Teuas diet - nyaeta jalur nepi ka obesitas? Naon anu pluses na minuses malokoloriynoy diet? Naha éta brings ukur sroynoe beurat awak atawa masalah kaséhatan langkung?
Gizi yakin yén awak manusa sarupa jeung "tungku biologis." Dina raraga hirup, anjeun perlu énergi tina dahareun. Pikeun ngajaga "normal" beurat awak, Anjeun kudu ngajaga kasaimbangan antara kalori organisme hasilna tur kalori dibeuleum.
Aya tehnik pikeun ngurangan beurat rusuh - kalaparan. Lamun eta geus diwates diet, sarta hususna kedap atawa enol, nu ngabalukarkeun fungsi awak impaired.
Aya asalna hiji saimbangna serius dina biokimia katalitis, prosés, imun, éndokrin, énergi. awak sakali deui yakin tina correctness sahiji sistem kaayaan, "leungit beurat - meunang gering," gain beurat - cageur "serius ngali kasehatan saimbangna, awak téh beuki tahan ka kaleungitan beurat, gaining beurat sakabéh beuki sengit ..
Nurutkeun kana puseur pelatihan panalungtikan, nya kabukti yen larangan dietary dadakan anu ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Résiko panyakit patali lapar, naek sababaraha kali alatan pelanggaran nu lumangsung dina sistem Perda internal. Sél hanjelu, gangguan neurotic, saimbangna mineral, kakurangan vitamin, kakurangan protein bisa hasil sarta ngabalukarkeun kuku regas, bulu rugi, gangguan saluran cerna, exacerbation kasakit kronis, lumangsungna weighting tina kasakit tepa akut, kalemahan, létoy jeung saterusna. Kabéh ieu konsekuensi larangan dahareun seukeut.
The perlakuan pangalusna pikeun obesitas anu DW (dosed kalaparan), RTD (unloading terapi dietary), wangenan cairan, Tujuan diuretics, laxatives, enemas siphon jeung saterusna.
Sababaraha klinik praktek aub dina normalisasi tina beurat awak, ngabuktikeun yen lapar, poé lapar, poé puasa, pasini diuretics kalawan Tujuan ka leungit beurat - jalma gajih anu contraindicated. Anjeun teu bisa mawa kaséhatan masarakat demi épék éksternal (laju leungitna beurat). Leuwih ti éta, salamet ngawitan hiji neunggeul lapar sababaraha kali leuwih remen ti batur sangsara tina bulimia (bulimia - gering méntal jeung ngaronjat sharply napsu, kacenderungan ka depresi, linggih tupami overeating sarta utah saterusna).
Salaku hasil tina kalaparan kami meunang hasil dismal:
Ngaronjat napsu sanggeus stress saraf;
pusing;
Taya rasa rélaxasi sanggeus saré peuting urang;
Perasaan lemah;
sénsitip;
Ngurangan kaséhatan;
Palanggaran daur menstruasi;
gangguan cerna;
Stimulasi napsu;
Kanaékan beurat awak tina dasar (saméméh leungitna beurat);
Turunna interest di sakuliling.
Salah sahiji kriteria dina prosés bahaya tina kalaparan - pangwatesan cairan. Ngawatesan cairan henteu ngan ngabahayakeun, tapi ogé bodo. Hasilna, dewatering (dehidrasi) bakal ngurangan massa 3 kg. Cairan boga tropism (i.e. diaku boga cinta) ka jaringan lemak. Ninggalkeun gajih jeung ninggalkeun cairanana. Mun diuretics nginum, sajaba dehidrasi (dehidrasi), ngabalukarkeun panurunan dina élastisitas kulit, formasi wrinkles, disebut oge teu saimbangna mineral, leungitna kalium. Kalium kacida dipikabutuh pikeun normalisasi of lipid (gajih) métabolisme. Diuretics ngahemat nyawa jeung kaséhatan jalma loba basa aranjeunna keur prescribed pikeun indikasi (gagalna jantung, busung lapar alérgi, pikeun detoxification, jeung nu lianna.). Napelkeun aranjeunna dina kaleuwihan beurat téh ngan diperlukeun ku ayana gangguan ieu atawa salila terapi hormonal alatan résiko ingetan cairan dina awak urang.
Pamakéan ngan hiji saimbang diet, puasa sarta diet, aktivitas fisik, pamakéan narkoba anu ngamajukeun leungitna beurat tur Psikoterapi ulah mantuan neangan leupas tina beurat awak kaleuwihan. Kaleuwihan weight- masalah kompléks nu mangaruhan loba unit gawé salaku prosés métabolik jeung psyche urang. Jeung inget pikeun ngubaran obesitas, perlu ukur di handapeun pengawasan ahli (dietician, dokter).