Sugan masak pikeun pasangan bisa dianggap salaku cara paling kuna masak - sanggeus kabeh malah saméméh anjeunna patepung jeung seuneu, karuhun urang éta bisa haneut nepi daging jeung lauk dina batu deukeut cinyusu panas alami.
benefit ngeunah
Uap fungsi teu ngan pikeun ngaropéa rasa alam, warna jeung bau kadaharan, tapi kalobaannana anu dikandung dina elemen renik jeung vitamin. Kumaha? nyatana nu salila pangan steaming teu datang kana kontak jeung hawa na euweuh panas luhureun 100 C. Dina cara ieu, anjeun bisa masak sayur, cereals, lauk, daging, pasta masakan kalawan fillings komo sababaraha Manisan (misalna pudding). Hijina kaayaan - sayur kedah bener seger, atawa sanggeus masak, maneh ngajalankeun résiko tina piring teu caang jeung juicy, sarta massa wujudna. Ulah ékspérimén kalawan suung, pasta sarta kacang - pikeun persiapan maranéhna nyokot deui cai. Hiji produk tangtu, sabalikna, perlu nyiapkeun ukur sababaraha hiji - contona, béas coklat, kaleungitan vitamin B, ku ngagolak. Alat pikeun steaming pisan ti pariuk husus kalawan bolong jero mun elektroparovarok modern. Kauntungan sejen tina metoda ieu nyaeta yen persiapan nu nu peryogi ukur cai na euweuh gajih nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun. Lamun sigana masakan hambar, diajar kumaha ngagunakeun bungbu na masak rupa-rupa saos. Hidangan bisa garing bumbu flavored, keureut lemon, bawang sarta bawang bodas - putting aranjeunna di handap mangrupa alat keur ngagolakkeun ganda atawa sprinkled on luhureun piring nu. Saliwatan, bouillon sayur atawa sari, hasilna Usuk a, bisa dipaké salaku dadasar pikeun kuah atawa asin.
masakan naon bisa masak dina alat keur ngagolakkeun ganda - Patarosan ieu miwarang dirina, ampir unggal awéwé.
panarimaan satia
Lengket sababaraha aturan masak pikeun sababaraha hiji: Ulah nempatkeun pangan teuing ketang, potong keureut tina ukuran sarua, nyeuseuh unopened.
Uap gampang dicerna dahareun henteu ngandung kalori sarta kolesterol, jadi sipatna hiji pencegahan unggulan kasakit cardiovascular keur urang leuwih ti 40 taun. Jeung jalma anu berjuang jeung kaleuwihan beurat sipatna irreplaceable. Hidangan biasa pikeun sababaraha hidangan bakal ngidinan Anjeun pikeun ngaronjatkeun kaayaan kulit, bulu na kuku, nguatkeun sistim imun jeung ngangkat vitalitas.
Awas ku jukut
Anyar, tinctures na kvass of celandine pisan populér. Tapi sababaraha nyaho yén ekstrak tutuwuhan ieu bisa ngumpulkeun di jaringan ati jeung organ séjén. Ieu bisa ngakibatkeun karacunan awak, nu lesion sistim saraf, lumangsungna panghina pectoris jeung konvulsi. Teu ku kasempetan kapanggih tutuwuhan bahya, celandine sarta ampir pernah dipaké natambaan resmi. Taya hellebore hadé, ku nu loba awéwé nyobian leungit beurat. Alatan karacunan tinggi mangka kaasup ti daptar diwenangkeun pikeun pamakéan tutuwuhan.
Susun hiji dinner kulawarga
Scratching huluna maranéhanana ngaliwatan naon masak pikeun dinner? Tapi nu wawuh, sahingga bisa hirup kalawan, pasta bisa ngeunah nyata! Contona, lamun file poto eta sareng kéju grated sarta dilebur mentega. Atawa kalayan seafood, lalaki gourmet asakan Tengah. Ngubaran kulawarga anjeun ngeunah na bergizi piring! Ngan pasta nu Anjeun kudu milih katuhu - of durum gandum, contona, kayaning pausahaan "Chumak". Sagala jinis pasta tina dagang ieu teu kulub lemes, sarta ulah lengket ngahiji lamun asak, katingal appetizing sarta bakal daya tarik pikeun duanana dewasa sarta barudak. pasta nu bisa nambahan siap-dijieun asin spaghetti "Chumak" - novelty a, geus anyar mecenghul dina campuran pausahaan. Anjeun bakal ningali nu leuwih anjeun dipikacinta bakal hatur nuhun tur pastikeun menta deui!