Kahirupan anjeun anu latihan tetep, observance tina katuhu kana dahareun, pastikeun pikeun ngadalikeun tingkat gula getih sarta observasi ku dokter pikeun pengobatan anu bener. Dieta- pangpentingna dina pengobatan diabetes. Mindeng, ngan hiji dieting basajan ngabantuan jalma nungkulan gering ieu malah tanpa ubar, sarta sakabeh blagordarya naon nyaho, contona, anu leres tiasa dipake bisi diabetes.
Dieting, anjeun normalize prosés métabolik dina awak sahingga nurunkeun gula getih. Mangpaat diet ku Mesir kuno terang panyakit ieu. Salaku efek dahareun, sarta naon kaunggulan na leuwih métode séjénna ngadalikeun kasakit. Diabetes - palanggaran métabolisme karbohidrat dina awak urang. Meiji tina métabolisme karbohidrat bisa dieting.
aliran lemes karbohidrat dina awak kahontal ngaliwatan gizi ditangtoskeun. Pikeun penderita diabetes tipe mimiti diet nyaeta saukur pentingna. dina kakuatan ngaruksakna bisa ngakibatkeun komplikasi serius ngeunaan kasakit. Pikeun dieting nyaeta desirable tetep a diary dahareun. Ieu dirékam pangan nu ate per dinten, eusi caloric maranéhanana sarta kuantitas. blog ieu bakal nulungan anjeun lengket diet na eta kasuksésan perlakuan Anjeun.
Diet pikeun diabetes nyaeta individual pikeun tiap sabar jeung disusun pikeun lalajo eta endocrinologist. Dina teken nepi dahareun tumut kana akun umur sabar urang, gender, aktivitas fisik, kitu ogé beurat. Merta diitung jeung nilai énergi pangan.
The kadaharan utama bisi tina diabetes mellitus - a pangwatesan dina pamakéan karbohidrat. sabar kacida teu bisa dahar gula, coklat, permen, confectionery, jam sarta és krim. Sanajan kitu, menu di diabetes kedah janten produk susu hadir tur pangan ti susu. Sajaba eta perlu diinget yén tepung kedah sahenteuna 5 - 6 kali sapoé, sarta kudu hadir dina produk vitamin jeung low di kalori.
Pikeun penderita neuleu bisa ngitung jumlah karbohidrat dina diet maranéhanana, sarta ieu jelas yen kacida teu bisa dahar, dokter unit roti istilah diwanohkeun. Ieu hususna penting pikeun maranéhanana narima insulin, lantaran jumlah karbohidrat kudu sarua jeung jumlah insulin dikaluarkeun pikeun sabar. Urang kudu inget yén dahar beurang sarta Dinner- nyaéta tilu - lima potongan roti di dahar beurang teu leuwih ti dua potongan roti.
Hiji sisikian edinitsa- ieu:
- tilu puluh gram roti,
tipung -one séndok
- dua sendok tina buckwheat asak,
sagelas -one susu,
Gula -one séndok
- salah sahiji béntang,
- salah sahiji bit,
- tilu anggur,
- satengah jeruk bali, cau, lanté jagong cob,
- salah sahiji apel, pir, peach, oranyeu, kesemek, nyiksikan of melon atawa samangka,
- tilu atawa opat tangerine, aprikot atawa plum,
- cup raspberries, strawberries. Blueberries, currants, cranberries, blackberries,
- salah sahiji-katilu tina sagelas jus anggur,
- satengah cangkir jus apel,
- salah sahiji sagelas bir atawa kvass.
Daging jeung lauk teu ngandung karbohidrat, ngarah teu kedah cacah. Dina diabetes, anjeun teu kudu kaasup produk kadaharan nu loba karbohidrat. Urang kedah serius ngawatesan pamakéan digoréng, lada, asin jeung smoked. Eta kudu lengkep kaasup ti kadaharan, nu duanana ngandung loba gajih jeung karbohidrat (muih, pastries sarta manisan lianna).
Pasén Jenis kadua anu biasana obese tur jadi tugas munggaran pikeun manajemén dietary sabar jadi ngurangan beurat. Dina sababaraha kasus, dokter nulis resep jenis nu tangtu nginum obat, anu bareng jeung diet jeung latihan nyumbang kana leungitna beurat. Lamun hiji jalma jeung diabetes tipe kadua henteu obese, dahareun keur diwangun luyu jeung aturan dina panyakit ieu (dicokot kana akun - gender, umur na aktivitas fisik).
Salah sahiji prinsip penting diet di diabete- interchangeability ieu produk. Anjeun bakal diversify diet anjeun, lamun dina poé béda ngagunakeun rupa-rupa produk, kitu ogé mun nyieun kombinasi béda. Ieu oge mungkin pikeun ngalaksanakeun disebut - "poé susu" atawa "dinten sayur" jeung kawas.
Ayeuna anjeun terang nu teu bisa dahar di diabetes kumaha cara na sangkan menu Anjeun. Ku kituna, sakali deui, naon aturan gizi dina diabetes - sagala manisan jeung juices di bungkusan, semolina jeung béas, pastries, és krim, soda, pisang, anggur, nanas jeung bungbuahan lianna, nu loba karbohidrat unrefined. Urang ulah make sagala seukeut, lada, smoked, lada sarta mustard. Ieu tungtunan ngan umum. Pikeun persiapan bener tina diet saimbang perlu ningali spesialis a.