Meureun dulur di kahirupan aya kali nalika rék ngarobah, nyandak keur dirina, keur ngaganti hal keur hadé. Tur jadi eta mindeng kajadian, napelkeun diri tanggal mimiti, "Senén", "ti dinten kahiji", "Taun Anyar" ... Sakali deui, janji diri balik kana diet, ngalakukeun kaséhatan mimiti buka bioskop jeung paméran, jeung tina leuwih ...
Inget sabaraha kali anjeun gering taun ka tukang? Na kumaha mindeng dibikeun "hiji gampang" tiis, jadi mun nyarita, dina suku-Na, "nyandak kaluar" gejala manifestasi symptomatic zabolevaniya- hartosna? Ieu henteu sigana geus fallen kana ranjang, oke. Tapi anjeun aya bewara yén kaayaan sakabéh awak téh masih parah? Atawa piled eta on kurangna sare, cuaca goréng, kacapean jam gawé? Na hayu urang jangji Sunan Gunung Djati di dieu ayeuna, kiwari, ogé, isukan, bener ngalakukeun hébat! Sarta kami coba pangalusna kami pikeun minuhan rencana urang. Teu jadi susah sih ...
Kahiji, hayu urang jaga gizi maranéhanana. Teu perlu larangan tangguh tur diets. Ngan mastikeun yén ieu saimbang, nyaeta, hadir protéin, lemak, karbohidrat, serat kasar, vitamin dina diet sapopoé. Gajih, tangtosna, perlu kirang, tapi teu boga goréng teuing, hususna dina mangsa. Protéin, jeung serat kalawan vitamin - langkung. Ulah overeat!
Bréh, hayu urang leumpang. Sumuhun, usum, enya, cuaca anu mindeng ... vile ... Tapi sahanteuna 20 menit leumpang. Dina cuaca cerah, hususna di sabtu minggu nu leumpang deui. Tarik kaluar tina juru jauh tina skates susun, skis, sleds tur muka kaluar jeung sakabeh kulawarga. babaturan panggero pikeun senang di éta. Maksakeun diri pikeun balik kaluar rutin, sarta geura-giru aya bewara yen ngaronjatkeun wanda, jeung kaséhatan sakabéh. Oh, jeung lamun kolam renang nu bakal ditulis tur mimitian leumpang, aran anjeun bisa kalayan gampang Srikandi.
Katilu, nyandak eta aturan teu ngadaur mulangkeunana. Tangtu, sadaya anu jobs gawena lamun perlu sarta disebutkeun nanaon. Tapi hayu urang coba tetep processing keur minimum a. Leungeun kana haté, mindeng kudu cicing di karya lantaran salila poé kacau ku jaringan sosial, susuratan perlu, video dina YouTube. Ngaku eta, sahanteuna, mun sorangan. Ngan nyobian teu muka kabeh loka ieu. A saeutik mun ngaganggu ti karya ngaradeg, leumpang, gelombang leungeun Anjeun (lamun kaayaan di kantor ngamungkinkeun). Mash sacara umum. Jeung - deui jalan. Saméméhna rengse, beuki waktos di malem kénca.
Kaopat, raket zaymomsya panyalindungan ngalawan virus tiis, SARS na influenza. Barina ogé, sakumaha virus nu asup kana awak? Ngaliwatan mémbran mukosa ngaruksak tina irung jeung tikoro. Tapi ieu téh utama urang, kahiji, pangpentingna antiviral pelindung panghalang imun. Keur kaayaan mukosa dina perlu ngawas jeung miara! Lamun geus ngaruksak ku lingkunganana goréng atawa radiator overdried, virus gancang manggihan eta wewengkon paling rentan anu diwanohkeun sareng ngawitan balikeun. Balikeun, virus komo ngancurkeun diri, panutup pelindung ieu, muka jalan pikeun inféksi sekundér baktéri, sarta ku kituna mungkin komplikasi: sinusitis, bronchitis, otitis media, sarta malah pneumonia. Urang ulah rék ngantep nu kajadian, bener? Ku kituna, pikeun nguatkeun sarta ningkatkeun panghalang pelindung kami!
Aya ubar misalna - "Derinat". Manéhna ngabogaan set sipat diperlukeun pikeun duanana pencegahan sarta pengobatan SARS. antiviral anak, reparative (penyembuhan, ngalahirkeun) jeung pasipatan immunomodulatory mantuan mulangkeun sarta nguatkeun pisan panghalang nu ngajaga urang tina virus airborne jeung baktéri. Salian keur "Derinat" gelut virus jeung mertahankeun defenses sorangan tarung virus jeung mertahankeun defenses sorangan, éta tindakan minangka obat kuat. Status nasopharyngeal mukosa kalawan eta dibalikeun, ningkat, sarta virus janten nowhere "sayang". Paké "Derinat" pohara merenah: eta mangrupakeun persiapan aksi lokal - menyemprot keur irung atawa tikoro, jadi ati jeung burih moal kapangaruhan. Anjeunna malah diwenangkeun pikeun barudak ti kalahiran sarta geus sadia pikeun aranjeunna dina bentuk tetes. Ku kituna jaga diri sarta teu meunang gering! Sarta ngantep sagalana bakal rupa! Tetep cageur!