Mangpaat arugula Summer is the time mun anjeun bisa dahar ngan ngeunaan sagala hal anu tumuwuh, sarta sakaligus, sarta tanpa perlakuan jangka panjang. Ieu hususna sabenerna greens seger. panas nu, atawa rada, ti poé mimiti musim semi alam méré urang kasempetan pikeun enrich diri kabeh mangpaat lempeng ti kebon. Ieu ogé lumaku ka héjo kawas arugula. Ti poé kuna Roma ramuan ieu aktip ngagunakeun sakumaha bungbu. Di dapur nagara Mediterania daun arugula nambahkeun sacara harfiah madhab - na eta aya dina salads, sarta pizza, jeung salaku dadasar pikeun saos. Arugula di nagara béda disebut dina cara: di Rusia tutuwuhan ieu styled "gusenichnik" di Perancis sarta Inggris - rokét éta, kitu ogé ngadéngé naon arugula disebut eruka, Indus, argula. Arugula pisan mangpaat, mustard rasa nutty na accentuates rupa metot masakan, sarta dina waktos anu sareng ngeusi awak urang jeung vitamin C jeung iodin, sarta ngaronjatkeun tingkat hémoglobin. The Salad kalawan arugula, Anjeun bisa nambah bahan béda, tapi sugan pangbasajanna bakal tomat, kéju lemes sarta tangtu minyak zaitun.
bahan:- 1 kebat arugula
- céri tomat 10 lembar.
- Mozzarella Opak 100 g
- minyak zaitun 3 sdm. l.
- kecap 1 sdm. l.
- Lemon 0,5 pc.
- Taneuh cabe hideung ciwit 2
- 1 ciwit uyah
- Hambalan 1 Pikeun nyiapkeun Salad bakal perlu kebat arugula, 8-10 tomat céri, mozzarella, nipis, minyak zaitun jeung rempah. Proporsi produk anu cukup sawenang, éta bisa gampang robah nurutkeun rasa.
- Hambalan 2 A kebat arugula ogé nyeuseuh jeung tegalan éta.
- Hambalan 3 Nyeuseuh tomat na potong 2 halves, mozzarella cut sakumaha céri a.
- Hambalan 4 Nyiapkeun ganti baju nu ku ngagabungkeun 3 séndok. l. minyak zaitun, 1 sdm. l. kecap, jus ti satengah lemon a, a ciwit tina cabe hideung jeung uyah.
- Hambalan 5 Daun arugula putus leungeun sanggeus nyoplokkeun batang nu teuas.
- Hambalan 6 Tambahkeun tomat céri, mozzarella jeung ganti baju.
- Hambalan 7 Gently gaul Salad tur langsung ngawula dina méja.