Singer Glukosa (aka Natalia Chistyakov - ion) loba perhatian ka penampilan maranéhanana, hususna tokoh. aktris anu mikanyaah ka shock palanggan maranéhna Instagrame poto bangor, sahingga fueling dipikaresep ku jalmi. Ditilik ku gambar ieu, boga indung ramping dua putri, teu aya masalah atra jeung kaleuwihan beurat, tapi éta singer aya dina éta mindeng sugema kalayan inohong maranéhanana.
Glukosa nembe diterbitkeun mangrupa pos deui, di mana manéhna diusahakeun menerkeun dirina di hareup palanggan keur formu.Artistka fisik sampurna humandeuar hiji jadwal shooting kedap jeung wisata, alatan nu eta jadi yoga skip na disarankan pengikut-Na, dina kaayaan naon, teu buang latihan olahraga. Palanggan geuwat showered kalawan compliments Darling, naon glukosa, paling dipikaresep, tur harepan:
vlasova2306 Muhun anjeun diri pepes! Atawa compliment a nu nanyakeun! A pemula urang hal acara!
i.bahareva63 ngabentuk Anjeun geulis, sarta tingkat kinerja asana, tingkat canggih))
Anjeun lina_the_best_murak inohong elegan! Ngan bisa sirik!
rutin poean jeung diet penyanyi Glukosa
Dina raraga ngahontal hasil misalna, Natasha prihoditsyanemalo kesang. aktris anu geus pisan waktu -na pikeun olahraga na rutin lila yoga, Pilates jeung latihan hanca. Sajaba ti éta, ngalir pisan salila pintonan di panggung jeung di rehearsals di ballroom nu. Sajaba ti éta, singer taliti ngawas diet maranéhanana sarta tataman mun sistem dahareun nu tangtu.
Natasha dimimitian poé Anjeun kalayan sagelas cai haneut kalawan lemon on hiji burih kosong. Mun isuk-isuk ngantosan kelas yoga nya, manéhna teu dahar sarapan. Lamun kudu laksana pikeun muka hiji kacamatan flakes tanpa gluten sarta yogurt kécap inuman sarta smoothies dijieun tina kalapa atanapi susu almond jeung cau hiji. Pikeun sarapan, singer prefers curd pudding, buckwheat, kéju muih, scrambled atanapi endog poached - kabeh tanpa gluten jeung laktosa. artis dine nyoba moal engké ti 15 jam, prefers lauk jeung sayuran. Dinner - nu tepung paling padet, Natasha, jadi manehna nyoba lean utamana dina lauk, seafood jeung sayur salads. Teu mungkir sorangan pelesir ka sono sagelas anggur garing. penyanyi Manisan nyoba ngagunakeun ukur nepi ka 19 jam, ku snack dina bentuk kacangan jeung bungbuahan rengse ku lunchtime.