Mitos munggaran. Fangled penemuan - vegetarian.
Kanyataanna, éta praktis teu. Leuwih ti genep rebu taun ka tukang di Mesir kuna, priestess ngarasa produk daging najis jeung daging dicaram mah ukur aya di dahar, tapi malah kana carcasses sato maot anu dilarang noél. Leuwih ti éta, loba personalities kawentar tur penting jaman baheula kayaning Plato, Pythagoras, Hippocrates, Socrates, Seneca, Ovid diayakeun tipe dahareun vegetarian.
Kabéh jalma ieu dipercaya yén vegetarian muka jalur ka pencerahan pikiran jeung raises ka tingkat luhur spiritualitas. Saprak waktu éta, rébuan taun geus kaliwat, sarta jalma modern jadi vegetarian pikeun sagala rupa alesan - punten keur sato, eling lingkungan, indikasi médis atanapi daek daging.
Mitos Kadua: vegetarian téh damang.
Dugi kiwari eta teu ilmiah dibuktikeun yen vegetarian bisa boga dampak negatif kana kaséhatan manusa. Sanajan, tangtu, nutrisi lepat atanapi kirang diet basis tutuwuhan bisa ngakibatkeun kelemahan umum atawa leungitna beurat. Kawas naon diet sejen, diet vegetarian kudu taliti saimbang, cara wajib kaasup kecap barang, kacukupan keur fungsi normal awak manusa karbohidrat, lemak sarta protéin.
Aya grup sapertos tina vegetarian, "lax", kaasup dina produk Anjeun diet susu na susu, lauk jeung endog. Lamun dumadakan mutuskeun pikeun balik ka masarakat, "utamana ketat 'vegetarian, Anjeun kedah ngalakukeun hal eta laun. Mimiti nyobaan nyerah daging jeung tutuwuhan produk pikeun ngaganti, nu ngawengku loba protéin. Salajengna, mun anjeun perlu dipaké pikeun diet sapertos ieu, coba produk susu na diganti susu kana produk susu kécap. Ogé ngahapus seafood jeung lauk ti diet anyar maranéhanana. Tapi kabukti sabalikna, cara vegetarian di dahar ngurangan résiko tina vascular sarta panyakit jantung sarta pangalusna jalan pangaruh umur panjang.
Mitos Tilu: vegetarian henteu bisa ngalahirkeun anak, lalaki.
Taya konfirmasi geus kapanggih di hiji wanci diets populér nu sigana nulungan awéwé nu nyusun anak of a kelamin tangtu. diets sapertos anu ridiculous na di no way teu tiasa nyusun orok mangaruhan. Hijina titik nu kudu inget mom hareup anu teu meakeun daging - hal anu kabeungkeut meakeun cukup protéin dina dahareun, sabab produk ieu penting pisan keur orok ti ngembangkeun loba-natal gumantung.
Mitos Opat: anjeun bisa leungit teuing, lamun eureun dahar daging.
Jalma anu aya kaleuwihan beurat masalah serius, ngan maranéhanana dina diet vegetarian bisa leungit beurat teuing. Hiji awéwé anu beurat kaleuwihan beurat atawa normal saeutik datang ka nu awak keur na optimum. Ogé, pamakéan jumlahna ageung bungbuahan sarta sayuran dahar ukur mangaruhan purgation, nu ogé dampak positif dina kaayaan sakabéh dina sistim digésti mah tur beurat. Na acan, ayeuna, kahiji waktos eta bakal leuwih hadé lamun dahar sagala bubuahan jeung panas voschi diperlakukeun - pindang, stewed atawa dipanggang - salaku diet vegetarian anyar bakal gampang adaptasi jeung burih Anjeun.