Taun ieu, adina nu musisi kaceluk Dmitry Malikov Inna opat puluh taun. Sanajan kitu, eta Sigana endah tur di parusahaan putrana dalapan belas taun téh beuki kawas adina badag ti mom a. Fans teu meunang capé mun admire sosok sampurna jeung pandangan youthful of favorit tur nyoba uncover rusiah kaéndahan nya.
Rusiah basajan nonoman jeung kageulisan Inna Malikova
Tur euweuh rusiah husus, tétéla, teu suschestvuet.Inna teu nyumputkeun kanyataan yen kawas sakabeh awewe anu geus ngahontal umur opat puluh, taliti monitor nu catu daya sarta pohara selektif dilarapkeun ka diet Anjeun. Manehna terang eta kalawan umur aya hiji prosés alam métabolisme slowing handap, jadi unggal Bun tambahan geuwat daun tanda na dina sisi. Salila sababaraha taun, beurat teu robah Malikova, ranging 52-54 kg kalayan paningkatan dina 164, ningali ieu mantuan nya jeung sistem latihan aslina, nu eta ohotnodelitsya kalawan palanggan dina kaca-Na dina Instagrame.
Sistem aslina latihan olahraga ti Inna Malikova
Ciri utama nyaeta aranjeunna anu waktos-consuming na teu merlukeun waragad finansial signifikan. latihan Malikova dina sistem bisa latihan di imah, di taman atawa dina tempat kaulinan nu. Hal utama anu di bangku leungeun, bar, gorochki barudak, bar horizontal sarta kawas. Dasar téhnik nya anu sagala squats, lunges, push-up jeung narik-up, teu merlukeun parabot latihan husus jeung alat mahal. Pikeun kelas kedah ngan hiji formulir merenah tina balap, ngajalankeun, kakuatan bakal jeung kahayang pikeun jadi geulis jeung séhat.
Olahraga geus jadi bagian integral tina kahirupan Ina, sakumaha dibuktikeun ku sababaraha foto di Instagrame nya. Malikova malah dina pakansi teu ngadamel nyalira ni'mat sarta méré olahraga latihan sababaraha jam sapoé. Palanggan narima yén gambar ieu jadi maranehna hiji motivasi tambahan dina jalan ka sosok ideal sarta gaya hirup anyar.
olya__pisarenko stroynyashkoy. Saban poé téh gawé dina dirina, awak jeung jiwa.
ms.mika_ Kumaha anjeun ngatur kasampak jadi alus ???
panonpoé mashaegoza dina jiwa, hiji geulis Inna