Ti budak leutik nepi ka umur heubeul
Kalawan ieu inuman susu ferméntasi kami diajar di PAUD: éta salah sahiji lures, anu mantuan anak ngatur burih anjeun kana dahareun sawawa, sabab gizi utama na (kalsium, beusi, protein, vitamin D, vitamin B, béta-karoten, jeung sajabana. ) anu hadir dina formulir lekousvoyaemoy. Sipat ubar tina kefir anu ogé dipikawanoh di ubar rahayat, sarta ngécéskeun akumulasi zat antibiotik nu dihasilkeun ku sél ragi. Ngahargaan dinya, luhur kabeh, pikeun aksi probiotic - eta nyegah tumuwuhna mikroorganisme pathogenic dina saluran cerna, nunjukkeun aya urutan, mantuan nyegah inféksi peujit sarta tarung dysbiosis. Sarta sistim imun urang dipikanyaho ditempatkeun ... dina peujit. Ku kituna maranéhanana anu rutin inuman kefir beda kaséhatan alus jeung kamampuhna nolak sagala jinis misfortunes. Sarta lamun beuteung séhat, tur complexion anu alus, sarta kulit kaséhatan radian na bulu caang. Sarta inohong stroyneet: kabuktian Larisa Dolina jeung diet kefir nya! Tur upami Anjeun salah kakurangan tina sindrom kacapean kronis, saraf atawa overtired saukur - kalawan yogurt moal bagian! Éta Jepang, sanajan sababaraha dipikawanoh jeung centenarians dunya, siap neneda ka Buddha yogurt. élmuwan maranéhna malah geus ditémbongkeun yén kefir dina dahareun mantuan nolak kanker. kefir pisan mangpaat manula: ngajaga komposisi microflora peujit normal, éta nyegah ngembangkeun prosés putrefactive dina peujit jeung fungsi ati ngaronjatkeun. Kefir, kawas sagala produk terapi kudu inuman katuhu: inuman inuman suhu kamar di sips leutik. Anjeun tiasa nambahkeun hiji spoonful madu, jam atanapi berries seger. Tapi gastritchikam kalawan kaasaman luhur yogurt kudu ditinggalkeun.
kaséhatan Kvaste
Kefir fungi ngagambarkeun jenis "adun" 22 mikroorganisme béda, anu cicing di karapihan sarta harmoni sarta ka silih kacida alusna ngalengkepan. Biola kahiji milik streptococci, kaasup rasa. Aranjeunna "maén up" bacillus asam laktat, baktéri asétat jeung ragi. Kanyataan yen orchestra laktat dicoo ogé, dibuktikeun ku bau kefir husus yén moal ngidinan keur galau deui kalayan boh yogurt atawa ferméntasi dipanggang. Kualitas yogurt gumantung kana kualitas tur gajih eusi susu na rasa na - ti kaasaman kana. Milih yogurt perlu, dumasar kana tujuan maranéhanana. Lamun leungit beurat atawa kakurangan tina busung lapar renal, masihan leuwih sering dipake tinimbang-gajih low (diuretik) kefir. maag burih, gastritis sarta pancreatitis kudu nyerah dina kuat (tilu poé) tina yogurt. Lamun "lemah" burih, nu yogurt kuat ngan pikeun anjeun, sarta lamun kakurangan tina kabebeng, masihan leuwih sering dipake tinimbang ka lemah (hiji poé), inuman. Mun anjeun bener kabeh, inuman sedeng (dua dinten). Ngan di dieu Kang masalah: euweuh hiji poé atawa tilu poé yogurt di toko maneh moal neangan - kanyataanna paling produksi masal kefir dinten ieu boga hirup rak ka 14 poé.