Ieu diperlukeun pikeun ngaleungitkeun paling bahan kimia. Pisan damang yakin pengawet sarta dyes sintétis. Tapi pikeun burih dianggap enhancers rasa bahaya anu ngabalukarkeun sékrési badag tina juices pencernaan sarta bisa ngangsonan maag atawa gastritis.
Nya kitu, mayoritas aksi rempah jeung pangan lada, aranjeunna ngamajukeun sékrési énzim. Meureun dina jumlah leutik sipatna mangpaat, sabab ningkatkeun nyerna dahareun. Tapi nu peryogi kauninga dina sakabéh rasa saimbang, lamun overdo eta, Anjeun kudu gastritis.
Kalawan hal pikeun ukuran gajih kedah teuing. Pikeun lemak awak urang di saeutik nyaeta mangpaat teuing. Tapi lamun awakna geus pisan kaganggu nyerna, gajih sorangan pisan teuas dicerna sadayana wraps dahareun, sangkan anjeun leungit aksés ka dinya énzim. Kudu babandingan normal tina lemak, protein, karbohidrat - 1: 1: 3.
Tapi pangan smoked jeung goreng teu boga aksi nanaon. Zat anu jawab rasa, keur emas, kulit geulis - aranjeunna sadayana nyumbang kana inflammation. Ku alatan éta, ku harti, smoked jeung goreng pangan anu ngabahayakeun. Tangtu, extent tina ruksakna hasilna burih gumantung kana jumlah didahar, tapi masih karuksakan bakal.
Ieu kabeh bisa mungkas nepi, tapi éta henteu ngan diet bisa mangaruhan burih, teu potong dahareun kirang penting.
Kudu ulah aya overeating, lamun dahar sakali sapoé, tanpa overloading burih, eta masih aya kacangcayaan nu bakal sukses. Dina waktu nu sarua, salawasna hal dahar ogé pohara ngabahayakeun. Anjeun kedah tuang 2-3 kali sapoé, antara hidangan kedah aya snacking. Candy, cookies, juices kedah ngan sakali, salila salah sahiji tilu hidangan wajib.
jatah garing kudu ngabahayakeun sarta bener téh. Paling resep mun boga sup tradisional wajib jeung ngumbah handap hidangan anu mibanda cai atawa tea. Tapi kaldu na teh washes jauh sagala jus burih, ti nu ngaganggu nyerna dahareun.
caina pisan dipikabutuh pikeun karya burih, tanpa cai moal boga cukup juices pencernaan. Cai perlu sarta pikeun secrete mukus nu ngajaga dinding juices burih anjeun ti sami sorangan.
Tapi caina kedah datangna sateuacanna dina awak urang. Lamun anjeun ngamimitian, aya, teras burih anjeun ayeuna teu cai cukup. Jeung nu pang pentingna nyaeta hak inuman dua gelas cai satengah jam saméméh unggal dahareun panarimaan. Anjeun tiasa ngagantikeun jumlah sarua cai inuman tea atawa jus. Jeung nalika baris datangna kadaharan burih, mabok caina boga waktu pikeun ngahontal peujit sarta diserep kana getih pikeun ngahontal pinding burih.
Sarta pamustunganana, musuh pangbadagna burih anu hiburan mangsa hidangan sarta kadaharan gancang. Studi geus ditémbongkeun yén lamun mikir ngeunaan dahareun bari dahar, nyerna berpungsi hadé. Anjeun pinuh ngarasa rasa, sarta burih narima pangan kalayan sukur. Tapi lamun dahar puguh a, nonton TV, maca majalah, teras leungit rasa kadaharan, lajeng kaganggu dina sistim digésti mah.
Ayeuna urang nyaho musuh pangpentingna burih jeung bisa dahar katuhu jeung dahar katuhu. Na acan, nepi ka burih kami geus digawé ogé, sarta eta nanaon bisa, menyakiti.