supplementation kipas ieu jadi beuki loba unggal taun. Jadi naon eta - a upeti ka fashion atawa kabutuhan? Sagalana anjeun hayang nyaho ngeunaan suplemén, baca ieu barang.
Saimbang dina sagala hal.
"Gaya hirup Sehat - eta mangrupakeun kompléks nu diwangun ku sistem lampah husus. Sarta peran penting dina ieu dahareun. A komponén ngarojong ngarupakeun additif biologis aktip.
Popularization of suplemén dietary dimimitian ku Amérika. Awak manusa miboga kakurangan vitamin sarta elemen penting séjénna pikeun eta. Kituna, sarta kami mutuskeun rék dipegatkeun equivalents gizi dina formulir tablet.
Kabéh suplemén dibagi kana tilu kelas, sarta maranéhna kudu milih luyu jeung kabutuhan organisme.
1. Kahiji group - nutraceuticals diwangun ku gizi kayaning vitamin, omega - 3, macro- sarta ngabasmi elemen sareng komponenana dahareun lianna.
2. Golongan kadua, Parapharmaceuticals mangrupakeun bahan ogranitseskie sahiji bumbu ubar pikeun ngajaga fungsi organ individu atawa sakabeh organisme.
3. Golongan anu katilu, probiotics - mikroorganisme hirup anu hirup di peujit urang jeung mangrupakeun dipikabutuh pikeun fungsi normal.
Diajar naon suplemén nu peryogi, Anjeun tiasa, ngabogaan hiji analisis sakabéh, nu satutasna dietitian nu bisa mamatahan Anjeun komplek perlu. Utamana dina ati-mangsa, nalika urang teu boga cukup bubuahan seger jeung sayuran, awak perlu rojongan multivitamin.
Di nagara berkembang, konsumsi suplemén dietary biologis ngembang pesat. Contona, di Jepang aditif nyokot ngeunaan 90% tina populasi di AS - 80%, sarta di Éropa - kira 50%. Di Ukraina, pamakéan maranéhanana nyaéta tetep dina tingkat low. Saméméhna, dina loba aditif bungkusan biologis wrote yén ubar ieu bisa cageur dulur jeung sagalana. pernyataan kuat sapertos geus dirusak kapercayaan dina produk jeung misled jalma. Nepi ka ayeuna, aya hiji stereotype yén suplemén - ubar nu cures sagala panyakit, mantuan leungit beurat, ningkatkeun payudara jeung saterusna. Aditif - éta teu cageur. Aranjeunna suplement diet tina zat leungit. Mindeng urang ngandelkeun suplemén wungkul salaku jenis karacunan magic bari ignoring kagiatan perbaikan séjén contributing, kayaning latihan, sésana ditangtoskeun jeung Ngahindarkeun kabiasaan ngabahayakeun.
Kawaspadaan.
suplemén ieu kudu diolah kalawan caution, sabab teu lulus hiji kontrol pharmacological husus. Dina henteu bisi teu butuh wae suplemén sorangan, pastikeun konsultasi kalayan dokter anjeun. Jeung paling importantly - ulah buka dina ngeunaan iklan jeung janji na. Upami teu kitu, pamakéan aditif biologis kanyahoan bisa ngakibatkeun konsékuansi négatip salajengna. Inget yen suplemén kudu meuli di apotek na toko husus. produk nu kudu Certified, jeung anjeun salawasna bisa pariksa dina bungkusan perlu anjeun dosis sapopoé.
suplement dietary - teu cageur tapi pelengkap diperlukeun tina dahareun pikeun mulasara kaséhatan Anjeun.