1) Amanah, tapi pariksa.
Kusabab komo sahingga bisa hirup kalawan paling aman tur hal katuhu, anjeun pernah tiasa 100% pasti tina hasilna. Ieu hususna sabenerna sagalana nu berhubungan ka kaséhatan urang, sabab mun bener konsékuansi tina kasalahan téh salawasna leuwih hese tibatan ngahulag aranjeunna. Ku alatan éta, saméméh dimimitian manipulasi salah sahiji awakna, hal anu penting pikeun konsultasi hiji ahli ngalaman. Kanyataan yén ngan dokter bisa milih cara anu pangalusna pikeun cleanse, dumasar kana ciri awak na ngan dokter tiasa tumut kana akun sagala nuances tur konsekuensi mungkin. Anjeun teu bisa nyangka ayana kasakit tangtu anu sauyunan jeung loba prosedur. Ku alatan éta, hiji ujian médis sarta dangong jawab ka arah kaséhatan maranéhanana - hambalan kahiji dina jalur keur purifikasi.
2) Otong.
The beberesih awak moal make akal pikiran wae, lamun urang neruskeun ngotoran eta, ulah ngurus ngaleupaskeun racun. Lengkah kadua dina jalan ka kaséhatan bisa disebut rupa-rupa sistem gizi. Cleansing awak teu ngalibetkeun diets kaku. Mun dokter deems diyakinkeun larangan tangtu, puasa atawa kadaharan atah, lajeng sistem kakuatan ieu bisa jadi kaasup kana program umum beberesih. Kadé inget yen dahareun kedah seger, pangan - kalawan alam, beunghar vitamin, protein, lemak jeung karbohidrat. Disarankeun pikeun ngagunakeun saloba mungkin serat, anu aya dina cereals, bungbuahan sarta sayuran. Ieu sarua penting pikeun ngawas kualitas sarta kuantitas cairan dihakan. Pikeun operasi normal, awak kudu inuman unggal dintenna sahenteuna dua liter cai murni atawa rupa decoctions na broths per poé.
Loba tahan kapercayaan yén cleansing awak mustahil tanpa puasa. Sanajan kitu, padika ieu téh henteu for everyone. Upami Anjeun gaduh masalah kaséhatan, métabolisme impaired, karya gastro - saluran peujit, pengobatan metoda ieu kudu ditinggalkeun. Puasa, tangtu, mantuan pikeun ngurangan galur dina awak, tapi oge sorangan ngabogaan stress kuat. palarangan seukeut tur langgeng dina dahareun diidinan teu for everyone, jadi dina tahap ieu hal anu penting pikeun ngadéngékeun common sense sarta nasihat ngeunaan dokter maranéhanana, tinimbang janji miraculous deliverance tina sagala masalah dina hiji jalan.
3) regenerasi organisme.
Lengkah katilu - mulang ka kondisi nu awak jalan ogé. Munggaran sadaya - nyaeta ngurus peujit. Ayeuna salah sahiji cara nu pang populerna di bowel cleansing teh hydrotherapy titik. Prosedur ieu ngabogaan bédana fundamental ti enema biasa, tur hese ngalaksanakeun sorangan di imah. Peujit ieu cleaned parasit jeung résidu fecal, anu mantuan pikeun hadé nyerep sagala gizi. Dina tahap ahir perlakuan dikaluarkeun pikeun cocktails bio-organisme nu ozdaravlivayut microflora peujit sarta hasilna positif dibereskeun.
4) Perhatikeun, ati!
ati - organ anu aktip aub dina cleansing alam awak. Cai mibanda hiji beban pisan, jadi ati téh paling merlukeun cleansing biasa. Ayeuna aya loba obat na remedies rahayat nu boga pangaruh mangpaat dina ati. Tapi urang teu kudu poho yén cleansing ati - ngaronjat ékskrési bili. Ngabersihan ati tiasa ngan lamun yakin yén anjeun teu boga gallstones.
Anjeun kudu nyaho yén meresihan awak - teu cageur, tapi ngan hiji cara pikeun mantuan awak meunang leupas tina racun, racun jeung produk runtah. Mun anjeun teu ngarobah cara hirup, tapi rutin meresihan nya éta ngagunakeun prosedur ieu moal jadi badag. A diet sehat, Ngahindarkeun kabiasaan ngabahayakeun, perhatian ka parobahan dina awak anjeun, sarta nasihat ahli - ieu téh garansi yén beberesih teh anjeun kudu jadi geura-giru.