Kids Tempered

The kabagjaan tina unggal indung ka extent badag gumantung kana kaséhatan anak urang. Lowered kekebalan nak jeopardizes rarasaan éndah ieu elated, utamana dina période ngaronjat résiko tina colds kasakit jeung inféksi viral. Kumaha ngahemat jantung lalaki paling mahal urang tina panyakit? Tangtu, dina konsultasi jeung pediatrician, Anjeun tiasa salawasna nyokot ubar médis nu strengthens sistim imun, tapi unggal dokter bisaeun yén métode alam téh salawasna hade.

Nyadiakeun jatah poean anak, ngandung jumlah required vitamin jeung mineral, anjeun alami bakal nguatkeun sistim imun, tapi aya metoda leuwih éféktif - hardening.

Hardening - sakumpulan prosedur, strengthening kekebalan umum awak jeung nyadiakeun résistansi kana hawa lemah sareng pangaruh lingkungan.
Hardening barudak merlukeun husus, sikep tanggung ti kolotna. Urang bakal coba pikeun mantuan Anjeun nguatkeun sistem orok imun Anjeun neuleu. Sateuacan ngawitan kana watek anak, kudu tumut kana akun dua prinsip utama hardening: aturanana jeung konsistensi. Mun anjeun daék méré waktu anak unggal dinten dina prosedur cai-hawa sarta bisa abide ku aturan pakait sareng habituation bertahap awak kana hawa low, teras, sugan, hayu urang neangan acquainted jeung prosedur tina langsung hardening.

Patarosan kahiji nanya Bu, ieu téh di umur di mana awak anak urang téh siap tempering. Hiji-bulan orok téh bisa ngakibatkeun hiji "gaya hirup cageur". Sateuacan tiap malem ngojay iklas orok taranjang dina tabel ngarobah pikeun nyokot mandi hawa, jeung 10-15 menit masihan anjeunna urut stroking lampu on deui, tummy jeung suku - éta ogé cara of tempering. Suhu hawa di kamar teu kudu ngaleuwihan 20-22 derajat. Salajengna, dip orok dina vodichku anu suhu nyaéta di sabudeureun + 36-37 derajat. Unggal 7-10 poé suhu dina mandi kudu ngurangan ku 1-1.5 derajat. Sanggeus mandi, orok menyemprot caina dina 10 derajat handap nu aya di mana eta geus bathed. Orok aisan kedah tina sirah nepi ka heels, tapi pikeun pediatricians nyarankeun yén babies tuang disusun trickle cai di hareup on heels, tulang tonggong lajeng ka handap. Ulah poho pikeun ogé ngajaga tingkat perlu of kamar asor dina 50-52%, ieu bakal nulungan nyegah batuk. Nurunkeun hawa dina mandi kudu dieureunkeun lamun nilai 16-18 derajat Celcius.

Lamun mutuskeun pikeun ngamimitian hardening orok sanggeus umur tilu, teras dokter nganjurkeun dimimitian prosedur dina tungtung spring, nalika surak awak.

Hardening kedah nyandak tempat di tilu hambalan:

1. haneut fisik salila sahenteuna 5 menit. Haneut-up anu diperlukeun panas awak, sajaba, anak nu perlu mekar. Pikeun akal séhat téh perlu awak séhat.
2. trituration kalawan tiis anduk atawa bolu sarung. prosedur nyokot hiji pikeun dua menit sarta kudu diayakeun di kamar ku hawa nyaman + 20-22 derajat Celcius. Sanggeus rubbing orok kudu musnah garing kalayan anduk.
3. 2 bulan engké, anjeun tiasa nambah tuang cai hawa 20-gelar, nu ogé kudu ngurangan unggal 7-10 poé.

Hadé pisan mun éta ngalakonan pengobatan cai unggal isuk, tanpa leungit sapoé. iwal nu mangrupa ngan diperlukeun bisi gering anak urang. Saatos recovery pinuh prosés tempering kudu dihanca, tapi lajeng suhu caina kedah geus jadi 2-3 derajat luhur batan anu di mana Anjeun antepkeun kiwari panungtungan waktu.

Mun orok ngabogaan gering kronis atanapi lamun teu ngajalankeun resiko nyieun kaputusan final on naha hardening anak anjeun diri - ngobrol pediatrician Anjeun.