leungeun manusa mindeng datang kana kontak jeung objék sakurilingna. Alatan éta kontak konstan jeung hal leungeun Anjeun nu kotor tur ngaruksak. Di tilep kulit jeung leungeun dina tilep sahiji ramo na handapeun kuku oge paling akumulasi kokotor jeung lebu, sarta ku sabab ieu aya kuman tina sagala rupa panyakit. Kituna, anjeun kudu salawasna ngawas kasehatan tina leungeun jeung kuku. Leungeun kudu dikumbah merta waktu sare na isuk-isuk sanggeus sare. Tur upami Anjeun salah geus kaluar di jalan, datang imah pastikeun keur nyeuseuh leungeun Anjeun. Leungeun kudu dikumbah ku cai panas, tapi teu tiis. Ngumbah leungeun Anjeun ku cai tiis, kulit Anjeun tiasa mimiti ngamolotokeun leungeun sarta jadi heuras.
Ngingetkeun dina kuku tina kontaminasi salila gawé di kebon atawa salila beberesih tina apartemen, anjeun tiasa sateuacan Anjeun pikeun kuku scratch sapotong sabun, ku kituna eta tetep dina kaayaan fingernails. Sarta lamun Anjeun geus rengse saukur bilas ku sikat kuku.
Mun anjeun damel ker atanapi upami karya Anjeun disambungkeun jeung cai, nyebarkeun leungeun gajih babi atanapi Vaseline. Lamun leungeun Anjeun jadi garing sarta kasar, ngolesan aranjeunna kalayan gajih, ager minyak bumi atanapi glycerine. dana ieu kudu rub kana kulit dikumbah baseuh. Sanggeus rubbing dana, leungeun kedah garing.
Mindeng leungeun kami jadi garing tina angin jeung tiis tetep leungeun anjeun sarta ngingetkeun aranjeunna ngalawan kagaringan, salawasna maké sarung atawa mittens. Mun anjeun teu ngubaran leungeun Anjeun ti kagaringan, teras ramo Anjeun, tur mindeng dina sendi retakan leutik bisa muncul. retakan ieu pisan nyeri jeung bakal mawa anjeun loba kasulitan.
Dina henteu bisi teu ngumbah leungeun Anjeun dina usum cai haneut sateuacan bade kaluar tanpa sarung. Upami Anjeun gaduh kénéh retakan misalna, anjeun tiasa nyandak kaen bersih jeung soak deui kalawan krim gajih atanapi minyak pamakéan sayur. sapotong ieu lawon nu peryogi ngabeungkeut tatu. Jieun ganti baju dina isuk jeung sore. Saatos 2 atanapi 3 dinten, retakan anjeun ngaleungit.
Unggal awéwé anu confronted ku kasakit kayaning a kuku rapuh sarta regas. Dasarna panyakit ieu téh alatan sering kontak jeung cai sarta sabun. Lamun ngawitan aya bewara nu kuku anjeun jadi regas, dina waktu eureun tina cuci dina cai basa. Sateuacan bade ranjang ulah poho pikeun nyimpen hiji krim gajih pikeun leungeun jeung kuku.
Dina raraga neangan leungeun Anjeun éta geulis, sarta ulah poho pikeun ngurus kuku. Ku alatan éta, sikat nyeuseuh kuku poean sarta sabun jeung cai. Dina raraga jang ngaleupaskeun akumulasi kokotor dina fingernails Na. Upami anjeun hoyong kuku Anjeun anu ngagurilap sarta mulus, usap aranjeunna kalayan lemon atawa cuka.
Keur sadar tina kasehatan bener tina leungeun jeung kuku, anjeun tiasa tetep leungeun Anjeun salawasna éndah.