Komposisi jus dalima
jus dalima seger nyaeta salah sahiji kadaharan paling berguna jeung berharga, sarta di ngabandingkeun kalayan loba buah jeung Berry juices sejen, aktivitas biologis nyaeta substansi luhur. Ieu ngawengku hiji pluralitas asam organik, tapi asam lolobana sitrat. Ogé, aya asam penting tur nonessential amino, gula, poli phenols cai-leyur, vitamin, di antarana nu paling asam askorbat, vitamin A, PP, E sarta sababaraha vitamin B, sarta folacin, nu mangrupakeun formulir alam asam folat.
Komposisi jus dalima anu kaasup, sarta sababaraha elemen renik: kalsium, kalium, fosfor, magnesium, natrium, beusi, pektin sarta tanin. Mun kalium ieu dina jus tina dalima ngandung pisan leuwih ti sagala sari buah séjén.
Kauntungan jeung pasipatan bangsa jus dalima
jus dalima pisan gampang dicerna, sahingga eta nyadiakeun sagala gizi anu hadir dina sakabeh dalima. Eta mantuan mun normalize tingkat hémoglobin, jadi eta disarankeun pikeun jalma anu kakurangan tina anemia. Jeung aksi diuretik nyaeta mangpaat dina busung lapar jeung hipertensi. Loba diuretics ngamajukeun leaching kalium organisme, nu bahaya pikeun jalma nalangsara ti panyakit jantung. Dina kasus jus dalima, awak narima jumlah diperlukeun kalium, jeung bareuh sarta tekanan dihapus.
The polifenol nu dikandung dina jus dalima squeezed seger, geus diucapkan aktivitas antioksidan nu malah leuwih luhur batan di anggur anggur, cranberry, green tea jeung buah beri biru. Kituna, konsumsi nu biasa di jus dalima bisa nyegah dibentukna tur ngembangkeun awak manusa ti tumor cancerous.
épék mangpaat tina jus dalima boga dina sistim digésti mah. Folacin, sanyawaan pektin sarta tanin dikandung dina jus, ogé mantuan panyakit radang saluran cerna jeung diare, ngaronjatkeun napsu jeung nyerna sacara umum, merangsang burih.
Narikna, jus dalima mantuan awak nolak épék ngabahayakeun radiasi. eta oge mantuan pikeun nguatkeun sistim imun jeung ningkatkeun daya tahan awak, éta téh éféktif dina combating panghina, asma na inféksi engapan. Gargling jus dalima, diluted kalawan cai, bakal gancang cageur a tikoro nyeri na colds.
jus dalima Utamana mangpaat dianggap mangrupa amis. Mun dokter teu dibikeun saran sejen, jus dalima diluted kudu dihakan 3 kali sapoé salila hiji kaca, tambahkeun hiji séndok madu. Jus tina dalima amis dina bentuk lotions kadangkala dipake keur pencegahan myopia.
Contraindications kana pamakéan jus dalima
Salian sipat mangpaat miboga jus dalima, dina kaayaan nu tangtu, eta bisa jadi ngabahayakeun ka awak manusa, jadi aya sababaraha contraindications kana pamakéan anak, contona, sariawan burih, sariawan duodenal, pancreatitis na gastritis kalawan kaasaman tinggi.
Jalma jeung organ pencernaan cageur ogé kedah waspada tina pamakéan jus dalima. Sakuduna teu dipaké dina formulir murni - jus dalima kudu diluted, contona, wortel atanapi jus bit, atawa cai malah pindang. Ieu dipedar ku kanyataan yén sipat fastening jus, nu ngabantuan dina pengobatan diare dina baé cageur bisa ngabalukarkeun kabebeng. Kituna, utamana pikeun ibu hamil, nu jus dalima pisan mangpaat ngagunakeun eta ngan kedah diluted kalayan wortel atanapi jus bit, optimal dina nisbah 1: 3.