Ku jalan kitu, loba jalma salah yakin yén "gancang dahareun" - nyaéta McDonald urang, Little-kentang jeung sejen, forgetting nu bungkusan éndah Rolton, mugs panas, béntang leyur, Crackers na chip.
Ulah rék meunang hadé?
Loba studi médis di nagara béda mastikeun kanyataan yen diet biasa tina junk dahareun ngabalukarkeun obesitas. Anjeun kudu geus katempo footage ti acara warta mana Amérika Serikat atawa Britania Raya, dimana buka jalma biasa kandel tur awon di jalan. Ulah rék jadi sarua? Unggal waktos Anjeun narik tuang hal nikmat ti McDonalds atanapi brew diri kantong Rolton, ngabayangkeun hiji gajih na bibi awon, nu anjeun tiasa ngahurungkeun.
Hiji Hamburger leutik, fries na nyangkokkeun sabagian sagelas Coca-Cola ditarik ka 1500 kalori. Ieu tempo kanyataan yén jumlah poéan asupan kadaharan di kalori ti lalaki umum henteu ngaleuwihan ieu 1.500 kalori. Nu nuju teu dugi ka salah hidangan dina hiji ngadegna dahareun gancang?
dahareun gancang teu bisa saturate awak urang, mangka ngan samentara ngeusi burih, jeung urang teu ngarasa lapar. Teu ngandung gizi sarta mineral, urang kudu dahar. Éta pisan sababna naha, sanggeus satengah jam rék dahar deui.
Hoyong isu awak?
Sakumaha aturan, kadaharan gancang dahar on jalankeun, Heureuy potongan ageung nu digolongkeun kana burih. Lamun eusian dina "snacks" Coca-Cola, teras anjeun dijamin salah ancur, heartburn jeung lianna "charms" tina kinerja goréng dina sistim digésti mah.
Ti cellulite dahareun gancang, jerawat, kulitna deteriorates na diudar bulu. Konsumsi biasa tina "kadaharan gancang" bakal ngakibatkeun ngembangkeun hipertensi, ngurangan kekebalan, mecenghulna masalah sareng organ internal, bisa ngabalukarkeun hiji kakeuheul kasakit kronis. kolesterol tinggi dina dahareun gancang ngabalukarkeun formasi plak dina pembuluh darah, anu deteriorates sistim sirkulasi, nu bisa ngabalukarkeun ngembangkeun kasakit cardiovascular.
Dina pondok, dina kadaharan gancang aya nanaon mangpaat pikeun awak Anjeun. Dina "dahareun gancang" teu roughage diperlukeun pikeun fungsi normal dina sistim digésti mah.
Ulah rék méakkeun loba duit?
Ulah anjeun teu satuju sareng kuring, sabab dina McDonalds favorit anjeun bisa dahar excellently pikeun 200 rubles.? Ayeuna, ngitung sabaraha duit nu dibalanjakeun per bulan di kunjungan biasa mun gancang-dahareun? Tur upami urang tambahkeun ka ieu sakabeh kosmétik nu méakkeun dina naon mucunghul pikeun nyumputkeun masalah kulit, bulu? Anjeun tiasa aman nambahkeun biaya jasa médis nu bisa jadi dipikabutuh pikeun anjeun, lamun rutin tuang junk dahareun. Kuring mah ngawangkong ngeunaan meuli hal anyar, sabab nu leuwih heubeul teu cocog.
Rék gaduh barudak damang.
Lamun aya diantara anjeun ibu anu keur maca artikel ieu, bagian ieu téh pikeun anjeun. Iklan jeung marketing belah establishments dahareun gancang narik perhatian barudak, anu teu bisa nangtung tina hadir, nu geus napel na pakét dahareun gancang. Kumaha anjeun tiasa mungkir anak sorangan di misalna hiji kabagjaan saeutik?
A ingkar jeung ngajelaskeun - sia eta. Pangalusna sadaya, lamun moal datang di sakuliah tempat dahareun gancang for keur leumpang atawa kana lalampahan kulawarga ka toko.
awak barudak rapuh urang kénéh acutely perceives sakabeh elemen nu ngabahayakeun ngandung dina "dahareun gancang". anak bisa ngamekarkeun diabetes, ngaruksak éndokrin sarta sistim imun, kasakit cardiovascular jeung loba deui.
Konsumsi biasa kadaharan gancang bisa ngakibatkeun masalah serius mibanda awak. Ku sabab eta geus telat, perlu eureun. Girang diri sejenna mangpaat "goodies".