Kayu manis - bungbu favorit dulur urang mangrupa salah sahiji golongan rempah, urang dikaitkeun kana luhur ... Najan kanyataan yén saprak jaman baheula ieu dipercaya yén rempah - éta sarana pikeun ngaronjatkeun napsu, yogurt dipasangkeun jeung kayu manis sering masihan éfék slimming alus. tandem ieu pangalusna dipikawanoh malah gizi. Yogurt jeung kayu manis, ngurangan napsu, éféktif mangaruhan satiety dina hiji periode panjang.
Resep Nyiapkeun gajih sapertos ngaduruk inuman pisan basajan: dina hiji sagelas yogurt-gajih low nambahkeun dua teaspoons kayu manis, dua teaspoons taneuh jahé, di ujung sabeulah - cabe beureum ngaduruk. Voila - Anjeun geus rengse. Kadé lengket resep. Mun inuman nu teuing seukeut pikeun burih, anjeun bisa ngurangan jumlah cabe.
inuman ieu dipaké dua kali atawa tilu kali dina hiji poé puasa jam, atawa sorangan unggal poé. Sagalana geus mikir kaluar ka jéntré pangleutikna. Scorch mukosa gastric nyegah yogurt. Jeung métabolisme pisan mangpaatna bungbu pangaruh, nulungan bengkahna jaringan lemak akumulasi. Diantara hal séjén, inuman ieu durukan gajih estu cleans awak kaleuwihan éta. Jeung hiji deui tambah pamakéan gajih inuman ngaduruk ieu: diet Anjeun teu merta radikal ngarobah. Ieu bakal cukup pikeun nyata ngurangan porsi tanpa abusing tepung jeung gajih.
Mun ngeunaan kefir mangrupakeun produk susu mangpaat ferméntasi anu dipikawanoh ka sadaya, urang hayang ningali leuwih fokus kana qualities mangpaat tina kayu manis. Ieu disebut oge "potion kaséhatan." Jar ieu endah, torpkoy, rempah seungit di dapur aya muncul seuseueurna ibu rumah tangga. Éta changeless dina nyiapkeun karya rupa masakan. Kalawan alesan assigning pangkolotna kayu manis bungbu, gizi jeung cooks pang gunana disebut Ceylon. Blunting lapar akut, gula kayu manis dina waktos anu sareng accelerates métabolisme nu, neitraliziruet pangaruh microflora peujit pathogenic, eliminates akumulasi racun na wastes tina awak. Tangtu, ieu mangrupa - a antioksidan anu kuat. Kayu manis téh pitulung éndah pikeun colds na lowers kolesterol. Kusabab lamun hayang ningkatkeun kaséhatan anjeun, tuang yogurt jeung kayu manis - di waktu nu sami sareng leungit beurat.
Taya rekomendasi husus dina pamakéan waktu. Gajih téh yakin yén cocktail ieu utamana éféktif magrib, najan paling resep nyarankeun minum gajih inuman ngaduruk mimiti isuk-isuk dina hiji burih kosong. Urang mikir yén experimenting, Anjeun diri baris nyokot diri varian merenah. Im snacking alus diantara hidangan. Ieu - écés healthier ti coklat atanapi sandwiches.
Wayah pangalusna tina sataun ngagunakeun hal - hal mangrupa panas panas. Kusabab yogurt jeung kayu manis pikeun leungitna beurat nyaeta mabok tiis. Sacara umum, urang rék disebutkeun yen gajih ieu ngaduruk inuman téh alternatif hébat kana inuman paling mahal nu janji leungitna beurat gancang. Ku alatan éta, pangalusna sarta slimming basajan ieu anjeun ngan teu manggihan.