Ahli nelepon hiji non-sistem jeung assure nu meunang leupas tina eta gampang. Anjeun ngan kudu manggihan ngabalukarkeun jeung nyandak ukuran perlu. Naon anu nyababkeun kaayaan ieu, anjeun bakal manggihan hiji artikel dina jejer "Naon nu nyababkeun hypotension".
1. tekanan Low
Eta sia ka anjeun gancang kaluar tina ranjang, sabab geuwat anjeunna dimimitian ngarasa lieur, panon poék jeung koordinasi motor impaired. Lamun datang ka dokter sareng keluhan misalna, anjeunna henteu ragu endure "vonis" - orthostatic hypotension. Keur disada pikasieuneun tapi sih lepat kalawan eta. Dina diagnosis formidable hides a serelek dadakan di tekanan getih. Lamun anjeun bobo, cairan beureum geus ngumpul di wewengkon peritoneum, sarta uteuk meunang rada saeutik getih. Mun paménta mimiti hudang-up sharply nyandak posisi nangtung, éta prilet ka anggota awak, tekanan tetes jeung suplai getih nepi otak deteriorate. Lantaran kitu, pusing, sarta panon poék. Sababaraha "untung" malah suri. Bangun up tanpa meunang kaluar ranjang, ngalakukeun latihan. Vigorously rub leungeun Anjeun babarengan jeung urut Ceuli luhur jeung ka handap gerak. Lajeng, gently, ngalawan Bliss. Lamun pusing teu mundur, coba inuman ubar alam 2-3 minggu obat kuat: tincture of ginseng, Iblis, Schisandra ekstrak chinensis atanapi Eleutherococcus. Eta bakal leuwih hadé lamun agén jeung dokter na bakal nyarankeun dosage.
2. wancahan
Anjeun barudak bangor, salaki tanggung jawab, sarta beech-kapala staf, reminding Serpentarium? Dina kaayaan saperti waktu anu singget sarta digolongkeun kana depresi. Mun anjeun geus geus junun ngalakukeun eta, teras pasti aya gejala has malfunctioned sistim imun geus ngabogaan masalah sareng nyerna dahareun. Sateuacan panon na kawas dijilbab sadayana sabudeureun batu, sarta sigana anu geus rék leungit eling tur ruhnesh handap. Dokter nelepon pusing psychogenic ieu sareng miélingkeun yén tanpa intervensi terapi mimiti eta bisa lepas for minggu atawa malah bulan. Tuang langkung vitamin sarta caang anu lampu kanyataanna jam terangan malah pondok bisa ngakibatkeun kaayaan depressive. Coba mun bersantai, ngartos diri jeung nangtukeun ngabalukarkeun sabenerna panyakit enteng teh. Lamun teu bisa leupas diri tina alarem bangor, sangkan janjian jeung psikolog a.
3. pangobatan
Loba katresna malah di ailments minor kasampak dina kabinet ubar dina pilarian of potent karacunan nyimpen-hirup. Tur éta salah mun ngalakukeun. Firstly, hikmah rahayat tina "salah cageur - buntung sejen" salah euweuh geus dibatalkeun. Bréh, nu sering narima salah na awak ubar sarua meunang dipaké pikeun peta na, sarta tungtungna medicament ceases nyadiakeun efek nu dimaksud. Tungtungna, loba agén pharmacological sacara harfiah bisa ngaktipkeun sirah a. Sering pisan taneuh jauh ti handapeun suku jalma anu nyiksa antibiotik, tranquilizers, obat tidur, anti alergi na colds. Ulah timer medicate sarta nyandak ubar hiji-hijina jeung persetujuan ti dokter hiji. Lamun nginum obat ditunjuk ku anjeunna ngajadikeun maneh lieur, pastikeun pikeun ngabejaan dokter jeung nanya manehna keur milih ubar sejen. Tur upami ieu teu mungkin, ménta lamun teu bisa ngurangan dosage agén.
4. alergi
Mun marengan pusing anjeun ngawitan luh panon na, irung runny, sarta kulit anu katutupan ku baruntus a, paling dipikaresep, urang keur diajak ngobrol ngeunaan alergi ka. Ngarasakeun sagala "charms" tina réaksi tina sistim imun, sakapeung cukup keur gobble up nu hal teu bener, ngambekan di debu atawa piaraan sahiji anak ucing séjén. gejala ciri biasana muncul sanggeus sababaraha jam, tapi tiasa masihan sorangan dirasakeun dina sababaraha poé. Hanjakal, pikeun ngaidentipikasi allergens dina situasi saperti henteu gampang. Mun anjeunna bakal neruskeun asupkeun awak, tearing, baruntus jeung pusing baris jadi para sahabatna satia Anjeun. Ulah rurusuhan ka "mareuman" alergi ku antihistamines. dana ieu ngan berjuang jeung panalungtikan, tapi cukang lantaranana, hanjakalna, teu ngaleungitkeun. Sajaba ti éta, anjeun geus nyaho, aranjeunna sorangan mindeng ngakibatkeun pusing. Ku alatan éta, mimiti sagala, Anjeun kudu nangtukeun zat kaliru dina troubles Anjeun. Mun hiji panalungtikan ditangtoskeun teu dihasilkeun hasil sagala, buka allergist jeung méakkeun tés pikeun alergi. Kabéh geus maneh mun - nyaeta mun nyerang hiji zat insidious kahirupan maranéhanana.
5. Diet
Dina cuaca tiis, awak hayang mastikeun dirina "cushion kaamanan" na dimimitian pikeun nyimpen gajih, unceremoniously putting eta dina paus, beuteung na sisi Jeng Na. Kalawan péngkolan ieu urusan anu siap sabar, teu unggal nona, sarta loba balik kana diet. Dina ragrag kaluar tina ni'mat teu mung "bad" karbohidrat, kayaning pastries sarta coklat, tapi ogé "mangpaat": rupa cereals, pasta tina tipung gandum, muesli. Sababaraha katresna dina waktos anu sareng motong deui beuki jumlah pamakéanana protéin sarta lemak. Hasilna, pakait dina konsentrasi gula getih, kulitna bulak, aya sweating, létoy, sénsitip, sarta pusing. Tingkat glukosa dina getih mangaruhan produk nu dahar, kuantitas maranéhanana, sarta interval antara hidangan. Susun hidangan anu 4-5 kali sapoé. Porsi kedah alit. Ulah jadi kedul ka cacah kalori. Pikeun nangtukeun jumlah pikeun anjeun, kalikeun beurat anjeun ku 28. Hartina, lamun panah dina skala nembongkeun 6o kilogram, jadi poé nu peryogi meunang i68o kcal. Taya kirang na euweuh deui.
6. Udud hookah
Anjeun pasti yen roko hookah geus aman, tur jadi sayah jeung babaturan nya dina cafe, salawasna mesen hiji seungit "shisha". Urang hasten mun kesel anjeun. Sanajan bako buah baseuh jeung nikotin euweuh teu zat ngabahayakeun pisan ti rokok, masalah hookah nu, teu kurang. Pikeun hiji jam spent ku pipa di leungeun-Na, hiji jalma breathes 150 kali leuwih haseup ti lamun udud hiji roko. Karbon monoksida penetrates jero kana bayah, sarta lamun tightened leres, bakal muncul pusing, sarta dina hal awon, moal bisa ngalakukeun tanpa seueul sarta utah. Ideally, ti hookah hiji leuwih hade nyerah roko, atawa sahenteuna henteu inhale eta. Lamun coals smoldering dina kamar unventilated, teras ditambahkeun efek roko pasif. Lamun anjeun inhale produk durukan pikeun organ jeung jaringan disadiakeun kirang oksigén, sarta aya oksigén kalaparan. Sarta biasa ogé dipirig ku pusing. Ayeuna urang nyaho naon nu nyababkeun hypotension.