Lamun urang gaduh nyeri huntu a, urang geuwat balik ka dokter, lantaran kami nyaho: kalawan nyeri huntu hiji urang teu ngatur sorangan. Tapi nu nyeri dina beuteung, urang biasana teu mayar loba perhatian. A bowel goréng bisa teu ngadagoan pitulung. Salaku hasil tina ngamekarkeun sindrom bowel gampang - hiji kasakit pikaresepeun, dikedalkeun mangrupa sensasi ngaduruk burih. Ngawartosan langkung seueur ngeunaan sindrom gampang bowel, ngabalukarkeun, pengobatan sarta pencegahan.
Berontak dina beuteung
Gampang bowel sindrom - panyakit anu pohara umum di dunya modéren, sarta éta mung formulir kronis. Kalayan kecap séjén, lamun ditinggalkeun untreated, kasakit bisa lepas pikeun taun, niatna racunan hirup lalaki. Diantara gejala paling karakteristik sindrom gampang bowel anu paling umum:
• berkepanjangan diare (utamana sanggeus dahar) atanapi kabebeng. Kitu oge rasa nelen lengkep ngeunaan bowel nu.
• Nyeri - ti hampang mun teu kaampeuh - bujal atawa abdomén handap. Nembongan, biasana sanggeus tepung a.
• beuteung distension alatan akumulasi gas, biasana dina soré.
• Belching hawa, seueul, rasa heaviness dina beuteung.
Tapi kusabab gejala ieu lumangsung kalawan panyakit séjénna saluran cerna, dokter kudu nyieun unggal usaha pikeun ngadegkeun ngabalukarkeun sabenerna ngarareunah nu. Contona, diagnosis bowel gampang nyaeta kanyataan yén sabar teu leungitna beurat, muriang, anemia atawa hiji ESR luhur:. Ieu biasana ogé henteu parobahan organik atra tina saluran cerna, kayaning peradangan atanapi horéng tina mukosa dina.
Sajaba ti éta, dokter kudu ngaluarkeun faktor extraneous tangtu, alatan nu peujit ogé bisa ngarasakeun ngarareunah, tapi pikeun alesan sejen. Ieu kajadian, contona, kasalahan dina dahareun, jeung nginum obat atawa alkohol nyiksa. kasakit nu tangtu, kayaning endometriosis, diabetes, hyperthyroidism, ogé bisa ngahasilkeun gejala sarupa sindrom gampang bowel. Ciri ieu gejala panyakit bisa lumangsung dina sindrom premenstrual na ménopause. Dina hal ieu, penampilan maranéhanana anu dipicu ku saimbangna hormonal.
Sabab gampang Bowel Sindrom
Ngabalukarkeun pasti of a sindrom gampang bowel baé, teu saurang ogé weruh. Perlu dipikanyaho yén ngeunaan 20 persen kasus lumangsung sanggeus gastroenteritis myocardial. Kadang-kadang alesan pikeun eta - nu leungit flora mangpaat, disebutna dysbiosis. Kasakit batur urang bisa dipicu ku kurangna serat dietary, batur keur ngalepatkeun keur gaya hirup sedentary. Sajaba ti éta, sababaraha urang boga titik pisan sénsitip, sarta éta biasana sénsitip naon batur maot tanpa konsékuansi. Salaku hasil tina lumangsung stress poean goréng twists bowel dina cangreud ketang. Lajeng kadaharan paling umum atawa gas kabentuk ngabalukarkeun réaksi leuwih parna departemen penting ieu awak urang.
Tapi paling sadaya dokter satuju yén pintonan stress sindrom ngalepatkeun gering-fated. Kalolobaan jalma anu daék ngaku basa aranjeunna keur aya hariwang, hal kahiji anu halloo antargugusna burih maranéhanana. Kanyataan yén dinding peujit leutik nu diwangun ku otot lemes, sarta tegangan na atanapi rélaxasi dikawasa subconscious urang. Ku kituna lamun urang boga rasa kahariwang atawa émosi négatip sejen, langsung ngabalukarkeun spasms peujit. Jeung tukangeun manehna, kawas réaksi ranté, aya masalah pencernaan lianna. Éta naha loba dokter yakin yén pikeun ngubaran sindrom bowel gampang kedah psychotherapist munggaran. Barina ogé, ngan anjeunna tiasa ngaleupaskeun tina beurat beurat pikiran subconscious anjeun, sarta sanggeus anjeunna - sarta bersantai peujit tense.
Indroma kalayan perlakuan gampang bowel
Perlakuan sindrom gampang bowel kudu dipigawé dina pangawasan médis. Sanajan kitu lamun manggihan masalah wae, pastikeun pikeun buka dokter-gastroenterologist. Terus di pikiran nu mangrupa diagnosis sindrom gampang bowel ukur bisa dijieun sanggeus waleran nu lengkep ka patarosan médis anjeun sarta sanggeus pangaluaran kasakit maranéhanana séjén nu masihan gejala sarupa. Contona, anjeunna wajib pastikeun yén sabar teu colitis, atanapi tumor dina peujit. Pikeun mantuan dokter dina nyieun diagnosis, anu waleran kana patarosan ieu:
• Anjeun bakal salawasna ngalaman ngarareunah sarua dina beuteung atawa di kaliwat éta kirang dibaca?
• Ulah ngarareunah ti jaman ka jaman timbul atawa ngaganggu anjeun unggal waktu?
• Is tumuwuh masalah dina situasi stres atawa parobahan rezim biasa, saperti pakansi atawa lalampahan bisnis?
• Naha aya hiji getih atanapi mukus mangsa gerakan bowel?
• Naha anjeun manggihan nyeri beuteung jadi parna nu bisa ngangkat maneh kaluar tina ranjang di tengah peuting?
• Dupi anjeun leungit beurat anyar lantaran palanggaran tina korsi pikeun leuwih ti satengah dua kilo?
• Naha anjeun mindeng boga korsi keur 4 atawa leuwih kali sapoé?
• kantos ngalaman, upami leuwih anjeun dipikacinta mangrupa Baduy kanker bowel di handapeun umur 50 taun?
• Dupi anjeun gaduh perioda sering nyeri, beurat atawa teratur?
Ulah nempatkeun diri diagnoses! Jukut - ieu téh can tangtu alus, tapi métode tradisional kudu diterapkeun bisi éta! Sajaba ti éta, perlakuan pangpentingna pikeun sindrom gampang bowel dianggap Psikoterapi. Tapi di imah anjeun tetep tiasa ngabantu peujit Anjeun cageur. Dokter dimekarkeun saran penting, ngurangan tur lengkep ngaleungitkeun nyeri, ngaduruk:
• Coba ulah kaayaan stres! Ulah ngantep parasaan négatip destructive boga anjeun pinuh. Coba mingpin hiji hirup sepi. Partisipasi dina kaayaan ekstrim, ninggalkeun keur mangsa nu bakal datang, nalika recovery asalna. Neangan cara pikeun nguatkeun kaséhatan emosi maranéhanana. Contona ngarasakeun latihan meditative. Mun anjeun teu ngarasa lega, konsultasi psikolog a.
• Ngaleungitkeun paling dipikaresep rangsangan Gut anjeun, kayaning kopi, alkohol sarta gula substitutes. Ogé ulah produk, nu diwangun ku pengawet atanapi paneuas - titik maranéhanana oge gerakna pisan goréng.
• Simpen rékaman pangan naon dahar beurang. Kusabab ieu anjeun bakal bisa ngabasmi anu eta teu resep peujit Anjeun. Contona, studi panganyarna geus ditémbongkeun yén worsening kasakit ieu pisan mindeng disababkeun ku pamakéan fruktosa - dina formulir murni na atawa salaku bagian tina produk alam. Sarta batur anu meunang parah ku susu. Ngan tetep dina pikiran yén tampikan ti peujit sahiji kadaharan tinangtu katempona ngan sanggeus 48 jam sanggeus dahar.
• Perkara naon pangobatan prescribed ku dokter anjeun pikeun ngagentos nyeri maké antispazmalgetiki alam kayaning pepermin. Utamana alus di nulungan capsules minyak na. Kusabab eta mibanda kamampuhan pikeun meungpeuk saluran ngaliwatan nu kalsium asup kana otot lemes tina peujit, kukituna ngabalukarkeun eta stres. Minyak pepermin hasilna nyumbang ka cikarang gancang otot lemes tina peujit. Ieu ngandung harti yén substansi ngurangan nyeri anu.
• Pikeun miceun tegangan dina titik nu rutin urut dinding beuteung. Pikeun mash ieu dina campuran korma of 5 tetes pepermin sarta 1 séndok minyak sunflower sarta gerakan sirkular jarum jam meuseul burih dina sababaraha menit.
• Inum nyatu cai! Pikeun jalma nalangsara ti sindrom gampang bowel, éta vitally penting. Utamana lamun loba produk di diet-Na jeung pangan-serat tinggi, kayaning sayuran atah atawa cereals ti oat jeung sa'ir séréal. Kanyataan yen Fungsi utama peujit badag - pikeun nyerep cai sarta garam ti ngasupkeun awak dahareun. Tur upami Anjeun salah ulah inuman cai cukup (ngeunaan dua liter poéan), peujit kudu meunang cai ti dahareun dicerna, ka wates of na "drying" sarta neken babarengan. Sarta ieu, kahareupna ngabalukarkeun kabebeng parna.
• wortel bowel hereby balm dianggap salaku kaasup zat komposisi na polah dinya reassuring. Ku alatan éta, mindeng kaasup dina diet Anjeun dina grated rupa (lamun boga diare) atanapi badag (lamun boga kabebeng) grated wortel jeung minyak zaitun. Éta ogé mangpaat sakali atawa dua kali saminggu masak sop wortel sorangan.
• Pikeun nenangkeun dina inuman saluran pencernaan salila tea poe chamomile atanapi fennel.
• Ngobrol jeung dokter Anjeun lamun teu ngamimitian nyokot aspirin-dosis low. Studi geus ditémbongkeun yén tamba relieves iritasi dina titik, racun na malah nyegah kanker. Tapi ubar ieu kedah inuman jeung caution, ku kituna teu tiasa nunjuk sorangan bebas!
• Ngajaga mangpaat dina flora peujit. Jang ngalampahkeun ieu dina dasar poean kaasup produk susu di menu nu. Duanana tradisional jeung enriched bifidobacteria penyembuhan.
Nyaho langkung seueur ngeunaan sindrom bowel gampang, sabab jeung perlakuan bisa nyata alleviate kaayaan kasakit.