Jenuh rupa vitamin sarta mineral nyieun mungkin mun aktip ngagunakeun alpukat di wewengkon nu beda-beda cosmetology. Biasa dipaké na mantuan pikeun nguatkeun pinding sél, nu langsung mangaruhan kaayaan kulitna - dinya bakal endah tur elastis.
Pamakéan alpukat di cosmetology
Alpukat teu salawasna kudu dahar. Ieu mangrupa basa idéal pikeun masker anti sepuh. Sagala masalah di richness taun vitamin A, anu mantuan awak pikeun ngabentuk sel anyar, jadi kulit rejuvenated. Ku jalan kitu, berkat lemak teu jenuh dina alpukat vitamin A anu gawe di 100%. Urang bisa nyebutkeun kalawan kayakinan yen alpukat geus husus dirancang masihan kaendahan awéwé.
Penting! Alpukat for dahareun jeung prosedur kosmetik beda hiji sarua séjén. dahareun téh hadé dahar buah jeung kulit torek. Nyandak rupi darker.Urang nawiskeun Anjeun masker basajan tina alpukat nu sampurna moisturize sarta ngajaga kulit Anjeun.
Nyiapkeun, nyandak:
- alpukat
- krim
- konengna endog
Nyiapkeun topeng, Anjeun kudu naksir bubur alpukat. Ieu bisa dipigawé di Blénder a, dina mortir a, atawa ngan saukur ku garpu. Tambahkeun 1 séndok téh krim sarta salah konéng endog. Kabéh taliti grind jeung nerapkeun merata kana raray. Cukup 20 menit, lajeng bilas ku cai haneut.
Ieu pakakas dijieunna di imah bisa ngaganti topeng ongkosna mahal tina salons kaendahan. Ieu sampurna moisturizes, calms kulit na halus kaluar wrinkles. Kanggo hasil nu pangsaena, éta pangalusna pikeun ngalakukeun mask dua kali saminggu.
Slimming kalawan alpukat
Aneh siga bisa disada, dina spite tina jumlah tinggi lemak, alpukat - buah sampurna pikeun konsumsi dina periode diet. Deui, hatur nuhun ka sadaya lemak teu jenuh nu mibanda pasipatan ditunda. Kawas oatmeal, konsumsi alpukat ngidinan Anjeun pikeun ngarasakeun satiated keur lila.
A diet dumasar alpukat
Aya diet basajan tur pohara efektif dumasar alpukat. Salila tilu poé, anjeun bakal dahar sami sareng unggal tepung baris hadir buah ieu.
- Sarapan: satengah alpukat hiji jeung 250 g kéju Pondok 0%
- Dahar beurang: Salad kalawan halves alpukat, salah endog pindang, bonteng, sarta bawang.
- Dinner: Satengah tina alpukat kalawan krim kéju, atawa 200 gram daging lean.
Ieu tilu dinten moal jadi lapar, jadi buah pikeun lila kaserep ku awak, nu hartina anjeun pinuh sadayana dinten panjang.
Alpukat sarta dampak na on bulu
Deui, alatan massa gizi dina wangunan, buah ieu bisa aktip dipake dina miara bulu na recovery. Kalawan eta maneh efektif bisa nungkulan eusi gajih tina kulit sirah jeung ningkatkeun pertumbuhan bulu.
- Dina raraga ngaronjatkeun view vernal bulu teuing garing, nyandak daging jeung grind dinya jeung minyak zaitun jeung endog. Larapkeun pikeun 20 menit dina bulu anjeun sarta ngumbah off jeung cai haneut. Ngalakukeun prosedur dina rutin sarta anjeun bakal nempo hasil alus teuing.
- Lamun bulu Anjeun teuing ngandung lisah, make topeng dina dasar alpukat sarta yogurt. Campur bubur sareng yogurt jeung nerapkeun dina bulu.
- Pikeun ngaronjatkeun pertumbuhan bulu, make bubur buah, minyak zaitun jeung mayonnaise. Rutin nerapkeun dina bulu anjeun sarta lalajo hasil endah pisan.
Salaku bisa ningali, alpukat - a godsend nyata pikeun awéwé modern. Masker sangkan anjeunna anu pohara basajan, aranjeunna teu merlukeun bahan husus, tapi pohara efektif.
Nganggo hadiah alam jeung ngarasa épék positif maranéhanana dina awak.