Akrab Dupi anjeun rarasaan aneh tina tegangan jeung discontent, sanajan anjeun terang yen batur estu untung atawa batur sagalana tétéla leuwih hadé ti anjeun? No? Teras we congratulate Anjeun, Anjeun moal kudu ngarasa dengki! Sanajan dina kahirupan nyata, acan ampir dulur sahenteuna sakali batur timburu, sanajan urang sadaya, tangtosna, pisan resep kufur eta.
Kumaha carana meunang leupas tina sirik, lamun boga chuvstvovatee deui jeung deui? Kanyataan yén dengki teu ukur awon, tapi ogé opasnodlya kaséhatan méntal sarta fisik Anjeun. Konstan rarasaan zavistimozhet ngakibatkeun Anjeun ka neurosis atawa depresi, sarta vseotrazhaetsya kaséhatan teu cara pangalusna. A bioenergy sacara umum ngajawab yén nalika chelovekpostoyanno sadayana timburu, aura na laun mimiti meunang poek, blok poyavlyayutsyaemotsionalnye, anu pamustunganana ngabalukarkeun kagagalan, henteu ngan dina kahirupan pribadi maranéhanana tapi ogé dina karir jeung duit. Sakumaha anjeun tiasa tingali, ieu sanes rasa bahya of Lamun dina pamakéan, rada anjeun bakal bisa meunang leupas tina anjeunna anu hadé.
Sabab sirik
Hayu urang katingal mimiti di alesan utama vozniknoveniyazavisti. Ilaharna, ieu di antarana:
kasombongan
Lamun nganggap diri janten sabudeureun leuwih hadé ti jalma sejen, Anjeun meureun yakin yén anjeun kedah gaduh sakabeh pangalusna. Di hiji sisi, éta moal goréng, kusabab urang sadayana terang yén dirina kudu ngahargaan, cinta jeung hormat. Tapi lamun rarasaan diri cinta kabukti kana jenis paranoia, mangka geus dimimitian ngaganggu. Dina hal ieu, anjeun bisa mimitian pisan sharply meta naon batur aya hal hadé, sabab pikir anu sipatna rada unworthy anjeun - nyaeta utama na wungkul contender pikeun kabagjaan.
Hiji rasa dissatisfaction
Ieu basajan: lamun anjeun terus sugema kalayan diri jeung pikir nu batur tétéla sagalana aya rupa, tapi teu anjeun, anjeun geus salah hambalan jauh ti sirik. Langsung ngawitan robah tur mimitian janten bangga diri jeung prestasi maranéhanana.
Ngabandingkeun diri ka batur
Éta ogé ngabalukarkeun rada umum tina dengki. Terus ngabandingkeun kahirupan sorangan jeung lianna masarakat, anjeun bisa kalayan gampang meunang rasa inferiority. Barina ogé, kawas eta atanapi henteu, aya salawasna sahanteuna hiji jalma anu geus leuwih sukses, richer atanapi happier ti kami. Hasilna, terus mikir hal kawas, "Di dieu di Svetka geus boga mobil di 20 taun, sarta acan I boga", anjeun jadi timburu tur mimitian mikir ngeunaan kumaha takdir adil nu jadi "ditipu".
karunya batur
tuduhan konstan atanapi sighs simpatik ti babaturan jeung baraya nya, contona, nu teu nikah atanapi teu meunang pakasaban alus, laun bisa ngakibatkeun kanyataan nu ngawitan sirik gadis nikah na pilari. Saatos sabudeureun maksakeun maneh naon "katuhu" sarta "norma", sarta lamun henteu, mangka anjeun ngalakukeun nu salah. Kanyataanna, éta ngan prasangka.
sloth
Anjeun terang, anu iri tina sahanteuna? Aktip, sumanget ti sababaraha urang. Éta ngan teu boga waktu pikeun anjeun méakkeun jam pamikiran ngeunaan naon sobat nya meuli jaket geulis atawa misan nicely rested di Mesir. Aranjeunna narékahan pikeun gol maranéhanana, ngamekarkeun, mindahkeun jeung ngarasa yakin yén maranéhna sorangan baris geura-giru ngahontal pisan leuwih ti batur. Tapi puguh urang jeung nganggur do, bisa jadi dina henteuna kasus séjén "keur nyeuseuh batu" pikeun para sahabat, tapi di waktu nu sami tur sirik kasuksésan jalma lianna urang.
Dumasar kana dengki alesan, bisa ngarti yén dina urutan chtobyizbavitsya tina parasaan hideung ieu, anjeun kudu kerja keras dina diri na svoimmyshleniem. Anjeun teu hoyong tobat kana lalaki timburu tur salawasna nedovolnogovsem?
Kumaha carana meunang leupas tina dengki: téhnik éféktif
Manggihan hal di diri jeung kahirupan anjeun, ti batur bakal sirik
Ieu meureun téhnik paling éféktif teu ukur mantuan meunang leupas tina sirik, tapi ogé ningkatkeun maranéhanana harga diri, pikeun ngamimitian tungtungna jadi bangga diri. Hayu salaki babaturan urang earns pisan, tapi tercinta Anjeun pisan miara, hipu tur salawasna siap ngajaga anjeun. Muhun, hayu anjeun moal bisa diuk dina senar jadi tukang senam kabogoh anjeun, tapi anjeun bisa nyanyi ogé atanapi embroider. Pikir tur manggihan dina diri nu mana batur bisa sirik. Hadé acan, nulis deui ka handap dina kertas jeung marios périodik.
Neuleuman futility of dengki
Mémang nyatana, ku dengki kuat anjeun resep ku magic teu muncul anu naon sirik. Éta leuwih alus pikeun hayu hal nyandak waktu jeung usaha pikeun ngahontal cita ieu ti diuk na indulge dina pikiran gloomy.
Manggihan kontra sirik
panarimaan sejen alus teuing. Pikir, meureun moal jadi loba kaunggulan dina naon sirik. Contona, sobat anjeun boga pausahaan sorangan. Tapi kiwari nganggap sabaraha mindeng éta kusabab karya maranéhanana henteu ningali barudak sorangan atawa salaki. Tapi anjeun, panghasilan sanajan teu saluhur, tapi kulawarga jeung nyatu waktos.
Ngahontal sarua, naon nu cemburu
Jealousy - éta cara hébat kana angka kaluar naon butuh na buang sakabeh pasukan maranéhna pikeun realisasi ieu. Anjeun cemburu plush babaturan mobil? Lajeng Anjeun kudu mimitian unggal usaha mésér sami atanapi malah hadé. Percanten atuh, upami jalma éta bisa ngahontal hal, anjeun bakal ngahontal sejen.
Ngabantu jalma séjén
Ngabantu jalma séjén bakal méré Anjeun kasempetan ngarasa jalma diperlukeun tur mangpaat sarta ngarti nu meureun anjeun teu kahontal naon batur, tapi tetep meureun teu cicing dina hawa jeung hirup anjeun ogé ngajadikeun rasa.
Lamun kami meunang leupas tina dengki masih hese, sdelaytehitry move: giliran kana incentive kuat pikeun ngembangkeun idvizheniya salajengna ka kasuksésan hareup. Pikirkeun kumaha tiasa ngalakukeun leuwih hadé, sanajan pikeun ngahontal kasuksésan gede ti lalaki anu vyzaviduete, sareng ngawitan laun dekeutan gawang na.