Salad kalawan lentils loky Salad Ieu kadang asak di Italia salaku piring sisi ka bolyudam daging teras nahan eta dina tabel Natal! Saatos lentils mangrupa tradisi Italia brings kabeungharan, sarta ngahakan eta jeung leungeun anjeun! Muhun, urang hadé digitus garpu! Sajaba lentils di Salad nu ngawengku jeruk jeung fennel. Gantina fennel na seledri bisa dipaké - eta bakal nyieun salad crunchy! Sambel urang nyiapkeun jus seger dalima jeung minyak zaitun - lampu na pinuh vitamin! Sarta séréal of dalima anu mangrupa hiasan éndah!
bahan:- 50 g Salad héjo
- 100 g lentils konéng
- Jeruk 1 pc.
- Fennel tawar 150 g
- Dalima 1 pc.
- minyak zaitun 1 sdm. l.
- Balsamic cuka poek 1 jam. L.
- 1 ciwit uyah
- Taneuh cabe hideung 1 ciwit
- Hambalan 1 Pikeun nyiapkeun nu peryogi daun saladah (I dipaké salad "Valerian," tapi maneh oge bisa make arugula), fennel atanapi seledri, jeruk, lentils, pomegranates, minyak zaitun sarta serelek cuka balsamic, uyah jeung cabé.
- Hambalan 2 fennel nyeuseuh, motong off porsi tungtung na potong wedges.
- Hambalan 3 Oranyeu nyeuseuh, bersih, ninggalkeun euweuh serat bodas.
- Hambalan 4 Cut nu jeruk kana buah leutik.
- Hambalan 5 Beresih di granat tina urat na serat, sarta babagi siki.
- Hambalan 6 Campur apu kalawan oranyeu, dalima jeung fennel.
- Hambalan 7 Cook dina lentils handap parentah nu aya dina iket. lentils pindang niiskeun dina cai tiis nepi ka ngeureunkeun prosés masak.
- Hambalan 8 Pikeun nyiapkeun saos campuran jus Freshly squeezed dalima, minyak zaitun jeung cuka balsamic (ngan hiji serelek), uyah jeung cabé.
- Hambalan 9: Nunda lentils dina Salad rengse jeung tuang leuwih ganti baju teh. Ngawula langsung, atawa daun saladah tegalan nepi.