Dina kalolobaan kasus, cukang lantaran utama stress, pikagumbiraeun, pangalaman, jadi kaleuwihan beurat. Naon anu malah leuwih amplified lamun datang ka lawan jenis. Sering pisan kaleuwihan beurat, sabab awéwé stiffness, maranéhna nganggap dirina teu resep eta. Kadang-kadang dina situasi ieu, sigana yen sakabeh perhatian anu fokus kana eta pikeun anjeun, sarta ieu reflected dina paripolah awéwé teu cara pangalusna. Dina kaayaan kitu aya sweating kaleuleuwihan, redness raray, stiffness kaleuleuwihan dina gerakan-Na. Sadaya ieu ngan salajengna narik perhatian ahli séjénna.
Kadangkala kacida sigana yen sakabeh lalaki ngarasa anjeun, moal salaku obyek seksual, tapi ngan salaku babaturan. Sadaya ieu teh alesan kahiji pikeun nu paling awéwé mutuskeun leungit beurat.
Nu kadua "tapi teu saeutik," teh alesan yén awéwé hiji teu pilihan sarta biasa wajib saukur leungit beurat - éta masalah kaséhatan anu pakait sareng kaleuwihan beurat. Contona, panyakit saperti - hipertensi, diabetes, sarta kawas. Ngajadikeun deui kaleuwihan beurat engapan leuwih hese, kusabab naon awéwé mucunghul shortness tina napas.
Anjeun kudu pageuh ngabéréskeun, sakali anjeun leungit beurat atawa anjeun senang jeung awak anjeun, sakumaha hijina 100% - perenah naya bakal mere Anjeun positip hasilna. Mun anjeun puas, teras urang pisan senang keur anjeun, éta ukur ngabuktikeun sakali deui yén anjeun teu coba niru atawa saha, tapi langka pisan. Komo lamun geus katempo shortcomings atra, teu hartosna nu kudu leungit beurat gancang. Sugan pikeun awak anjeun, éta beurat rada normal, sabab ciri tiap awak sorangan. Ku kituna ulah ngabandingkeun kalayan sagala sakumaha citakan.
Mun anjeun geus ditetepkeun leungit beurat, teras urang bakal neruskeun ngalakukeun eta ku kituna teu ngarugikeun awak anjeun, sarta teu runtah waktu dina latihan beurat.
Pikeun dimimitian ku kami nyarankeun Anjeun mimitian ku psikologi. Kusabab di dinya perenahna tombol pikeun awak sampurna anjeun. Coba mun ngabayangkeun kumaha hirup anjeun bakal robah lamun anjeun ngirim hiji langsing jeung toned. Rék geus robah dina kahirupan pribadi Anjeun, dina kulawarga, jam gawé jeung saterusna. Coba tetep dina imajinasi anjeun, salami mungkin. Anjeun geus jadi jelas ningali gambar tina naon jadi? Lajeng éta waktu ngamimitian nyandak Peta decisive. Anjeun-gambar baris mantuan anjeun pikeun ngahontal éta tujuan, sabab lamun ningali diri kawas anjeun imagined, hartina éta nyata. Ulah poho ngeunaan eta, bakal nulungan anjeun pisan psikologi. Anjeun ngan kudu mimiti ngahontal éta tujuan ieu.
Dina kasus eta, lamun ogé, sésana assured yén anjeun siap, jeung Hal utama anu nu bisa ngarobah keur hadé, mangka teuing mimiti mikir ngeunaan latihan. Mémang, dina hal ieu, anjeun moal ngahontal éta tujuan na pikeun ngeureunkeun. Sarta belanja waktos na encouraging diri oge moal hiji pilihan.
Mun anjeun yakin persen keur 70%, nu bisa lajeng ngan bisi nu, Anjeun kudu mimitian "peletakan yayasan" masa depan awak Anjeun. Coba pariksa diri. Numutkeun nanyakeun sorangan na tulus ka ngajawab aranjeunna, sabab sakumaha urang terang, teu nipu diri. Lamun sabenerna yakin yén anjeun bisa, teras vporod pinuh.
Saatos Cipanas psikologi maneh aman tiasa kalibet dina fizitseskoy atanapi beban diets. Ngan keur ngayakin diri anjeun bakal bisa ngayakinkeun sarerea yen anjeun sanggup nanaon ...