Dina ahir poé nu peryogi neuleumkeun éta dina suku, suku sarta ngidinan pikeun bersantai. Mun mungkin, ngalakukeun mandi saban poé, sarta saterusna maranéhanana bersantai, teu panjang "kaduruk", jadi lemes jeung moisturized. Dina mandi nambahkeun bahan béda pikeun meunangkeun éfék rék ngahontal ti suku anjeun.
mandi uyah.
Dipaké pikeun leungitna beurat, ngagentos sistem kamacetan vascular. mandi uyah ngalakukeun jeung bulan waning. Mandi di tambahan dipiceun énergi négatip akumulasi di awak manusa, suhu cai kedah pikaresepeun pikeun suku. mandi uyah ieu meunang leupas tina émosi négatip, ngagentos stress emosi. Nyumbang kana pembebasan ti hiji pangalaman nyeri na hese, ngamajukeun pamikiran jelas.
prosedur kedah lepas teu leuwih panjang batan 9 menit, hiji jalma leungiteun katuhu ka eta tanaga jeung ngarasa serangan tina kalemahan. Sanggeus nyokot mandi uyah, cair kudu dituang kana mangkok, janten informasi kotor. Lamun mutuskeun tuang caina dina tutuwuhan, bisa bari.
Sakali anjeun geus dijieun kudu mandi uyah pikeun bilas leungeun jeung suku kalawan cai bersih, usap garing sarta urut aranjeunna kalayan krim. Ieu prosedur mangpaat tur pikaresepeun.
1. ngaleyurkeun dina cai panas uyah laut 1 kg badag sarta nyandak mandi ieu 30 menit. Lajeng bilas awak handapeun pancuran haneut, tur ngusap nya meunang gerakan baseuh, jeung iklas handap dina ranjang, nutupan dua blankets sarta ogé propoteyte.
2. ngaleyurkeun 1 dina mandi kg uyah laut badag, nepi ka ngeclak 5 ogé titik-titik minyak rasa, sarta nyandak mandi salila 15 menit, sadaya bari di urut awak. Lajeng ngusap garing sarta tempatna di handapeun simbut hiji.
3. ngaleyurkeun 500 gram dina mandi natrium uyah kasar. Candak mandi ieu dua puluh menit, lajeng bilas handapeun pancuran haneut tur buka ranjang.
Suku jeung leungeun mandi.
1. 2 liter cai nu ngagolak nyandak kana salah sahiji meadowsweet, svinoroya palmatum, bumbu celandine, gagang tina samah sarta bawang grated badag. Keukeuh satengah jam, galur jeung nyandak mandi keur suku jeung leungeun.
2. Per liter cai nu ngagolak nyandak 10 gram atanapi mallow mallow, 10 gram marigold, nettle 20 gram, 20 gram celandine, 20 gram Ivy twisted. Infuse infusion of satengah jam, solokan. Pamakéan nandakeun trays.
Upami Anjeun gaduh sakabeh gejala colds, batuk dibuka, Anjeun kudu mawa baki tina jarum, nu nambahan 3 spoons dessert uyah laut. Mun aya euweuh jarum, anjeun tiasa nyokot nettle na chamomile. mandi Coniferous bakal dipiceun kacapean, surak nepi, ngaronjatkeun sirkulasi leg.
Mandi ngalawan kaki sweating.
Dina Citarum caina nyandak 2 sakeupeul uyah. Tahan suku dina mandi keur sapuluh menit. Lajeng diterapkeun krim teh dina suku anjeun.
Mandi pikeun strengthening pembuluh darah.
- Jieun mandi panas kalayan ditambah uyah laut. Anjeun tiasa nambahkeun hiji infusion kapur mekar.
- Samemeh jus suku dulang rub dua lemons. Nurunkeun suku di mandi uyah nalika caina janten tiis, bilas suku kalawan cai haneut. mandi Ieu restores sirkulasi, relieves kacapean.
Toning mandi.
toning sipat alus teuing boga mandi uyah, ditambah minyak atsiri kayaning Rosemary, mint, kayu putih, jarum pinus sarta spruce. Tambahkeun mandi uyah sababaraha tetes minyak atsiri, jeung soak kaki pikeun 20 menit. trays ieu ngagantelkeun kana suku gaya, refresh jeung nulungan kacapean, ngaleungitkeun napas goréng. Salaku hiji aditif bisa nyandak hiji mandi busa aromatik.
Pikeun cleanse suku.
suku urang nu capé sarta sweaty, mikroorganisme béda, lebu jeung kokotor ngumpulkeun dina suku, kana cleanse nu peryogi teu puguh keur nyeuseuh suku immersed dina mandi suku. mandi kawentar kalawan baking soda atanapi uyah laut. Ieu nourishes suku, frees aranjeunna tina kokotor, éta mantuan pikeun cleanse liang nu eureun kulit. Cai Citarum geus dituang keur ankle anu, bubar therein 3 dessert uyah spoons laut jeung tahan kaki 15 menit dina leyuran ieu. Uyah mandi teu kedah panas, tapi haneut tur pikaresepeun pikeun suku.
Sajaba pangaruh beberesih tina mandi ieu boga, soothing, pangaruh anti radang refreshing. Upami Sadérék nu mandi ka refresh na cleanse suku, cai cukup pikeun nambahkeun pancuran gél atawa sabun antibakteri ngaleyurkeun. mandi ieu ogé dipigawé ku tempoan ka exfoliate bagian kulit paéh. Sabun footbaths do di cai panas keur kieu nambahan dua teaspoons tina baking soda.
Ayeuna urang nyaho naon nu kudu suku mandi uyah. mandi suku panas teu kedah ngalakukeun ka jalma kalawan urat varicose, panyakit sistem cardiovascular jeung ginjal di hiji suhu luhur:, pikeun penderita diabetes. Méméh ngalakukeun mandi kaki uyah, konsultasi sareng dokter anjeun.