Kasakit sistem haté jeung sirkulatoris geus lila dina kalungguhan salaku ngabalukarkeun pati. éta ampir teu mungkin keur cageur a jahat nyeri, tapi alleviate kondisi teu tiasa ukur therapeutically. Dina urutan ulah loading teh geus butut kaluar jeung lemah haté, anjeun kedah tuang leres tur rutin Resort ka diets husus.
Sateuacan urang ngamimitian ngawangkong ngeunaan kumaha anjeun kedah tuang di kasakit jantung, Anjeun kedah angka kaluar produk nu boga contraindication a. resiko tinggi boga produk handap: gajih babi, margarin, lontar, kalapa, mentega jeung minyak kalapa, babi gendut (ghee), daging lemak jeung krim haseum, sarta sakabeh susu. Lamun urang ngobrol ngeunaan lemak, ieu sae pikeun make minyak zaitun. Lolobana lemak asalna sayur, kitu ogé lauk ngandung di mackerel, sardines, Herring jeung lauk séjénna, ngurangan kadar kolesterol tinggi, tekanan sarta résiko thrombosis. Ieu alatan eusi asam lemak ranté panjang. Ngaliwatan asam ieu kabentuk thromboxanes, leukotrienes, prostaglandin, nu mangrupakeun biologis zat aktif. Éta ogé geus immunokorregirujushchej jeung sipat anti radang. Numutkeun statistik, konsumsi poéan oily lauk atawa lauk minyak ngurangan mortality tina kasakit sistem cardiovascular di jalma anu geus ngahontal umur tengah nepi ka 40%. lemak nabati nurunkeun koléstérol alatan maranéhna ngandung fosfolipid, squalene, phytosterols na phytostanols. Tingkat minyak disampurnakeun gizi ieu diréduksi nyirorot. Ieu geus lila dipikawanoh kolesterol anu - nyaeta jumlah hiji killer. "Bad" koléstérol ngabalukarkeun formasi plak atherosclerotic, sarta jalur langsung kana serangan jantung atawa stroke. Geus aya pre-rumaja bisa ngadeteksi area kapal kapangaruhan ku aterosklerosis. Sababaraha urang terang yen didahar dina jumlah nu taya kolesterol teu bisa diklaim keur lila, jadi eta circulates kalawan bébas di aliran getih dina formulir partikel Lipoprotein. Tapi dina salah sahiji titik, partikel akumulasi ngawitan ilubiung dina ngembangkeun aterosklerosis. Pikeun ngaronjatkeun métabolisme lipid perlu dahar cereals ngandung gluten, serat dietary, kitu ogé legumes. Utamana mangpaat henteu dirobah Kacang Kedelai. produk herbal Pengetahuan Alam - nyaeta sumber utama karbohidrat séhat. Kontras jeung confectionery sarta gula tatangkalan ngandung polisakarida, nu diperlukeun ku awak urang. Bungbuahan sarta sayuran, dahar bran gandum pinuh nyugemakeun butuh serat dietary.
haté sabar urang, sakumaha hawa perlu kalium, dina kanyataanana eta anu jadi dadasar cara dahar kalawan panyakit jantung. Kalium anu kapanggih dina sagala berdaun sayuran, cucumbers, zucchini, kismis, kentang dipanggang, sarta apricots garing. iodin disarengan mangpaat sarta kromium. Iodin sarta kromium nyegah dibentukna plak dina pembuluh darah. Paling beunghar iodin sakabeh produk laut: lauk, hurang, plant juket laut. Iodin oge dina kesemek, chokeberry hideung, jeung tutuwuhan lianna. Sumber kromium nyaeta kapang (tukang roti urang), daging, sa'ir, grits jagong, kacang, Rye sarta gandum. Pisan mangpaat jeung vitamin B sarta A. Éta téh kapanggih dina sagala cereals, ati, bawang héjo, peppers bel jeung produk lianna.
Dina raraga ngurangan asupan kalori sarta eusi gajih di dinya perlu nyiapkeun dahareun leres. téhnologi préparasi ditangtoskeun diréduksi jadi kanyataan yén daging jeung lauk produk kudu tos pindang ngaleupaskeun extractives, teras Panggang atanapi Stew. Kalawan metoda ieu goreng kaldu nyokot 40% tina daging jeung lemak 50% gajih tina lauk.
diet №10
Diet pasien kalayan kasakit cardiovascular drastis ngawatesan pamakéan uyah (nepi ka 3-7 gram), sarta dina mangsa hiji exacerbation tina aturan pangakuan nya. Pangwatesan also relates to tea, kopi (umumna, cairan pikeun 1 liter)
gula jeung produk anu ngandung eta. Lengkep kaasup asin, lada sarta pangan smoked. Anjeun teu dahar és krim, daging lemak jeung daging ku-produk
Disarankeun produk: budak pindang jeung daging lean, moal leuwih ti 2 kali per minggu soaked Herring, sosis doktor, lean ham, produk susu,-gajih low kéju sarta curd, soups vegetarian, soups kalawan daging on kaldu "sekundér" (teu leuwih ti 2 kali) minggu, roti (200 gram per poé), vinaigrettes, salads, bungbuahan sarta sayuran.
Pohara kapaké pikeun boga Salad (2-3 kali per minggu) tina apel finely dicincang, peterseli, tangerine mesek (diadu), salah sahiji séndok tina jeruk nipis sarta séndok tina jumlah anu sarua madu.
№10a diet.
Dianjurkeun pikeun kasakit jantung jeung sirkulasi getih goréng.
Diwenangkeun ampir kabéh ti produk anu sarua sakumaha keur tabel médis angka 10, kalawan sababaraha larangan. wates Lauk (nepi ka 50g per poé), daging. Sayuran wungkul dianjurkeun pindang jeung mashed formulir. Buah tiasa beueus, tapi ngan dina kumuh a. Diwenangkeun Rye roti, gandum jeung ukur uyah-haratis (150 g poean) sharply dugi ka 2 g uyah, atanapi sagemblengna digubris. Kabéh dahareun téh disusun tanpa uyah. Cairan dugi ka 600ml. Hidangan merta fractional. Gula per poé nu diwenangkeun henteu leuwih ti 40 gram mentega teu leuwih ti 10 gram.
Gizi keur kasakit jantung koronér.
CHD ngawakilan lesion infarction, anu disababkeun ku gagalna sirkulasi koronér. gagalna sirkulasi mangrupa hasil suplai oksigén cukup pikeun myocardium nu. Dahareun miboga éfék signifikan dina awal na progression panyakit. Pamakéan lemak sato jeung karbohidrat basajan dina bentuk gula jeung confectionary, alkohol, sarta udud faktor utama dina mecenghulna tur ngembangkeun panyakit.
Pasén kudu diet saimbang. Hal ieu dianggap pangwatesan sedeng dahareun jeung produk anu ngandung jumlahna ageung gajih sato, uyah jeung kolesterol. Dahareun kudu ngarupakeun pertahanan, asam askorbat sabagian dipake. diet kudu kaasup dahareun beunghar zat nitrogén, nyaéta, ngandung gisi lauk jeung daging broths na soups ti aranjeunna. Daging jeung lauk dahar pindang, steamed atanapi stewed. poé kudu dahar moal leuwih ti 100g. protéin, moal leuwih ti 350g. karbohidrat sarta henteu leuwih ti 90g. gajih, jeung 30g sahijina kedah sayur. Ngaleungitkeun karbohidrat basajan (gula, madu, jam, manisan, baking). Ningkatkeun konsumsi karbohidrat kompléks nu ngandung bungbuahan, sayur, cereals. Urang kudu lean on produk laut sarta sayuran héjo sakumaha pangan ieu euyeub di kalium jeung iodin. Anjeun kedah tuang 4-5 kali sapoé, ngawatesan uyah ka 8 gram per poé. Masakan hadé migunakeun pindang, dipanggang atawa stewed. Dinner teu kudu loba pisan jeung moal saterusna ti 3 jam saméméh waktu sare.