"Lauk-orok".
0,5 kg Gurame lauk, 100 g mentega; 1 endog, 1 sdm. l. decoys; 1 bawang leutik; uyah; breadcrumbs; minyak nabati; kacang canned jeung jagong; brokoli; wortel pindang; bawang héjo.
Persiapan:
Darso whisk endog, tambahkeun semolina, campur sareng masihan stand pikeun 10 mnt. Samentara éta, mince lauk jeung bawang. Ngagabungkeun jeung endog sarta semolina, tambahkeun mentega softened, uyah, campur ogé. Ti massa molding patties dina bentuk lauk. Burger anu hadé dijieun, lamun nyokot isina leungeun baseuh. Liberally boned "lauk" dina breadcrumbs, nyebarkeun dina lambaran baking greased na Panggang dina oven. Anjeun tiasa tumis di pan, tapi lajeng "lauk" bakal kirang lucu tur leuwih soaked kalawan minyak nabati.
Tur ayeuna lumangsungna paling narik, asal - kursus desain. Ti campuran kacang héjo canned sarta jagung sumebarna "handap" jeung "gelembung" tina brokoli asak tur héjo bawang - "ganggang" tina titik-titik asak wortel - "panon lauk". Pikeun cutlets lauk ieu pangalusna cocog lauk lean tur murah.
Salad "Chick".
apu - 100 g, oranyeu - 2 unit.; apal - 1 pc;. minyak nabati - 3-4 séndok. l.; cuka anggur - 2-3 sdm. l.; hayam - 400 g; walnuts - 50 g
Persiapan:
Kulub hayam, tiis jeung potong keureut rapih panjang. Jeruk peeled, dipisahkeun ti film, urat jeung tulang. Sapotong. jus Liberated ieu dikumpulkeun dina cangkir anu.
Apu nyeuseuh, garing sarta potong moal teuing leutik, atawa nyokot ku leungeun. Daun iklas on handap salad mangkuk deet. Dina mangkok badag, ngéléhkeun ku garpu atanapi minyak corolla, cuka sarta jus jeruk. Anu dihasilkeun tuang marinade potongan hayam jeung tempat dina kulkas salila 2 jam. Lajeng nempatkeun hayam na jeruk dina mangkok Salad kana daun, tuang saos sésana. Apel potong keureut ipis, pre-motong kaluar core. Ngan méméh porsi, nempatkeun walnuts jeung keureut apel.
Saméméhna, salads kalawan hayam dianggap paling basajan. Tapi lamun nambahan dina apal Salad, jeruk jeung kacang, éta masih aya kacangcayaan anjeunna bakal sigana rada kitu banal.
Hadé pisan mun éta nyiapkeun rujak di mangsa, nalika waktu meunang bosen kana sayuran seger jeung bumbu. Éta pisan lampu, seungit tur garing.
Salad "lada".
3 keureut tina Rye roti haseum-amis; 6 tomat céri atawa tomat 1 normal; apu beam beureum (tiasa Lolo Ross kelas); Basil seger.
keusikan:
1 h. L. madu; 1 h. L. mustard; 1 dessert séndok. cuka balsamic; 2-3 sdm. l. minyak zaitun.
Persiapan:
Roti potong strips ipis jeung garing dina loyang. céri tomat motong dina satengah (lamun tomat biasa, lajeng motong kana keureut ipis). Salad putus leungeun. Finely dicincang Basil. Pikeun keusikan di campur kabéh bahan nepi ka rata. Sambungkeun sakabeh komponen salad, tuang ganti baju jeung mix gently. Ngawula ka geuwat kudu.
Apu Lolo Ross secukupnya pait kawas daun dandelion. Ku alatan éta, saméméh ngagunakeun pangalusna maranéhanana nyekel salila 15 menit. dina cai uyah.
"Gunung".
300 g puree béntang; sababaraha inflorescences brokoli (jam); suung pickled; 2-3 sdm. l. saos tomat; 3 sdm. l. mayonnaise; 1 sdm. l. alkohol; eggshell; héjo ..
Persiapan:
Kentang mashed iklas heaped dina platter badag, Sprinkle kalawan mayonnaise ( "salju"), luhur tuang saos tomat ( "lava fiery"). Di puseur hiji roller coaster nyieun liang, nempatkeun kana eta cangkang endog, tuang alkohol. Di suku - brokoli ( "tangkal"), di handap - suung jeung bumbu. Alkohol napsu. Anjeun tiasa puree (dina "gunung") nempatkeun daging stewed atawa goreng, lajeng piring nu bakal leuwih festive.
Keur "Vulcan" leuwih hade teu masak puree cair tanpa lumps. Urang ulah nyarankeun ka whisk mixer. Dina hal ieu, hiji tambahan "hawa" ukur menyakiti.
Kabéh salads anu aslina di métode masak maranéhanana sarta bisa brighten tabel nanaon.