Awéwé anu salawasna dina perang sareng kaleuwihan gajih. Leungit beurat, mimiti sagala, Anjeun kudu nangkep diet maranéhanana. Sakabeh jalma diets grueling ulah janji nanaon alus pikeun kaséhatan urang. Dinten ieu kami nyarankeun Anjeun coba diet anyar dumasar pomelo buah.
Pomelo - buahan nikmat na juicy, ditutupan ku kulit kandel. Poforme eta nyarupaan bal nu sarta ngabogaan tint greenish-konéng. Kadangkala Pomelo nyaeta pir-ngawangun. Lahirna buah téh Cina. Sajarah ieu plodanachalas waktu anu pohara lila, sanajan méméh jaman urang. Ngaliwatan waktu pomelo mucunghul di Éropa.
Dina CIS éta buah Israél. Ayeuna produktstal ieu indispensable di masak. Hal ieu kacida sarupa hiji jeruk bali, tapi leuwih porazmeru. Aya bubuahan anu ngahontal 8-10 kg. Dina palate, maranéhanana oge jeruk bali pohozhina, tapi boga rasa leuwih sengit.
Kitu ogé buah jeruk sejen, pomelo boga zhiroszhigayuschiesvoystva. Kituna éta sampurna cocog pikeun awéwé leungit beurat. Anjeun tiasa slegkostyu meunang leupas tina kaleuwihan beurat, tanpa wae usaha husus. Pomelo gajih pomozhetskinut tanpa ngarugikeun ka kaséhatan Anjeun. Sosok ideal kalawan pomelo - éta nyata, teu salawasna boga kasempetan pikeun nganggo kabugaran jeung gim. A diet mogutnavredit saluran cerna.
Pomelo teh pakarang sampurna ngalawan kaleuwihan gajih. Dina inci tambahan vasest dina cangkeng? Lajeng buah téh ngan keur anjeun. Anjeunna pomozhetspravitsya kalayan sagala masalah. Jadi Anjeun kudu ngalenyepan sagala usefulness na.
Pomelo - a storehouse vitamin jeung mineral
Sumber neveroyatnobogaty ieu vitamin A, B, C, sarta zat sapertos pektin, béta-karotin.Frukt incorporates minyak mangpaat ésénsial, antioksidan sarta microelements prochiepoleznye magnésium, beusi, kalium, kalsium, fosfor jeung natrium. pomelo Poleznyeuglevody ngamajukeun métabolisme alus sarta nyerna dahareun.
low-kalori produk ieu. Dina 100 g ngandung ngeunaan 40kalory. Jadi buah ieu - a produk dietary. Pamakéan wanda produktauluchshaet ieu, kinerja, ngaronjatkeun imunitas. Eta mantuan Cope hak nagara sdepressivnymi. Pangpentingna nyandak nami produk usum tiis. Salila periode ieu, awak bisa jadi pohara kapaké vitamin penting imikroelementy. Buah Securityfunctions ningkatkeun awak sarta mantuan Cope jeung kasakit viral.
Loba gizi sarta dokter nyarankeun ka ngawengku di ratsionpomelo anak, lamun manggihan masalah tekanan atawa burih. Éféktif spravlyaetsyas insomnia, asma. Hal ieu dipaké pikeun muriang jeung diabetes.
buah ieu dipaké malah keur kaperluan kosmetik. Masker na skrabyna dumasar pomelo moisturize kulit sareng masihan eta élastisitas. Éféktif spravlyaetsyas cellulite.
Tilu poé diet jeung pomelo
Anjeun bakal tiasa ngarasakeun mangsa diet jeung ngeunah tur sytnymiblyudami. Ku alatan éta, lamun kaasup di anjeun dahareun diet pomelo, anjeun gancang ieffektivno leungit beurat, teu bothering. Komposisi buah ngawengku hiji énzim nu gancang saturates awak jeung anjeun moal ngarasakeun dlitelnoevremya lapar.
- Dinten munggaran. Sarapan dimimitian ku gula chayabez héjo atawa herbal tur kudu ngahakan satengah pomelo a. Di dahar beurang urang ngantosan hayam pindang Salatsi seger. Gantina hayam bisa dine on lauk. Ieu vasheusmotrenie. Ngaganti maneh kabeh bisa dipanggang sayuran. Inuman tea ipomelo. Di dahar beurang urang yogurt kalawan Salad buah (pomelo, kiwi, jeruk bali). Uzhinaemdieticheskoy kembang engkol jeung satengah pomelo a. Inuman tea herbal.
- Dinten kadua. Isuk-isuk urang inuman tea tanpa gula sareng kusochkomsyra saeutik tur salah pomelo. Pikeun dahar beurang urang pindang lauk kalawan Sayuran jeung tea. Dina poldnikmozhete tuang 1/2 pomelo jeung endog pindang. Dinner endog jeung hiji apal. Pikeun dessert Unas pomelo na teh ku madu.
- Dinten katilu. Isuk hidangan dimimitian kalawan ipomelo green tea. Dahar beurang di pindang hayam jeung inuman tea. Pikeun dessert, dahar pomelo. Poldniknachinaem kalawan yogurt sarta buah. Pikeun dinner urang dahar pomelo sarta kembang engkol. Sateuacan snommozhete inuman kefir.
Hatur nuhun kana diet tilu poé bisa svoyorganizm bersih tina racun sarta ngaronjatkeun nyerna, métabolisme awak, vosstanoviterabotu peujit. Sajaba Anjeun tiasa diet dina dasar poean unggal isuk saméméh 1/2 pomelo zavtrakomkushat, sarta geus ningali hasil dina sababaraha bulan.
Salad dietary kalawan pomelo
Ieu teh Salad pang populerna jeung pomelo slimming. Gotovteih na leungit beurat jeung pelesir.
"Gourmet delight"
bahan:
- sapu dukun urang
- daun apu
- minyak zaitun
Pomelo jeung apu mah, beresih jeung motong nebolshimikusochkami. Sadaya campuran ditambah minyak zaitun. Bisa jadi uyah saeutik. Salatikgotov.
"Wiles feminin"
bahan:
- kéju parmesan
- hayam fillet
- cashews
- daun apu
- sapu dukun urang
Pikeun mimitian, kulub fillet jeung motong kana strips. pomeloi bersih ngabongkar na rapih kana keureut. Daun apu kudu dipotong, sarta syrnateret, tambahkeun kacangan. Kabéh bahan campur jeung diasah ku olivkovymmaslom.
Kami ngarékoméndasikeun teu make buah ieu lamun estallergiya on jeruk sarta panyakit maag peptic.
Pomelo copes kalawan kaleuwihan gajih. Kituna perlu ngawengku buah dina diet anjeun, sarta pohara Skorova ngahontal hasil alus teuing.