak leutik akrab jeung inuman ieu, kawas koko. Kecap "koko" na bisa disebut jeung bungbuahan tangkal nu tumuwuh thereon, sarta (kacang koko), nu inuman sorangan jeung bubuk nu disiapkeun ti bungbuahan ieu. tangkal sapertos éta pangheulana ngokolakeun éta India pamingpin bangsa Aztecs. Aranjeunna geus dipigawé powder seungit ti kacang, lajeng dicampurkeun dinya jeung sagala rupa rempah lajeng meunang inuman nikmat, nu asalna disebut "chokolatl". Kecap ieu téh sarupa pisan jeung kecap "coklat". Barina ogé, coklat masih dijieun tina bubuk koko. Loba jalma salawasna wondered, naon manfaat jeung cilaka tina koko? Sipat mangpaat tina koko pisan rupa-rupa.
Inuman anu dijieun tina kakao, sumping ka secukupnya nu conquerors anu anjog di abad ka-16 di Éropa. Aranjeunna dibawa kacang koko balik ka imah sarta dimimitian nyiapkeun coklat nu sorangan. A saeutik engké, aranjeunna mimiti nambahkeun koko jeung vanili gula, lajeng diajar nyieun coklat padet. Manisan jeung inuman ti kacang koko pisan gancang massana popularitas gede pisan di sakuliah Éropah.
Paling kasohor pabrik ti Swiss, Inggris sarta Perancis. Kiwari, éta dipercaya yén coklat dijieun di nagara ieu nya éta pangalusna. Di nagara urang, urang dimimitian pikeun ngahasilkeun coklat dina abad ka-20. Ieu lajeng yén coklat ieu dipikawanoh minangka salah sahiji pangalusna dina kualitas na rasa. Pasti, aya saeutik pisan jalma nu teu resep coklat. Barina ogé, anjeunna téh bisa nyangking jalmi teu ukur menikmati ambu jeung rasa, tapi coklat ngabogaan sipat éndah nenangkeun baé dina sagala kaayaan stres, éta mantuan pikeun ngumpul dina mangsa karya méntal. Sarta sakabeh nuhun kieu ka bubuk koko miraculous.
Sipat koko teh
Ruksakna ti koko loba kirang ti éta tina kopi atanapi tea, sabab koko ngandung loba kurang kafein. Tapi ngandung loba zat obat kuat. Salah sahiji zat sapertos anu theophylline eta ngaronjatkeun fungsi sistem saraf puseur, sarta ogé ngaronjatkeun vasodilation. Koko ogé ngandung theobromine, nu ngabantuan hiji jalma keur konsentrasi, sarta ngaronjatkeun tur ngaronjatkeun kinerja na. Theobromine, dina peta na, pisan sarupa kafein, tapi mangaruhan awak manusa loba lemes. Kacang koko ngawengku hiji zat indispensable disebut fenilefilaminom. Bisa ngaronjatkeun haté hiji jalma, sampurna ngabantuan anjeunna Cope jeung stress sarta depresi. Sagala kauntungan tina mindahkeun pisan hésé. Éta pisan sababna naha eta disarankeun pikeun inuman koko ka pisan jalma anu boga loba waktu aktipitas karya intelektual. Utamana mangpaat inuman ieu mangrupa pikeun siswa dina préparasi ujian atanapi pelatihan intensif. Koko mantuan tahan stress ogé, sarta apal loba informasi.
koko nyaeta kalori kacida luhurna, per 100 gram rekening koko pikeun 289 kcal. inuman nu pisan bergizi, Anjeun bisa make eta bari snacking. Koko nyaeta beunghar loba gizi - macronutrients. Susunan ngawengku lain ngan koko protéin, lemak sarta karbohidrat, tapi ogé asam organik, sukrosa, serat dietary, asam lemak jenuh na aci. Ieu ngandung loba vitamin, kalsium, natrium, magnésium, klorin, kalium, beusi, fosfor, séng, tambaga, walirang sarta mineral sarta loba komponén lianna. Kalolobaan inuman ieu ngandung séng jeung beusi. Tapi zat ieu penting pisan pikeun fungsi awak stabil sarta normal.
Séng muterkeun hiji peran penting dina sintésis protéin, formasi énzim, nyieun struktur DNA jeung RNA, eta ngatur sél. Séng perlu salila maturation seksual sarta ngembangkeun organisme, éta nyumbang penyembuhan pisan gancang tina sagala tatu. Dina raraga nyadiakeun awak anjeun kalawan séng, perlu nginum minggu pikeun 3 gelas kakao, atawa anjeun bisa dahar 3 potongan coklat poék.
Koko ogé ngandung Melanin, anu diperlukeun pisan ngajaga kulit kami tina radiasi infra red jeung ultraviolét. Salila usum panas, Melanin ngajaga awak tina kaduruk tur kapaehan kena panas moreret. Na jadi urang nyaho, ayana Melanin dina awak nyegah penampilan bulu abu mimiti. Ceuk para ahli, sateuacan bade ka pantai atawa nganjang ka solarium nu perlu dahar sababaraha keureut tina coklat panas, sarta isuk-isuk, ieu desirable nginum cangkir koko panas.
Mangpaat ti koko
Cilaka na mangpaat koko museurkeun kacida lobana. Sanajan kitu, pamakéan koko loba tinggi, sabalikna tina tatu nu. Koko nyumbang ka regenerasi jaringan awak, eta mantuan cageur sanggeus colds jeung inféksi. Jalma anu kakurangan tina gagalna jantung, éta pisan mangpaat ngagunakeun inuman ieu. Eta mantuan pikeun nguatkeun fungsi pelindung awak, sarta nyegah prosés sepuh. Kalawan ngagunakeun biasa tina koko jang ningkatkeun kinarya uteuk.
ruksakna koko
Dina hubungan koko nu aya contraindications. kacang koko ngandung purines, ieu zat anu bisa ngabalukarkeun ngarugikeun ka awak urang.
Sanajan kitu, aya contraindications nu aya kaitannana ka koko. Kanyataan yén kacang koko ngandung purines - zat nu bisa ngaruksak badan urang. Di alam aya euweuh zat, unambiguously ngabahayakeun atawa mangpaatna. Tapi salempang teuing kusabab pamakéan koko mah teu perlu. Mun anjeun teu mibanda contraindications kana pamakéan inuman ieu, anjeun teu menyakiti hiji cup per dinten, tapi rada sabalikna, baris saturate awak anjeun ku gizi sarta mineral.