Kumaha carana nyiapkeun kakandungan?

kulawarga anjeun geus lila ngimpi anak na geus siap pikeun ngamimitian perencanaan pikeun kakandungan? Dina hal ieu, artikel ieu téh pikeun anjeun.


Nyiapkeun kzachatiyu

The rebenkayavlyaetsya kalahiran sugan acara paling signifikan dina kahirupan kulawarga, tapi sanajan etozhenschina mindeng learns kakandungan nya, disangka, nyaeta, lamun kogdagovorit ngeunaan tata konsepsi anu telat.

Lamun zhivetepo sangka-kaluar jelas rencana na coba mun cacah sagala rinci, stoitzaranee mikir ngeunaan kumaha anjeun bakal meunang hamil sarta tega dolgozhdannogorebenka. Catet yén aya nanaon hésé di tata konsepsi, tapi nuances zhenekotorye bisa ngabalukarkeun masalah na patarosan.

Homepage tochkoyberemennosti mangrupakeun konsepsi, nyaeta, dina fusi spérma jeung endog. Najan kesederhanaan seeming tina prosés, awal sleduettschatelno kakandungan nyiapkeun, sabab lahir orok - a hambalan krusial anu izmenitrazmerennoe keur kahirupan sapopoe ti kulawarga Anjeun.

Naon negativnyefaktory ngahulag konsepsi tur mawa reuneuh a, nu aya? Ku kituna, eslizhenschina procreation ditunda, mere sakabéh sorangan academically, karir postroeniyuuspeshnoy, sarta umur nya deukeut ka 30 taun, hal munggaran neobhodimoprokonsultirovatsya dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji, anu baris nunjuk arah sdachuanalizov, hatur nuhun nu bakal tiasa nangtukeun sabaraha kuat mom hareup zdorovemobladaet. Dina tahap ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaidentipikasi sadayana hronicheskiezabolevaniya nu bisa ngahesekeun gestation kakandungan.

kursus napodgotovitelnye Marsh

Loba zhenschinyzadumyvayutsya pelestarian sarta strengthening tina kaséhatan ti orok wungkul waktos proshestviinekotorogo sanggeus kalahiran-Na. Kadang-kadang nu diperlukeun atawa dua minggu, sarta sakapeung ineskolko bulan. Dokter nyebutkeun aranjeunna siap pikeun kakandungan saméméh konsepsi neobhodimozadolgo. Tangtu, Anjeun bisa meuli pek izasest literatur husus pikeun studi na. Tapi informasi leuwih bakal tiasa diajar, esliv buka dina kursus for geus kolot hareup. kursus sapertos Planiruyaberemennost bisa didatangan teu ukur awéwé, tapi ogé vtoryepolovinki maranéhanana.

Hadir kursus zaneskolko bulan saméméh konsepsi, anjeun bakal nyaho kumaha carana dudung awak, kakieuprazhneniya bisa dipigawé pikeun nguatkeun korsét otot nu vitamin iprodukty desirable ngagunakeun dina periode persiapan.

Lalajo pikeun svoimzdorovem

Awéwé prinyavshayareshenie I gaduh orok, kudu sahanteuna sataun pikeun ngamimitian teuas ngawasaan ka kaséhatan. Hal kahiji anjeun bakal - teh panolakan tina kabiasaan goréng, moal ukur pikeun nyegah kotoryemogut nyusun tur tega orok cageur, tapi ogé bakal svoenegativnoe dampak dina indung na orok dina mangsa nu bakal datang.

Perhatikeun yén eureun udud jeung minum alkohol kedah duanana partnera.Osobenno datang ka roko, sabab sanajan awéwé nu teu ngaroko, tapi udud di parusahaan chastonahoditsya, haseup roko négatip mangaruhan nasostoyanii kaséhatan dirina.

Peran penting dina Nyiapkeun pikeun beban ifizicheskie kakandungan muter, kitu ogé keur leumpang dina hawa seger. Kombinasi idéal Variantombudet dua faktor ieu. Contona, anjeun tiasa kalibet dina aktivnymividami olahraga, sanggeus Isro ka leuweung atawa ka basisir. Tapi kudu ati mun nepereuserdstvovat: awakna emaciated teu siap nyusun.

neangan kaluar dokter

Ku milih dokter anu bakal vestiberemennost, kudu ditilik kalawan tanggungjawab gede, sabab mangrupakeun totchelovek, nu bakal mangaruhan kasehatan orok Anjeun. Éta pisan sababna naha eta Kadé antara calon kolot jeung tabib pikeun ngadegkeun emotsionalnayasvyaz nutup. Ku kituna, teu jadi embarrassed ngobrol ngeunaan kasakit kronis maranéhanana, kabiasaan goréng sarta panyakit anu diwariskeun. Ngan znayavse Rahasia saeutik anjeun, dokter bakal tiasa ngaduga ngembangkeun kaayaan sateuacanna nyandak peta.

Ieu hal penting pikeun nengetan kasakit dikirimkeun ku pusaka. Contona, kulawarga nu aya sluchaitakoy kasakit bahaya kayaning hemophilia, sadaya métode nu ngawenangkeun rencana kelamin anak urang, sabab Hémofilia geus dikirimkeun garis pozhenskoy, najan ukur lalaki kakurangan tina sakuduna dipaké. Akibatna, pareneobhodimo misalna coba mun nyusun ngalamun.

Taya kirang nengetan kedah ngubaran svoemuzdorovyu jeung ibu ibu anu datang ka masihan kalahiran sanggeus 35 taun. Dina hal ieu, hiji pasangan tambahan spetsialistyporekomenduyut ngajalanan tes genetik.

Naha alatan kasakit kronis nyaéta bahaya?

Anjeun terang, nyiapkeun sateuacanna beremennostineobhodimo. Ku kituna, sababaraha wishing jadi kolotna kudu lulus polnoemedobsledovanie, salila nu bakal tiasa nangtukeun sagala zabolevaniya.Stoit kronis ogé diuji pikeun sakabéh STDs, loba di antarana ngubaran zachatiyane janten sesah, tapi pregnancies tiasa oslozhnitsituatsiyu.

Sanggeus dokter bakal nalungtik sagala rezultatyanalizov mungkin kudu ngalaman kursus treatment, satutasna organizmuneobhodimo masihan sababaraha waktos istirahat sarta cageur. Etokasaetsya utamana antibiotik, nu satutasna mah perlu taliti ngawas lajeng kumaha balikkeun microflora, sarta naha aya baktéri overgrowth.

Dina prosés perencanaan hiji kakandungan zhelatelnoizbegat sagala jinis kaayaan stres nu bisa paling negativnymobrazom mangaruhan boh well-mahluk tina ibu hamil sarta zdoroverebenka nu.

Meunang cukup sare jeung dahar a saimbang

Nyiapkeun pikeun kakandungan ngawengku takoyvazhny wanci salaku koréksi kakawasaan. Lamun geus mindeng nyawang pangan vfast, nginum loba kopi, dahar beurang sandwiches anu interrupted, svoyratsion kudu reconsidered. Awéwé perencanaan kakandungan, dolzhnaupotreblyat dahar saloba pangan cageur-gancang. Watch ogé zarezhimom: dahar nu peryogi sahenteuna 4-5 kali sapoé, ngabagi sakabéh volume porsi nanebolshie dahareun.

Penting tur nyaman sare, kotoryydolzhen panungtungan pikeun sahenteuna 8 jam sapoé. Saré perlu di kamar horoshoprovetrivaemom. Malah pangaruh gede bisa dihontal lamun sahenteuna saméméh snomsovershat walk pondok dina hawa seger.

Ngan ku observasi sadaya usloviypomozhet luhur gampang pikeun nyusun tur tega orok panjang-tunggu.