Ngimpi loba nyaéta leungitna beurat saum sareng efektif ku diet fashionable jeung heboh, nu dina diri téh pangwatesan dina dahareun. Adhering ka diet, anjeun motong diri dina tahap ngumpulkeun dahareun, vitamin jeung mineral. Dina dasar ieu, éta aman disebutkeun yen dahareun kedah ketat individu. Aya kasakit nu diet ieu contraindicated. Najan kitu, sagala diets béda jeung larangan nerapkeun teu sakabéh éta.
Sangkan saha eta nu diet nyaeta contraindicated na anu kudu abandon pamanggih linggih dina diet?
rumaja Detii
Utamana bahaya diets ogranichennostyui badag pikeun barudak di periodrosta kalori lemah sareng pubertas, sabab awak anak urang mangsa tumuwuh kalawan bolsheyintensivnostyu meakeun gizi. Ogé mangsa ieu soprovozhdaetsyaaktivatsiey métabolisme.
Ngawatesan gajih jeung protéin dina dahareun pisan bahaya, togdakak karbohidrat anu biasana disajikan dina volume dahareun, sarta maranéhna bisa gampang dicokot bungbuahan sarta sayuran poluchitiz.
Ngajelaskeun larangan tiasa Fitur babies metabolizmazakladyvatsya salila periode tumuwuhna intensif. Palanggaran rostaskeleta na underdevelopment sahiji organ internal bisa disababkeun ku zat nedostatkompitatelnyh asupkeun awak, sarta eta bakal mangaruhan nu dalneyshemzdorove anak.
Restrictive diets rumaja oge moal desirable, takkak nu interrupts sintésis hormon séks nu disintésis tina gajih. Ieu povlechetza palanggaran kareseban dina katresna, sarta ieu, kahareupna razovetinfantilizm, fungsi réproduktif impaired na infertility.
Palanggaran operasi normal awak tiasa vyzvanoogranicheniem di gizi, vitamin jeung mineral. konsekuensi nu etogoyavlyaetsya crumbling huntu, masalah kulit. Ogé manja kuku sarta bulu. Kakpravilo pakait sareng kaleuwihan beurat nyaeta kompléx pisan intrusive sarta dipelak majalah soblozhek.
Mun leungitna beurat anak anjeun boga peryogi, ieu luyu pikeun ikhtiar jeung saran ngahubungan dietitian a kotoryykvalifitsirovanno ngamekarkeun program leungitna beurat, maké lechebnoepitanie jeung latihan fisik.
indung asuhan kakandungan
Grup ieu awéwé milik kategori, kotoroydiety pancen contraindicated. Nalika kakandungan, anu ochenchuvstvitelno awakna nujul kana kurangna vitamin jeung zat gizi. awak, perasaan kurangna teh, bisa manggihan ieu kaayaan nguntungkeun dlyarazvitiya fétus sarta bisa dimimitian tampikan na ku kaluron atawa prezhdevremennyhrodov.
Sajaba ti éta, diet nalika kakandungan guna pohudetmozhet nuju kana kanyataan yén anak teu meunang gizi roditsyaoslablennym tur nyeri ku beurat leutik jeung jangkungna, sproblemami dina sistim saraf jeung imun-compromised - kabeh nazyvaetsyagipertrofiey. Hasilna, eta bakal tetep nepi ka peers maranéhanana vrazvitii.
Diet manifests sorangan dina awéwé provotsiruyatoksikoz, pusing, tekanan ngurangan damang, ngalengkepan simptomyanemiey ieu.
Ieu ogé lumaku pikeun awéwé asuhan kusabab program alam zadumanaosobaya pikeun gain awéwé beurat nalika kakandungan guna egoraskhoda on pangabutuh anak urang. leungitna beurat, rata-rata, obrazomproiskhodit lemes dina 6-9 bulan kahiji teu selingkuh alam, teu forcing beurat organizmdietoy lalaunan dina sataun mimiti periode breastfeeding geus katembong, tapi vnekotoryh kasus janten leuwih leutik batan ieu sateuacan kakandungan.
Mun awéwé nu masih nyepeng inoydiety atawa dina periode postpartum bisa datangna hiji gangguan hormonal sarta rezkoeuvelichenie beurat.
Periodklimaksa
Parobahan awéwé tina karakter menopausal on pryamuyukasayutsya na métabolisme lemak. Sarta eta kajadian kusabab hormon aktivitas kotoryhsnizhaetsya. Ku sabab kitu, loba awéwé dina mangsa ménopause mangtaun idiety beurat, sanajan nu paling stringent, dina mangsa ieu moal mawa pangaruh, langkung tepat-sipatna mastikeun contraindicated. alesan teh nya eta métabolisme nu alatan di restructuring of nyirorot tingkat éstrogén yavlyaetsyaneustoychivym.
Salila ménopause geus wijaksana konsultasi svrachom dina mutuskeun smyagchayuschihmenopauzu nginum obat-esterogen jeung narima yén anjeun ulah parobahan dadakan di beurat.
diet restrictive, sajaba, protéinna upsets kasaimbangan mineral, sarta kalawan awal tulang ménopause mineral strapped jauh leuwih rapuh sarta diet bisa ningkatkeun ekspresi takogozabolevaniya sakumaha osteoporosis, chtopovlechet pikeun narekahan tulang.
Pasén gaduh kasakit kronis
Dampak negatif tina diet on tangtu bakal hronicheskihpatology, sakumaha salah sahiji diets, keur panjang tur sharply restrictive di sorangan stres keur sakabeh awak jeung inevitably ngakibatkeun kaktivatsiyam tatu kronis.
Jalma nalangsara ti alatan kasakit serius organovpischevareniya, utamana gastritis, borok jeung masalah bowel, diet, ogé dilarang. Sajaba ti éta, dahareun teu bisa tetep jalma ti zabolevaniyamipecheni na hampru. Ayana pancreatitis ogé contraindicated saprak diet sagala, ngabalukarkeun sékrési kaleuleuwihan énzim dina nedostatochnompitanii, ngabalukarkeun aktivasina kasakit kronis.
Diet mah teu perlu nengetan tur jalma ngabogaan masalah spochkami na haté, pikeun watesan disadiakeun pikeun diet, bisa ngakibatkeun kstressu, nu nyababkeun kagagalan ngamimitian teu organ pisan séhat. beungbeurat ginjal on nu nyadiakeun produk métabolisme alatan runtuhna jaringan nu marengan leungitna beurat, teuing, meta pikeun diet négatip.
Naon diet, teu kaasup médis, categorically zapreschenypri gaduh diabetes, bisi masalah dina sistim éndokrin. Nalika nalichiidannyh panyakit beurat kontrol mun leungit beurat Anjeun kedah ngan pengawasan pripolnom sarta nasihat ngeunaan dokter.
Malah keur sehat sarta teu mibanda contraindications, vybirayadietu, éta bakal hadé konsultasi dokter sakumaha dalekone sakabéh kasakit amenable mun timer ngaidentipikasi na nepravilnopodobrannaya diet tiasa ngangsonan hiji kakeuheul kasakit laten.