Jus tina apu ngandung jumlah badag zat dlyacheloveka paling perlu jeung mangpaat. Tapi aya ogé loba qualities penyembuhan, contona, soklatuka hasil Cope jeung pangropéa tina kaséhatan sarta malah mantuan izbavitsyaot kasakit geus aya, preserves kageulisan tur prolongs nonoman.
Sipat mangpaat tina jus
Eslisok seger, eta ngandung loba vitamin, zat organik imineralnyh uyah. Tapi kabeh qualities ieu gumantung kana usloviyahvyraschen Salad umum. gula Pengetahuan Alam jeung asam organik kayaning sitrat, malic, oksalat na succinic, dina tutuwuhan ieu teu pisan, dina vsyakomsluchae leutik batan anggota lianna ti spésiés. Mineral ditembrakkeun therein: kalium (na deui, chemostalnyh), kalsium, fosfor, silikon, magnésium, walirang, beusi, jeung natrium. vitamin vlatuke ngandung badag teuing kolichestve- sakabéh grup ieu vitamin B, C, PP, E, H, K sarta karotén.
Eslidazhe ratio persentase tina beusi di apu jeung leutik, tapi dahar jus na, sampurna bisa ngarojong fungsi hematopoietic normal. Beusi di nashemorganizme mahluk unsur pisan aktif, nu accumulates dina limpa ati, terus diropéa. Lamun hiji jalma geus robah atawa proizoshlakrovopoterya kakuatan, nalika beusi dina awak diréduksi, éta keur akumulasi vorganizme dipaké pikeun formasi suplai getih anyar (sél getih).
Vsalate apu teuing kalsium jeung magnésium, anu tanpa fungsi otot serat nemozhet ilaharna lumangsung gangguan dina nervnoysisteme sentral, deteriorating sél na jaringan struktur.
awakna Ogromnav sarta peran kalsium, nu ngarupakeun komponén utama kostnoytkani, enamel huntu, mertahankeun fungsi vital normal sél sostavakrovi sarta cairan di jaringan. Aktivitas fermentovbez paling kalsium nya saukur teu mungkin, kitu ogé nu mindahkeun pulsa nervnoysistemy. Kombinasi optimal, nu digabungkeun kalsium jeung magnésium, pomozhetizbavitsya anjeun dina rupa-rupa isu bahan perhatian pikeun kaséhatan.
sél otak Vsostave gaduh fosfor, salaku bagian tina hémoglobin sera.Dva hadir elemen ieu kaasup dina sostavsoka, nu ngawengku ogé silikon teh, ngarojong kulit dina kaayaan alus, bakal mangaruhan tumuwuhna bulu. Ligamén na tendons bakal leuwih fleksibel.
Eslisochetat jus apu sareng jus wortel, lajeng cocktail ieu bakal mangpaat ka inuman dazhegrudnichkam, anjeunna bakal instrumental di tumuwuhna normal tur ngembangkeun orok.
cystitis atraksi, psoriasis, borok lambung sarta borok duodenal okazhutpoleznoe pangaruh sanyawa hyoscyamine alkaloid nu nyieun nepi apu sokasalata. Peta Analgesic sarta ubar keur nengtremkeun jus obyazangiostsiaminu ieu.
Jus squeezed ti pabrik, salaku sumber zat sapertos karotén, vitamin Biotin - vitamin kageulisan, éta indispensable pikeun obmennyhveschestv prosés pikeun hématopoiésis - kabeh nyadiakeun sistem sehat sarta normalnuyurabotosposobnost saraf. The hébat pentingna eta boga keur ibu barudak ibuduschih.
Jalma anu gering jeung TBC sarta dropsy, kakurangan saluran zabolevaniyamizheludochno, nyandak jus apu nyaeta kudu. Nalika nalichiiproblem dina Sistim cardiovascular (panghina, boleznserdtsa koronér), jus miboga éfék calming - perlu nyandak hiji dinten triraza lima belas tetes, tapi kalawan proviso anu jus téh Freshly squeezed.
Rahitrazvivaetsya alatan kurangna kalsium dina awak, sarta mineral nu tangtu. Kostnayasistema softened tur cacad - dina hal ieu ogé rekomenduetsyaupotreblyat jus ieu, tapi waktos dicampurkeun jeung jus wortel, dandelion atanapi turnips.
Sarta ubar rekomendatsiiofitsialnoy teu luput jus udivitelnogorasteniya ieu - dokter mamatahan make eta kasakit, kaasup dina dahareun.
Soklatuka ningkatkeun dicerna sarta ngabantu pikeun ngagancangkeun penyembuhan tina borok dina saluran zabolevaniyahzheludochno-peujit, kitu ogé ningkatkeun saré jeung ngurangan kahariwang. Esliuchest jus nu mangrupa diuretik gampang, éta pisan chastorekomenduyut maranéhanana jeung hiperténsi sarta aterosklerosis. Dina kasakit getih, anu lumangsung salaku konsekuensi palanggaran prosés sintésis kompleksovzhelezosoderzhaniya ogé nulis resep jus mujijat ieu.
Kakandungan, anémia, weakening kaayaan sakabéh - nyaéta kasakit di jus pamakéan kotoryhzhelatelno biasa na campuran tujuanana, sarta dina bentuk murni. Kabebeng mangrupakeun hasil tina sluggishness bowel, nu bisa ngaleungitkeun, prinimayaezhednevno saeutik Salad jus seger - ngan cukup hiji atawa dua séndok.
Vsoke apu ngandung loba zat gizi, jadi nyokot eta vyprovedete nyegah beriberi, nyegah obesitas, prosés stimulirueteobmennye dina awak urang.
awéwé Ukormyaschey apu jus baris ngaronjatkeun jumlah susu dihasilkeun.
Contraindications
Jus tina apu teu matak dicokot pikeun ngubaran asam urat, propensity obrazovaniyumochekamennoy mun panyakit, hiji exacerbation of gastritis sarta colitis.
jus Dlyaprigotovleniya nyaeta desirable pikeun milih hiji daun caang-héjo, sakumaha nihbolshe gizi nu diperlukeun pikeun ngarojong kaséhatan.