Susu na tutuwuhan produk
cucumbers seger jeung pickled, tomat, kol, buah jeruk, melons, apel - daftar téh sajajalan, sarta pikeun tiap eta bakal Na, - digabungkeun jeung susu goréng. Sakabeh susu - a produk anu leuwih "diaku" pangan nétral: kentang, roti bodas, pasta, cereals. Ngeunaan satengah tina populasi sawawa leuwih taun geus leungit alatan kamampuhna pikeun ngahasilkeun énzim nu ngarecah gula susu, anu inuman dina diri ngabalukarkeun salah ancur. Ditéang jeung susu dahareun tutuwuhan mindeng ngaronjatkeun fungsi motor tina peujit nu geus manifested stools bengong, rumbling di lambung, sarta sanajan nyeri.
Susu na teh atawa kopi
Kombinasi ambigu. Tanin sarta kafein nu dikandung dina inuman, ngalanggar nyerep kalsium, malah merangsang ékskrési na tina tulang, ngaronjatna risiko osteoporosis. Hal ieu dipercaya yén protéin ngahalangan nyerep anti oksidan anu dikandung dina tea jeung kopi. Sanajan kitu, susu soothes pangaruh irritant dina inuman mukosa gastric. Ku alatan éta, urang mibanda panyakit kopi saluran cerna na teh teu kudu inuman eta kalawan susu.
Susu jeung daging, offal, lauk, jangjangan
Kombinasi produk sato kalawan susu "revolusi" burih moal ngakibatkeun. Di Finlandia dapur masakan umum anu bahan utama - lauk jeung susu. Tapi sia remembering yén gula susu (laktosa) dina kombinasi kalayan produk anu ngandung kolesterol, naek tingkat getih. Ku alatan éta, urang mibanda panyakit jantung sarta pembuluh getih luhur kombinasi teu dianjurkeun.
Gendut jeung amis
Bolu cake jeung krim, nyiksikan roti bodas kalayan mentega jeung jam ... Ulah hilap, sarta lemak, sarta manisan nyaéta stimulators aktif fungsi tina peujit jeung nyiksa pangan sapertos bisa ngakibatkeun salah ancur. Kituna, mangga catetan ukuran hiji - eta mah ngan bakal nulungan nyegah sariawan, tapi ogé ngidinan Anjeun pikeun nyimpen hiji inohong langsing!
Gendut jeung uyah
Ibnu Sina sejen hébat nya "Canon of Medicine" warned ngalawan kombinasi kitu. Ieu bisa ngabalukarkeun stools leupas, sarta sajaba, nyiptakeun hiji beungbeurat tambahan dina pembuluh darah. Jalma nalangsara ti hipertensi atanapi aterosklerosis kudu liberally asin ngandung lisah dahareun atawa suplement sandwich jeung Herring atawa asin lapisan mentega lauk.
Domba na tiis inuman
Mutton gajih - paling refractory tina lemak sato. Mun barbecue dikumbah handap kalawan inuman chilled beurat, mangka dicerna ku hiji kasusah malah leuwih gede. Éta pisan sababna naha di urang Asia Tengah dilayanan ka pilaf na masakan séjén tina domba tea panas. Upami teu kitu, nyeri beuteung teu bisa dihindari!
Anggur jeung kéju
Kombinasi ieu ogé loba perdebatan. Hal ieu dipercaya yén protéin kéju, hususna Adygea sarta ngaruksak sarupa nyerep polifenol anggur beureum. Sajaba ti éta, duanana produk ningkatkeun produksi serotonin, nu bisa ngabalukarkeun alergi atanapi sirah. Tapi, pangeusi Perancis, Italia, Yunani - nangkep kéju anggur teu saratus taun. Hal ieu dianggap yén pangeusi nagara ieu boga kaséhatan paling mantap ...
inuman Carbonated jeung sagalana sejenna
Sababaraha urang yakin yén soda henteu ngabahayakeun lamun teu inuman dina liter. Tapi, limun, sampanye jeung cai mineral ku karbon dioksida gas ngandung. Sakali dina peujit, gelembung mikroskopis nu dikurbankeun villi ngaliwatan nu gizi anu diserep. Sajaba ti éta, karbon dioksida boga aksi irritant. Jadi quench haus anjeun "pop" tiasa, tapi keur nyeuseuh handap kadaharan teu perlu.
minyak zaitun jeung frying pan
Naon hadé mun tumis? Nutritionist hiji jawaban definite: "Teu keur nanaon" Ieu cara pisan damang goreng. Tapi pikeun sakabéhna abandon pangan digoréng, sababaraha can! fans dahareun cageur ngajawab yén lamun nu ngagoreng, éta teu zaitun minyak. Tangtu, moal disampurnakeun ngan alus keur salads. Tapi leuwih ti sagala zaitun disampurnakeun minyak séjénna pikeun frying. Lamun dipanaskeun, teu ngabentuk isomér asam lemak polyunsaturated anu ngabahayakeun pikeun organisme.